Masz te cechy osobowości? Prawdopodobnie jesteś bardzo zadowolony z życia. Co to jest „wielka piątka”?

Gabriela Fedyk
Gabriela Fedyk
Jakie cechy wpływają na nasze zadowolenie z życia? Kliknij i zobacz galerię.
Jakie cechy wpływają na nasze zadowolenie z życia? Kliknij i zobacz galerię. pikisuperstar/freepik
„Wielka piątka” to model osobowości, który obejmuje pięć czynników: otwartość na doświadczenia, ekstrawersję, neurotyczność, ugodowość i sumienność. Naukowcy sprawdzili, czy posiadanie tych cech ma wpływ na nasze życiowe zadowolenie. Czy wiek ma wpływ na satysfakcję z życia? Dowiedzcie się, dlaczego stabilność emocjonalna jest tak ważna dla naszego dobrostanu.

Spis treści

„Wielka piątka”. Co to jest i jakie cechy obejmuje?

„Wielka piątka” to teoria dotycząca cech osobowości, która jest uznawana za najbardziej rzetelną i sprawdzoną. Jej autorami są Paul Costa i Robert McCrae. Obejmuje pięć czynników, które tworzą osobowość człowieka. Są to:

  • neurotyczność,
  • ekstrawersja,
  • otwartość na doświadczenie,
  • ugodowość,
  • sumienność.

Pokazują one, jak dana osoba się zachowuje, myśli i czuje. Wszystkie wymienione czynniki są uniwersalne, niezmienne i uwarunkowane biologicznie – w wielkim stopniu są dziedziczone. Mają one wpływ na przystosowanie do otoczenia, co przekłada się m.in. na jakość wykonywanej pracy, osiągnięcia zawodowe i ogólną satysfakcję z życia.

Warto zaznaczyć, że żadna osobowość nie może zostać opisana przez jeden typ. Większość ludzi ma kombinację tych cech.

Dowiedz się więcej o tym, jak cechy „wielkiej piątki” wpływają na zadowolenie z życia:

Jakie cechy wpływają na nasze zadowolenie z życia? Kliknij i zobacz galerię.

Masz te cechy osobowości? Prawdopodobnie jesteś bardzo zadow...

Typ osobowości a zadowolenie z życia

Powiązania między typami osobowości, które są związane z wyższą satysfakcją z życia, utrzymują się przez cały czas, wzmacniając się z wiekiem – tak wynika z badania przeprowadzonego w latach 2008-2019 wśród mieszkańców Holandii od 16 do 95 roku życia. Wzięło w nim udział 9110 uczestników, co stanowi ogólnokrajową reprezentatywną próbę osób. Badanie opiera się na „wielkiej piątce”, czyli pięcioczynnikowym modelu osobowości. Niektórzy psychologowie wykorzystują ją do opisania wielu ludzkich zachowań.

Sprawdź również:

Jak zauważają naukowcy, typ osobowości najsilniej związany z zadowoleniem z życia to wysoki poziom stabilności emocjonalnej. Według ich badań pewne typy osobowości bardziej łączą się z odnajdywaniem satysfakcji w życiu niż inne.

To pierwsze badanie, które sprawdza, czy zadowolenie z życia jest związane z określonym wiekiem, czy też odnosi się do człowieka niezależnie od tego, ile ma lat.

Jak się okazuje, cechy osobowości związane z poczuciem zadowolenia dotyczą w równym stopniu wszystkich etapów życia i w rzeczywistości wzmacniają się w późniejszych latach. Ludzie stabilni emocjonalnie – i nieneurotyczni w rozumieniu „wielkiej piątki” – odczuwają większe ogólne zadowolenie z życia.

Co ciekawe, satysfakcja z pracy ściśle wiąże się z sumiennością, a satysfakcja płynąca z relacji społecznych – z ekstrawersją i ugodowością.

Jak stabilność emocjonalna wpływa na nasze życie?

Choć znalezienie związków przyczynowych pomiędzy stabilnością emocjonalną a satysfakcją jest trudne, to dr Feltz zauważa, że istnieją pewne dowody na to, że osoby o niskiej stabilności emocjonalnej zarabiają mniej pieniędzy w ciągu swojego życia. To z kolei może przyczyniać się do niskiego subiektywnego dobrostanu.

Niska stabilność emocjonalna może również mieć wpływ na nasze zdrowie psychiczne w dorosłości i przyczyniać się do nadmiernego odczuwania stresu, a także rzutować na poziom zadowolenia.
Dr Bash wymienia korzyści, jakie daje stabilność emocjonalna:

  • brak zmartwień,
  • brak dramatyzmu,
  • brak emocjonalnego cierpienia.

Jak mówi, „bycie nieneurotycznym wpływa na wszystkie obszary naszego życia."

– Jeśli potrafimy być rzetelni, przewidujący, mieć dobre nastawienie, gdy pojawiają się wyzwania i nie tracić czasu, gdy jesteśmy w kryzysie, to oczywiście możemy być bardziej produktywni, a to wpływa na naszą sytuację zawodową, nasze relacje osobiste, przyjaźnie, relacje rodzinne i nie tylko – mówi dr Bash.

Źródła:

Bądź zawsze w formie

Materiały promocyjne partnera
Dodaj firmę
Logo firmy Ministerstwo Zdrowia
Warszawa, ul. Miodowa 15
Autopromocja
emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Pasta jajeczna z awokado

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia