Wrotycz maruna - niepozorne zioło nie tylko na migreny. „Średniowieczną aspirynę” możesz znaleźć na łące albo uprawiać w swoim ogródku

Marta Siesicka-Osiak
Marta Siesicka-Osiak
Ze względu na gorzki smak, napar z maruny może wymagać dosłodzenia.
Ze względu na gorzki smak, napar z maruny może wymagać dosłodzenia. Hans/Pixabay
Złocień maruna, znany obecnie pod nazwą wrotycz maruna, to lecznicza roślina ceniona i używana od wieków. W medycynie ludowej wykorzystywano ją do leczenia bólów głowy i gorączki, ale także przy wielu innych dolegliwościach, taki jak bóle zębów, stawów czy brzucha. Dzisiejsza medycyna potwierdza zdrowotne właściwości maruny, jako środka działającego przeciwzapalnie i przeciwbólowo. Sprawdź, jak wygląda wrotycz maruna i jak uprawiać go w ogródku. Poznaj jego właściwości i zastosowanie.

Spis treści

Jak wygląda wrotycz maruna? Uprawa i pochodzenie

Wrotycz maruna chrysanthemum (Tanacetum parthenium), znany także jako złocień maruna to wieloletnia roślina z rodziny astrowatych. Pochodzi z Półwyspu Bałkańskiego, rośnie dziko także w Europie, w tym w Polsce. Spotkać ją można na nieużytkach, nasypach kolejowych, przydrożach i poboczach.

Białe koszyczki z żółty środkiem wyglądem przypominają popularny rumianek, ale maruna ma płaski środek kwiatu i dorasta nawet do 60 cm. Ponadto pachnie bardzo silnie, gorzkawo i charakterystycznie. Można uprawiać ją w przydomowych ogrodach – lubi glebę suchą i przepuszczalną, a stanowisko słoneczne. Kwitnie obficie w drugim roku od czerwca do września.

Jest lubianą rośliną ozdobną, która bardzo dobrze się suszy i intensywnie pachnie. Uważany jest za roślinę, która podobnie jak lawenda odstrasza mole.

Wrotycz maruna - zastosowanie. Na co pomaga ten niepozorny kwiat?

Jedna z nazw maruny to Feverfew – pochodzi od łacińskiego słowa febrifugia, oznaczającego „reduktor gorączki” i odnosi się do jednego z głównych tradycyjnych zastosowań rośliny, nazywanej także „aspiryną średniowiecza”.

Starożytni Grecy nazywali zioło „Parthenium”, rzekomo dlatego, że było używane leczniczo, aby uratować życie kogoś, kto spadł z Partenonu podczas jego budowy w V wieku p.n.e.

W medycynie ludowej wrotycz maruna używany był przede wszystkim w celu łagodzenia migrenowych bólów głowy oraz dolegliwości miesiączkowych, a także:

  • melancholii,
  • reumatoidalnego zapalenia stawów,
  • problemów trawiennych,
  • bólów zębów.

Stosowano go także jako zioło odstraszające owady i zwalczające pasożyty. W XVII w. był bazą pierwszych „zmywaczy” do twarzy, które miały działać przeciwzmarszczkowo i likwidować przebarwienia skóry.

Współcześnie obserwuje się coraz większe zainteresowanie naukowców właściwościami maruny. Badania potwierdziły zarówno przeciwzapalne, jak i przeciwbólowe właściwości rośliny, jak i to, że zawarte w niej związki, przede wszystkim partenolid, powodują zmniejszenie kurczliwości mięśni gładkich i naczyń krwionośnych, co pomaga w zapobieganiu bólom głowy.

Jak podaje Lesley Bremness, jedno z badań wykazało, że 70 na 100 osób cierpiących na uporczywe bóle głowy zauważyło u siebie poprawę po „schrupaniu” każdego dnia kilku listków maruny, podczas gdy najlepsze dostępne środki tylko w 50 proc. są skuteczne.

Suszone koszyczki kwiatków mogą być dodawane do ziołowych mieszanek lub stosowane do przyrządzania naparów, które wykazują działanie dezynfekujące i lekko przeczyszczające. Może być stosowany po ekstrakcji zęba, a także aby pobudzić apetyt.

Jak przyjmować marunę? Kto nie powinien jej stosować?

„Średniowieczną aspirynę” można znaleźć w sklepach zielarskich w postaci kapsułek lub tabletek, a także ekstraktów i suszy.

Zalecana dzienna dawka suszonego preparatu z liści zawierającego co najmniej 0,2 proc. partenolidu, przyjmowana w celu zapobiegania migrenie, to dla osób dorosłych to 100-300 mg do 4 razy dziennie. W stanach zapalnych (takich jak zapalenie stawów) zalecane dawkowanie to 60-120 kropli, 2 razy dziennie ekstraktu płynnego (1: 1 w/v) lub 60-120 kropli dwa razy dziennie nalewki (1: 5 w/v).

Świeże lub suszone liście nie powinny być spożywane w ilości większej niż 2-3 dziennie. Krótkotrwałe stosowanie maruny przez okres do czterech miesięcy uznano za bezpieczne dla dorosłych.

Maruna nie powinna być stosowana u:

  • dzieci w wieku poniżej 2 lat, a dawka dla dzieci starszych powinna być ustalona przez lekarza lub farmaceutę
  • osób z alergią na wrotycz maruna i inne rośliny z rodziny astrowatych,
  • pacjentów przyjmujący leki rozrzedzające krew, ponieważ złocień może bowiem zakłócać krzepnięcie krwi, zwiększając ryzyko krwawienia,
  • kobiety w ciąży lub karmiących piersią.

Należy pamiętać, że każde zioło może wywoływać reakcje alergiczne i wchodzić w interakcje z przyjmowanymi lekami, dlatego przed rozpoczęciem kuracji należy zawsze skonsultować się z lekarzem prowadzącym.

Zobacz także:

Dużą grupą tzw. triggerów (wyzwalaczy) migren są produkty spożywcze. Sprawdź na kolejnych slajdach, które potrawy mogą przyczyniać się do wywoływania silnych bólów głowy.

Te produkty mogą być przyczyną migreny. To nie tylko wino! W...

Źródła:

Uzupełnij domową apteczkę

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Najlepsze produkty spożywcze dla kobiet 40+

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia