Jaki napój pomaga na ból gardła? Wypróbuj domowe sposoby na bolące gardło: ziołowe płukanki i napary

Przy wyborze odpowiedniej rośliny leczniczej istotna jest przede wszystkim przyczyna bólu gardła. Jeśli winny jest stan zapalny, należy użyć ziół o działaniu antyseptycznym – przeciwbakteryjnym lub przeciwwirusowym. Jeżeli dolegliwości spowodowane są nadmiernym wysuszeniem śluzówki, warto sięgnąć po napary nawilżające i chroniące błonę śluzową np. z siemienia lnianego.

Zioła można stosować zarówno jako płukanki do gardła, ale także w większości przypadków, jako ciepłe herbatki z dodatkiem miodu i syropu z malin. Dostępne są także naturalne tabletki do ssania np. z tymiankiem i podbiałem.

Zobacz w naszej galerii, które zioła wybrać, aby złagodzić ból gardła, wspomóc leczenie i przynieść ulgę

Gdy dopada nas przeziębienie, często towarzyszy mu ból gardła. W pierwszej kolejności możemy spróbować załagodzić go domowymi sposobami. Najpopularniejszą metodą jest przygotowanie płukanki z wody z solą (1 płaska łyżeczka soli na 1/3 szklanki letniej wody, do płukania 3-4 razy dziennie). Działa ona przeciwbakteryjnie, zmniejsza obrzęk i pomaga skrócić czas infekcji.

Inne babcine receptury mówią o płukaniu gardła wodą utlenioną (1 łyżeczka 3 proc. wody utlenionej na 1/2 szklanki letniej wody, do płukania kilka razy dziennie) lub roztworem sody oczyszczonej (1 płaska łyżeczka sody oczyszczonej na 1 szklankę letniej wody, do płukania 3-4 razy dziennie).

Wśród sprawdzonych, naturalnych produktów, które pomagają zmniejszyć ból i obrzęk gardła znajdują się także cebula i czosnek. Są one częstymi składnikami domowych syropów, które pomagają zwalczać bakterie i wspierają układ odpornościowy.

Dowiedz się więcej: Receptury na naturalne środki, które wzmacniają odporność. Wypróbuj te przepisy!

Ulgę w bólu gardła może przynieść picie letnich napojów – najlepiej z dodatkiem miodu, które jednocześnie pomogą w uzupełnieniu płynów. Jeśli ból gardła nie ustępuje lub zaczyna towarzyszyć mu wysoka temperatura ciała, należy koniecznie skonsultować się z lekarzem, który przeprowadzi odpowiednie badania i zleci właściwe leczenie.