Udar słoneczny - przyczyny, objawy, leczenie i pierwsza pomoc. Jak uchronić się przed udarem słonecznym?

Ewa ZwolakZaktualizowano 
Udar słoneczny jest jedną z odmian udaru cieplnego. Jak sama nazwa wskazuje, dochodzi do niego na skutek nadmiernej ekspozycji na promieniowanie słoneczne. Podstawową przyczyną wystąpienia udaru jest nieodpowiedzialne opalanie – w godzinach największej aktywności słonecznej. Do tego często dochodzi brak odpowiedniego nakrycia głowy (czapki lub kapelusza) oraz nienawadnianie organizmu odpowiednią ilością płynów.
Udar słoneczny jest jedną z odmian udaru cieplnego. Jak sama nazwa wskazuje, dochodzi do niego na skutek nadmiernej ekspozycji na promieniowanie słoneczne. Podstawową przyczyną wystąpienia udaru jest nieodpowiedzialne opalanie – w godzinach największej aktywności słonecznej. Do tego często dochodzi brak odpowiedniego nakrycia głowy (czapki lub kapelusza) oraz nienawadnianie organizmu odpowiednią ilością płynów. pixabay.com
Udar słoneczny jest następstwem przegrzania organizmu i – najczęściej – długotrwałej ekspozycji na promieniowanie słoneczne. Dochodzi do niego na skutek niemożności utrzymania prawidłowej temperatury ciała lub nadmiernego wytwarzania ciepła przez organizm. Bezpośrednim następstwem udaru cieplnego jest uszkodzenie komórek, które wraz z postępem choroby obumierają, co prowadzi do dysfunkcji organów wewnętrznych. Przy czym, zanim do tego dojdzie, pojawia się wiele objawów udaru, które powinny wzbudzić nasz niepokój.

Stan przegrzania organizmu bardzo często (i błędnie) utożsamiany jest z udarem mózgu. Tymczasem zanim dojdzie do obumierania komórek, nasz organizm daje różne sygnały, które powinny wzbudzić nasz niepokój.

Przegrzanie organizmu a udar słoneczny

Pierwszym skutkiem obciążenia termicznego organizmu jest tzw. stres cieplny, który bardzo często pojawia się w okresie letnim. Charakteryzuje się on złym samopoczuciem, zmęczeniem oraz szybką męczliwością. Wraz z upływem czasu może wystąpić wyczerpanie cieplne, któremu towarzyszy podwyższona temperatura ciała – zazwyczaj utrzymuje się ona na poziomie 38-40 stopni Celsjusza. Oprócz tego może pojawić się: silne poczucie pragnienie, nudności i wymioty. Następną i ostatnią fazą nadmiernej ekspozycji na słońce lub przegrzania organizmu np. w wyniku zbyt intensywnego treningu jest udar cieplny, do którego dochodzi wówczas, gdy temperatura ciała wynosi więcej niż 40 stopni Celsjusza.

Jak objawia się udar cieplny?

Udar cieplny, nazywany również udarem słonecznym, to stan głębokiej ciepłoty ciała, który występuje najczęściej na skutek nadmiernej ekspozycji na promieniowanie słoneczne lub zbyt intensywnej aktywności fizycznej. Co ważne, najczęściej diagnozowany jest on u nastolatków i osób dorosłych. Udar cieplny może wystąpić u niemowląt – zwłaszcza śpiących i nadmiernie przykrytych. Często słyszy się także o przypadkach zgonu na skutek udaru w wyniku pozostawienia śpiących dzieci w samochodzie, w którym temperatura może sięgać nawet 62,8 stopni Celsjusza.

Charakterystyczne objawy udaru słonecznego to:

  • Temperatura ciała powyżej 40. stopni Celsjusza.
  • Gorąca i sucha skóra ciała.
  • Drgawki.
  • Wstrząs.
  • Nudności i wymioty.
  • Biegunka.
  • Zaburzenia krzepnięcia krwi.
  • Przednerkowa niewydolność.
  • Niedokrwistość.
  • Kwasica metaboliczna.

Zobacz też:

Udar słoneczny jest bardzo niebezpieczny, ponieważ w temperaturze ciała powyżej 40. stopni Celsjusza rozpoczynają się procesy obumierania komórek organizmu, co prowadzi do stopniowej niewydolności wieloorganowej.

Udar słoneczny – leczenie

Podstawą w leczeniu udaru cieplnego jest zabranie pacjenta z miejsca słonecznego – w przeciwnym razie choroba będzie się nasilać. Po ewakuacji chorego należy obniżyć temperaturę jego ciała. Warto skorzystać ze skutecznych technik ochładzania organizmu. Mowa tu przede wszystkim o zanurzeniu w lodowatej wodzie. Jednakże nie w każdym miejscu istnieje taka możliwość. W takiej sytuacji warto wykonywać okłady z zimnej wody. W warunkach szpitalnych do tego celu używa się schłodzonych płynów, które podawane są dożylnie.

Udarowi słonecznemu stosunkowo często towarzyszy niedokrwistość i małopłytkowość. W takiej sytuacji wykonuje się podstawowe parametry, a niekiedy pacjentom przetacza się koncentrat krwinek czerwonych.

Jednym z podstawowych objawów towarzyszących udarowi słonecznemu są zaburzenia neurologiczne, najczęściej w postaci niewydolności układu nerwowego. Objawia się to: drgawkami, uczuciem splątania i zaburzeniami świadomości. W takiej sytuacji pacjentom podaje się leki przeciwdrgawkowe oraz stale monitoruje się ich stan zdrowia.

W przeważającej większości przypadków osoby dotknięte udarem cieplnym wracają do zdrowia po ochłodzeniu i nawodnieniu organizmu. Pacjenci, u których wystąpił lekki udar cieplny, po wyzdrowieniu nie uskarżają się na żadne, przykre następstwa. W innych przypadkach ryzyko wystąpienia powikłań jest znacznie większe – zwłaszcza wtedy, gdy temperatura ciała przekroczyła 42 stopnie Celsjusza. Szczególnie niebezpieczne i dotkliwe są konsekwencje uszkodzenia układu nerwowego. Wówczas mogą pojawić się: zaburzenia zachowania, mowy i koordynacji ruchów.

Czym grozi udar słoneczny?

Wśród następstw udaru słonecznego można wymienić m.in.:

  • Niewydolność ośrodkowego układu nerwowego, która charakteryzuje się majaczeniem, drgawkami, a nawet śpiączką.
  • Wstrząs, który występuje na skutek nadmiernego obniżenia ciśnienia tętniczego. Niekiedy może on prowadzić do niewydolności mięśnia sercowego i uszkodzenia mózgu w wyniku zmniejszonego przepływu krwi.
  • Zaburzenia czynności wątroby, które są częste w przypadku zaawansowanego stadium udaru cieplnego.
  • Niewydolność nerek, która pojawia się stosunkowo często w przebiegu udaru słonecznego (zwłaszcza wśród osób uprawiających aktywność fizyczną).
  • Zaburzenia hematologiczne, które występują najczęściej w postaci zaburzeń krzepliwości krwi.

Udar słoneczny – pierwsza pomoc

Niezwykle istotnym zagadnieniem w kontekście udaru słonecznego jest pierwsza pomoc, która często ratuje życie wielu pacjentom. Podstawową zasadą jest ewakuowanie osoby chorej z miejsca nasłonecznionego oraz wezwanie karetki pogotowia ratunkowego. Ważnym elementem jest także monitorowanie chorego i podtrzymywanie jego podstawowych czynności życiowych. Nie należy podejmować leczenia udaru słonecznego na własną rękę, ponieważ choroba ta wymaga hospitalizacji w warunkach intensywnej terapii.
Wśród podstawowych zasad udzielania pierwszej pomocy przy udarze słonecznym można wymienić m.in.:

  • Ułożenie osoby chorej w pozycji półsiedzącej w miejscu niedostępnym dla słońca i z dostępem świeżego powietrza.
  • Ściągnięcie lub rozluźnienie obcisłych ubrań, ponieważ mogą one utrudniać przepływ krwi.
  • Stosowanie zimnych okładów na: głowę, kark, pachy, pachwinę i szyję.
  • Stałe monitorowanie temperatury ciała. Należy zaprzestać ochładzania organizmu, jeśli termometr pokaże 38,3 stopnie Celsjusza.
  • Jeśli pacjent jest przytomny, należy podawać mu schłodzoną niegazowaną wodę.
  • Jeśli osoba chora jest nieprzytomna, należy zastosować pozycję boczną ustaloną, a jeśli nie oddycha – rozpocząć sztuczne oddychanie.

Pod żadnym pozorem osobie z objawami udaru cieplnego nie należy podawać napojów alkoholowych oraz środków przeciwgorączkowych, ponieważ mogą one pogłębić proces uszkodzenia wątroby. W celu zapobiegania wystąpienia udaru słonecznego warto unikać ekspozycji na słońce w godzinach jego największej aktywności (tj. 11.00-16.00). Oprócz tego warto pamiętać o nakryciu głowy i nawadnianiu organizmu (najlepiej schłodzoną wodą niegazowaną). Osobom aktywnym fizycznie rekomenduje się ćwiczenie na świeżym powietrzu – wczesnym rankiem i późnym wieczorem.

Jak reagować w razie udaru słonecznego?

Wideo

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.
Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3