Anna Rokicka-Żuk
1705 materiałów
TYLKO U NASPijesz takie koktajle? Twoja porcja białka może być szkodliwa. Zobacz, co wykryto w badaniach
Białko pojawia się już wszędzie, od jogurtów po koncernowe batony. Tradycyjnym już rozwiązaniem są jednak koktajle białkowe. Jednak sięganie po proteinowe...
Ta sałatka odchudza i pomaga zrobić kupę. Przygotuj ją łatwo z niedrogich warzyw i jedz nawet codziennie. Zyska także twoje zdrowie
Wszystkie warzywa są zdrowe, zwłaszcza te jak najmniej przetworzone. Jednak ta sałatka bije na głowę inne pod względem swojego korzystnego działania na...
95 proc. przypadków raka więcej wśród kobiet. Polskich mężczyzn ten nowotwór atakuje teraz jednak rzadziej. Pacjenci umierają coraz młodziej
Takiej sytuacji dotyczącej nowotworów eksperci się nie spodziewali. Zachorowalność na tego raka wśród kobiet drastycznie wzrosła, podczas gdy u mężczyzn spada....
Ułóż sobie dietę za darmo! Na tej stronie łatwo dopasujesz menu do potrzeb i stanu zdrowia. Tylko tu znajdziesz jadłospisy na różne choroby
Odpowiednia dieta pomaga nie tylko schudnąć, ale też wspiera leczenie czy służy zdrowiu całej rodziny. Nie trzeba wybierać się po nią do dietetyka....
HIT DNIADo sanatorium na NFZ możesz wyjechać za granicę. Kiedy możliwe jest sfinansowanie leczenia uzdrowiskowego w Europie i jak to załatwić?
Chcesz leczyć się w sanatorium poza granicami Polski? To możliwe w Europie, jednak wymaga dopełnienia formalności. Zobacz, jak wyjechać na zagraniczny turnus....
Nowe szczepionki na COVID-19 wcześniej w Polsce. Ministerstwo Zdrowia rozmawia o ich odkupieniu jeszcze przed szczytem fali zachorowań
Szczepionka na nowy wariant koronawirusa powinna być dostępna przed szczytem infekcji, jednak szanse na to ostatnio zmalały. Możliwe jednak, że szczepienia na...
Tym osobom zalecana jest szczepionka mpox. Wydano oficjalne polskie zalecenia dotyczące ochrony przed małpią ospą
Nowy wariant wirusa mpox wydostał się poza Afrykę i zagraża całemu światu. Przed zakażeniem chroni szczepionka, którą powinny przyjąć określone osoby....
Jedz więcej, by chudnąć więcej. Tak działa dieta wolumetryczna. Na niej stracisz kilogramy bez wilczego głodu ani liczenia kalorii
Żeby schudnąć, wcale nie trzeba jeść mniej. Ta dieta działa, gdy je się więcej – przynajmniej pod względem objętości. To naprawdę działa, o czym świadczą wyniki...
Ile można schudnąć, robiąc 10 tys. kroków dziennie? Zobacz, jak chodzenie wpływa na masę ciała
Czy pokonywanie zalecanych 10 000 kroków dziennie odchudza? Ile kilogramów można zrzucić, przestrzegając wytycznych? Sprawdzamy.
Szczepienia HPV będą odbywać się w szkołach. Zobacz, których dzieci dotyczy program. Szczepionka jest bezpłatna i dobrowolna
Dzieci będą mogły skorzystać z możliwości zaszczepienia się przeciw HPV za darmo w swoich szkołach. Program, który ruszył wraz z rozpoczęciem roku szkolnego,...
