Hashimoto - przyczyny, objawy, dieta i leczenie, czyli wszystko na temat tego, jak wykryć coraz popularniejszą chorobę

Ta choroba to przewlekłe autoimmunologiczne zapalenie tarczycy. Autoimmunologiczne działanie to nieprawidłowy proces walki organizmu skierowanej przeciwko komórkom pęcherzykowym tarczycy. Wpływa on na zmiany w obrębie tego gruczołu i wiąże się z odczuwaniem wielu objawów wymienionych w dalszej części artykułu. Niestety często występują one powoli i pojedynczo, dlatego jest dużo osób, u których choroba ta nie została jeszcze zdiagnozowana. Głównie dlatego, że lekceważą one pierwsze symptomy zakładając, że występują one w związku z szybkim trybem życia. Hashimoto może dotknąć każdego, a z badań wynika, że choruje na to od 13,4 do 38 proc. ludzi na całym świecie.

Hashimoto to choroba wynikająca z wielu czynników. Może rozwinąć się na skutek połączenia indywidualnych predyspozycji genetycznych, na które nie mamy wpływu oraz czynników zewnętrznych. Te drugie to m.in.:

• nadmiar jodu
• przyjmowanie interferonu alfa
• przechodzenie infekcji bakteryjnych i wirusowych
• przewlekły stres

Zobacz: Kinga Rusin choruje na Hashimoto

U chorych mogą wystąpić tylko niektóre z poniższych objawów lub wszystkie jednocześnie. W drugim przypadku jest to szczególny sygnał, aby udać się do specjalisty i wykonać odpowiednie badania w celu zdiagnozowania przyczyny.

Choroba Hashimoto - objawy widoczne gołym okiem:

• refluks,
• niedobory pokarmowe,
• anemia,
• alergie pokarmowe,
• choroby błon śluzowych jamy ustnej i hipoglikemia,
• przyrost wagi,
• nietolerancja zimna,
• utrata włosów,
• zmęczenie,
• obrzęki,
• opuchnięcie twarzy - głównie powiek,
• zaparcia,
• problemy ze skupieniem,
• bezsenność,
• kwaśny zapach potu,
• ataki paniki lub drżenie ciała,
• tzw. objaw brudnych łokci, kolan lub szyi,
• obfitsze miesiączki u kobiet.

Choroba Hashimoto - objawy niewidoczne na pierwszy rzut oka:

• niewydolności nadnerczy,
• zaburzenie flory bakteryjnej przewodu pokarmowego,
• przepuszczalne jelito,
• upośledzone trawienie,
• nadmiar cholesterolu,
• nieprawidłowości w wydzielaniu hormonów.

O objawach Hashimoto, które dostrzegła u siebie opowiada Monika Bębenek:

Odpowiednia dieta nie jest receptą na to, aby wyleczyć się z Hashimoto, jednak przede wszystkim w stopniu znacznym pozwala złagodzić nieprzyjemne objawy tej choroby. Dla każdej osoby powinna być ułożona indywidualnie przez dietetyka. W walce z chorobą zapoznaj się z protokołem autoimmunologicznym i wprowadź zasady zdrowego żywienia, aby inne metody leczenie były jeszcze bardziej efektywne.

Być może poczujesz się lepiej, jeśli będziesz unikać tych produktów spożywczych:

• przetworzonego jedzenia,
• produktów z chemicznymi dodatkami,
• ziemniaków,
• papryki,
• przemysłowego nabiału,
• alkoholu,
• ryżu,
• kukurydzy,
• jagód goji,
• przypraw ziarnkowych,
• pestek orzechów,
• bakłażana,
• nadmiernej ilości kawy,
• soi,
• pszenicy.

Choroba Hashimoto - lista produktów polecanych osobom chorym:

• fasola,
• kasza
• soczewica,
• mięso,
• banany,
• jabłka,
• buraki,
• karczochy,
• kiełki,
• migdały,
• awokado,
• marchew.

Posiłki spożywaj regularnie i zdecydowanie unikaj nocnego jedzenia. Ostatni posiłek zaleca się zjeść przed godziną 19.

Na początku kuracji chory otrzymuje zazwyczaj leki przeciwzapalne, a następnie lewotyroksyny, leki hormonu tarczycy. Każdy człowiek w obszarze swojego leczenia Hashimoto także może działać. Przede wszystkim powinno się znaleźć czas na odpowiednią ilość snu, aby nie zakłócać procesu wydzielania się melatoniny, która odpowiada za jego prawidłowy przebieg oraz działa antyoksydacyjne. Należy także postarać się wyeliminować zbędne stresory ze swojego życia, które potęgują objawy choroby. Zdecydowanie warto zaprzestać używania kosmetyków o nieznanym składzie. Zastąpić je można naturalnymi preparatami pochodzenia roślinnego, które są coraz łatwiej dostępne na rynku. Wprowadzić godzinną aktywność fizyczną do codziennego planu obowiązków.

Choroby autoimmunologiczne. Czym są i jak je leczyć?

Najczęściej wykonywane badania przy podejrzeniu choroby Hashimoto:

• TSH – to badanie hormonu o tej nazwie, który stymuluje tarczycę. W sytuacji, gdy jego poziom jest zbyt niski, wysyła organizmowi sygnały, aby zwiększyć produkcję. Często dochodzi do tego, że w konsekwencji poziom ten staje się zawyżony i w wynikach po przeprowadzeniu badania jest to wyraźnie widoczne. Niestety badanie jest najbardziej miarodajne w najpoważniejszym stadium zaburzeń związanych z tarczycą. W początkowej fazie poziom TSH pomimo zmian u chorego może mieścić się w normie.
• Badanie na przeciwciała aTPO i aTG – szczegółowe badanie krwi może wskazać nam zbyt wysoki poziom przeciwciał oznaczonych tymi skrótami. Taki wynik będzie oznaczać, że w naszym ciele występuje już reakcja “ataku” na gruczoł tarczycowy. Jeśli natomiast otrzymamy informację, że wynik jest prawidłowy, a mimo to obserwujemy inne objawy Hashimoto lekarz może zlecić dodatkowo, np. wykonanie USG tarczycy.
• Badanie FT3 i FT4 – Skróty te odnoszą się do najbardziej aktywnych hormonów wydzielanych przez tarczycę, których poziom możemy zbadać po laboratoryjnej analizie próbki krwi. Jeśli z badań wynika, że osoba ma podwyższony poziom powyżej wspomnianych aTPO i aTG, a przy tym prawidłowy lub obniżony poziom FT3 i FT4 może być to wyraźnym podejrzeniem, że choruje na Hashimoto.
• USG tarczycy – Udowodniono, że istnieją osoby, u których poziom aTPO i aTG mieści się w normie, a i tak chorują na Hashimoto. USG tarczycy pozwala sprawdzić, czy rzeczywiście tak jest. Zmiany widoczne w tym badaniu potwierdzające chorobę to, np. małe zgrubienia i charakterystyczne zmiany w gęstości tkanki tarczycowej.
• Cytologia – to najbardziej inwazyjna forma badania, ponieważ polega na wprowadzeniu przez skórę szyi cienkiej igły i pobraniu komórek tarczycy. Metoda ta ze względu na swój przebieg stosowana jest jednak częściej do określenia, czy zgubienia tarczycy widoczne na USG mają charakter nowotworowy. Dużo rzadziej wykorzystywana jest wyłącznie do diagnozowania Hashimoto.

U kobiet w ciąży, które cierpiały na Hashimoto, rozpoznano zależność między tą chorobą, a wzrostem ryzyka poronienia. Wzrost ten określono na ok. 12-17 %, czyli 3-krotnie więcej niż u zdrowych kobiet. Czynnikiem potęgującym to zjawisko jest także decyzja na dziecko w późnym wieku. Warto również wykonać badania profilaktyczne na Hashimoto po ok. 12 miesiącach od porodu bądź poronienia, czyli po czasie, w którym zwiększa się ryzyko ujawnienia tej choroby.

Choroba ta pięciokrotnie częściej występuje u kobiet niż wśród mężczyzn. Jej początki zazwyczaj uwidaczniają się w okresie dojrzewania, ciąży lub menopauzy. Jeśli w rodzinie kobieta choruje na Hashimoto zaleca się wykonanie badań córce, siostrze, matce, babci i cioci – wszystkim kobietom, które są spokrewnione, ponieważ znajdują się w grupie ryzyka. Szczególnie w sytuacji, w której są w jednym z wymienionych wyżej okresów życia. Fakt, że schorzenie częściej występuje u kobiet nie oznacza, że nie mogą chorować na to mężczyźni i dzieci.

Choroba Hashimoto – TEST

Zrób test i sprawdź, czy jesteś w grupie ryzyka!

Źródła:
I. Wentz ,,Hashimoto- jak w 90 dni pozbyć się objawów i odzyskać zdrowie"
I.Wentz, M. Nowosadzka, ,,Zapalenie Tarczycy Hashimoto”
K. Łęcka, A. Maciejewski, ,,Rola procesu apoptozy w etiopatogenezie autoimmunologicznego zapalenia tarczycy"
Dzieło zbiorowe ,,Postępowanie w chorobach tarczycy w ciąży”