Marta Siesicka-Osiak
Polska
Od 15 lat pracuję jako dziennikarka i redaktorka. W ostatnim czasie bliska jest mi tematyka zdrowotna, w szczególności dotycząca problemów kobiecych – ginekologicznych i położniczych. W obrębie moich zainteresowań znajduje się także: rozwój dziecka, medytacja i medycyna naturalna.
Tak zrobisz idealne ogórki kiszone. Trzy sprawdzone triki na jędrne i pyszne ogórki. Babciny przepis, który zawsze wychodzi
Przygotowanie ogórków kiszonych wydaje się banalne, niestety zdarza się, że mimo starań wychodzą miękkie i daleko im do ideału. Dlatego warto sięgnąć po...
Odczuwasz ból podczas oddawania moczu? To może być objaw choroby. Sprawdź, co mogą sygnalizować ból i pieczenie
Ból podczas oddawania moczu często bywa pierwszym sygnałem informującym o toczącej się w organizmie infekcji. Może też jednak stanowić efekt zmiany używanego na...
Woda z cytryną – co daje? To dzieje się z organizmem, gdy pijesz wodę z cytryną na czczo. Kiedy po nią sięgać – rano czy wieczorem?
Czy picie wody z cytryną coś daje? Tak! Ten bardzo prosty w przygotowaniu napój wypijany na czczo przynosi szereg korzyści dla naszego organizmu, m.in. zwiększa...
Ocet jabłkowy na piękne stopy – jak przyrządzić kąpiel? Moczenie nóg w wodzie z octem jabłkowym da świetne efekty. Przygotuj stopy na lato!
Moczenie nóg w wodzie z solą to powszechnie znane rozwiązanie. Nie każdy słyszał jednak o korzyściach płynących z dodania do wody octu jabłkowego. Taka kuracja...
Mlekiem matki można się dzielić – czym są Banki Mleka Kobiecego? Bezpieczne odciąganie i przechowywanie pokarmu to podstawa. Jak pomagać?
Mleko matki to najlepsze pożywienie dla dziecka. Jednak nie wszystkie kobiety mają możliwość naturalnego karmienia swoich maluchów. Czy mogą zatem bezpiecznie...
Te kwiaty doniczkowe i balkonowe mogą uczulać. Sprawdź, czy masz w domu popularne, alergizujące rośliny. Wśród nich lubiana prymulka!
Dobroczynny wpływ obecności roślin na nasze samopoczucie i zdrowie jest nie do przecenienia. Jednak wybierając kwiaty na balkon lub parapet, powinniśmy mieć...
Mama Terapeutka o budowaniu więzi z dzieckiem: bądź obecny, słuchaj, odpowiadaj, zaciekaw i baw się dobrze
Nikt nie otrzymał instrukcji, jak postępować z dzieckiem, a budowanie więzi z nim to proces, który czasem trwa dłużej niż się spodziewamy. Niby to oczywiste...
Czeremcha to przysmak nie tylko dla ptaków. Pomoże na obfite miesiączki i problemy z trawieniem. Przygotujesz z niej napary, nalewki i dżemy
To piękne ozdobne drzewo kojarzymy przede wszystkim z bujnym kwieciem i jako stołówkę dla ptasich gości. Jednak także my możemy korzystać z dobrodziejstw, jakie...
Zgaga – domowe sposoby, które pomogą na pieczenie w przełyku. Wskazane są... zmiana ubioru i odpowiednia dieta. Co pić i jeść na zgagę?
Zgaga to męcząca i bolesna dolegliwość, która może pojawić się po zjedzeniu zbyt pikantnej lub tłustej potrawy. Często skarżą się na nią ciężarne. Jeśli...
Masz grupę krwi zero? Te produkty powinny zagościć w Twoim menu. Co jeść, a z czego zrezygnować w myśl diety dopasowanej do grupy krwi?
Czy dieta może mieć związek z naszą grupą krwi? Według teorii stworzonej przez Petera D'Adamo, tak. Choć tej koncepcji brak jest naukowego poparcia, wiele osób...
![Janusz Nowak nowym Królem Okręgu Ostrowskiego! [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2d/91/628ab9498c3bb_o_xsmall.jpg)
