Jaki napój pomaga na ból gardła? Wypróbuj domowe sposoby na bolące gardło: ziołowe płukanki i napary

Marta Siesicka-Osiak
Wideo
emisja bez ograniczeń wiekowych
Ból gardła jest częstym objawem przeziębienia, ale może również wynikać z alergii lub suchego powietrza w pomieszczeniu. Aby złagodzić te dolegliwości, warto skorzystać z domowych metod, takich jak ziołowe napary i płukanki. Te naturalne środki mogą pomóc w zmniejszeniu bólu, skróceniu czasu choroby oraz ochronie błon śluzowych gardła. Zobacz, co najlepiej pić, gdy boli gardło?

Spis treści

Jaki napój pomaga na ból gardła? Postaw na ziołowe napary

Przy wyborze odpowiedniej rośliny leczniczej istotna jest przede wszystkim przyczyna bólu gardła. Jeśli winny jest stan zapalny, należy użyć ziół o działaniu antyseptycznym – przeciwbakteryjnym lub przeciwwirusowym. Jeżeli dolegliwości spowodowane są nadmiernym wysuszeniem śluzówki, warto sięgnąć po napary nawilżające i chroniące błonę śluzową np. z siemienia lnianego.

Picie dużych ilości wody pomaga nawilżyć błonę śluzową gardła i złagodzić jego ból.
Picie dużych ilości wody pomaga nawilżyć błonę śluzową gardła i złagodzić jego ból. DC Studio / Freepik

Zioła można stosować zarówno jako płukanki do gardła, ale także w większości przypadków, jako ciepłe herbatki z dodatkiem miodu i syropu z malin. Dostępne są także naturalne tabletki do ssania np. z tymiankiem i podbiałem.

Domowe sposoby na ból gardła to nie tylko płukanka z soli

Gdy dopada nas przeziębienie, często towarzyszy mu ból gardła. W pierwszej kolejności możemy spróbować załagodzić go domowymi sposobami. Najpopularniejszą metodą jest przygotowanie płukanki z wody z solą (1 płaska łyżeczka soli na 1/3 szklanki letniej wody, do płukania 3-4 razy dziennie). Działa ona przeciwbakteryjnie, zmniejsza obrzęk i pomaga skrócić czas infekcji.

Czytaj też: Tabletki na ból gardła wycofane z obrotu. Mogą zawierać metalowe elementy. Sprawdź numer serii i nie używaj

Inne babcine receptury mówią o płukaniu gardła wodą utlenioną (1 łyżeczka 3 proc. wody utlenionej na 1/2 szklanki letniej wody, do płukania kilka razy dziennie) lub roztworem sody oczyszczonej (1 płaska łyżeczka sody oczyszczonej na 1 szklankę letniej wody, do płukania 3-4 razy dziennie).

Wśród sprawdzonych, naturalnych produktów, które pomagają zmniejszyć ból i obrzęk gardła znajdują się także cebula i czosnek. Są one częstymi składnikami domowych syropów, które pomagają zwalczać bakterie i wspierają układ odpornościowy.

Dowiedz się więcej: Receptury na naturalne środki, które wzmacniają odporność. Wypróbuj te przepisy!

Ulgę w bólu gardła może przynieść picie letnich napojów – najlepiej z dodatkiem miodu, które jednocześnie pomogą w uzupełnieniu płynów. Jeśli ból gardła nie ustępuje lub zaczyna towarzyszyć mu wysoka temperatura ciała, należy koniecznie skonsultować się z lekarzem, który przeprowadzi odpowiednie badania i zleci właściwe leczenie.

Zioła, które pomogą na ból gardła

Domowe sposoby na gorączkę. Pomogą okłady, chłodne kąpiele i napary z ziół

Domowe sposoby na gorączkę. Pomogą okłady, chłodne kąpiele i napary z ziół

Domowe sposoby na zbicie gorączki bywają niezastąpione, kiedy nie chcemy od razu sięgać po leki. Warto wykorzystać doświadczenie naszych babć i zastosować metody, które wykorzystywały, nie mając dostę...

Marta Siesicka-Osiak
Marta Siesicka-Osiak

Zdrowie całej rodziny pod kontrolą

* Najniższa cena z ostatnich 30 dniMateriały promocyjne partnera
Dodaj firmę Autopromocja

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia