Spis treści
Nalewka ze złotych wąsów, czyli „domowego żeń-szenia”
Złoty wąs, czyli Callisia fragrans, inaczej nazywany domowym żeń-szeniem to roślina z rodziny komelinowatych. Rośnie dziko tylko na terenie Ameryki Środkowej i Północnej oraz na Florydzie. W Polsce złoty wąs uprawiany jest jako doniczkowa roślina ozdobna. Nie wymaga specjalnych warunków do wzrostu, a jego liście stanowią cenny surowiec zielarski.
Z „domowego żeń-szenia” można przygotować napar do picia lub leczniczą nalewkę. Polecamy kupić już suszone ziele, ponieważ dzięki temu mamy pewność, jaką roślinę spożywamy. Leczniczą miksturę można również przygotować z rośliny doniczkowej, jednak zanim przejdziemy do jej przygotowania należy zaczerpnąć wiedzy botanika, aby mieć pewność, że roślina, z której chcemy zrobić nalewkę to rzeczywiście złoty wąs.
Dowiedz się więcej: Chcesz przygotować domową nalewkę? Podajemy sprawdzone rady eksperta
Składniki na nalewkę ze złotego wąsa:
- 45-50 g suszonych liści złotego wąsa (Callisia fragrans),
- 500 ml wódki o 40 proc. zaw. alk.,
- 200 ml spirytusu nalewkowego o 60-70 proc. zaw. alk.
Jak przygotować nalewkę z „domowego żeń-szenia”?
- Suszone liście złotego wąsa wsypać do wyparzonego wcześniej słoika, zalać alkoholem, zakręcić i dokładnie wymieszać.
- Słoik odstawić w ciepłe, ale nienasłonecznione miejsce na minimum 14 dni. Należy pamiętać, aby przynajmniej raz dziennie zamieszać słoikiem.
- Po tym czasie alkoholowy wyciąg przecedzić przez gęste sito lub gazę złożoną w kilka warstw, a z ziół wycisnąć jak najwięcej płynu.
- Nalewkę rozlać do mniejszych butelek, zakręcić i odstawić na kolejne 3 tygodnie, tym razem w ciemne i chłodne miejsce.
- Po tym czasie ziołowa nalewka jest gotowa do spożycia.
Właściwości zdrowotne nalewki z „domowego żeń-szenia”
Złoty wąs to ceniona roślina zielarska, a jak podaje dr Henryk Różański, ceniony fitoterapeuta i zielarz, roślina ta zawiera wiele cennych związków aktywnych, w tym: antyoksydanty, fitosterole, fitoestrogeny, a także składniki mineralne, z których dominuje miedź, chrom i żelazo.
Antyoksydanty zawarte w nalewce chronią organizm przed stresem oksydacyjnym, wywołanym przez rodniki tlenowe. Przeciwutleniacze łagodzą stan zapalny i spowalniają proces starzenia się wszystkich komórek w organizmie.
Natomiast fitosterole roślinne, w które obfituje złoty wąs, spowalniają i zmniejszają wchłanianie cholesterolu w jelitach, a dzięki temu zmniejszają ilość cholesterolu frakcji LDL krążącego we krwi. Ta właściwość sprawia, że stosowanie dawek leczniczych nalewki może obniżać ryzyko rozwoju groźnej dla zdrowia miażdżycy.
Warto także wspomnieć o fitoestrogenach, które są związkami o podobnej budowie jak żeńskie hormony – estrogeny. Nalewka z domowego żeń-szenia może zatem wspierać leczenie zaburzeń hormonalnych i łagodzić objawy menopauzy, w tym wybuchy gorąca, nocne poty i wahania nastroju.
Natomiast chrom odpowiada za prawidłową gospodarkę węglowodanową i w łagodny sposób obniża poziom glukozy we krwi. Z kolei miedź reguluje wydzielanie krwinek czerwonych i zwiększa wchłanianie żelaza ze spożytych produktów spożywczych.
Zawartość tych wszystkich związków sprawia, że nalewka z liści złotego wąsa wykazuje działanie:
- przeciwzapalne,
- przeciwbakteryjne,
- przeciwwirusowe,
- przeciwbólowe,
- hipoglikemizujące, czyli obniżające poziom glukozy we krwi,
- hipotensyjne, czyli obniżające ciśnienie tętnicze krwi,
- lekko przeciwbólowe,
- stabilizujące na hormony płciowe,
- wzmacniające pracę tarczycy,
- detoksykujące,
- żółciopędne,
- żółciotwórcze.
Nalewka dodatkowo zmniejsza obrzęki, dlatego może służyć jako nasączenie do okładów, przykładanych w opuchnięte miejsca na skórze.
Przy jakich dolegliwościach pomaga nalewka z „domowego żeń-szenia”?
Fitoterapeuci sugerują, że stosowanie dawek leczniczych tej ziołowej nalewki może wspierać leczenie wielu dolegliwości, w tym:
- umiarkowanego nadciśnienia tętniczego krwi,
- cukrzycy typu 2,
- insulinooporności,
- stanu przedcukrzycowego,
- niedoczynności tarczycy,
- choroby Hashimoto,
- niestrawności,
- zaburzeń pracy wątroby, w tym niealkoholowego stłuszczenia,
- infekcji górnych dróg oddechowych.
Dodatkowo nalewkę można stosować do nacierania bolących mięśni i stawów w przebiegu reumatoidalnego zapalenia stawów, dny moczanowej i reumatyzmu.
Sprawdź też: Napary z tych roślin łagodzą ból stawów
Dawkowanie ziołowej nalewki
Nalewka z „domowego żeń-szenia” to leczniczy środek, który może być stosowany jako wsparcie leczenia dolegliwości oraz jako element profilaktyki chorobowej. Dawka lecznicza tej ziołowej mikstury to zaledwie 30 kropel dziennie. W przypadku chorych na dnę moczanową zaleca się zmniejszenie liczby kropel do 20 dziennie.
Przeciwwskazania i skutki uboczne nalewki ze złotych wąsów
Mimo dobroczynnych właściwości nie wszyscy mogą bezpiecznie sięgać po ten zdrowotny trunek. Ze względu na zawartość alkoholu nie powinny jej pić kobiety ciężarne i karmiące piersią, a także dzieci i młodzież poniżej 18. roku życia.
Wśród innych przeciwwskazań można wymienić:
- alergię lub nietolerancję alkoholu,
- alergię na rośliny z rodziny komelinowatych, czyli komelinę, trzyrotkę i tinancję,
- stosowanie leków, które mogą wchodzić w reakcję chemiczną z alkoholem,
- leczenie onkologiczne przy pomocy radioterapii lub chemioterapii,
- kamicę żółciową,
- niewydolność wątroby,
- wrzody żołądka i dwunastnicy,
- wrzodziejące zapalenie jelit,
- ze względu na działanie estrogenne – raka jajnika, raka szyjki macicy, raka piersi.
Uzupełnij domową apteczkę
kup teraz

Pyralgina Termo Hot 1 plaster silnie rozgrzewający
Pyralgina Termo Hot 1 plaster silnie rozgrzewający
kup teraz

Kompresy włókn.jał. Medicomp 5x5cm 50 sztuk
Kompresy włókn.jał. Medicomp 5x5cm 50 sztuk
kup teraz

3x Test Ciążowy Czuły Płytkowy Pink Szybki
3x Test Ciążowy Czuły Płytkowy Pink Szybki
kup teraz

10x Test Ciążowy Czuły Płytkowy Pink Szybki
10x Test Ciążowy Czuły Płytkowy Pink Szybki
kup teraz

Pink Test ciążowy płytkowy, czuły, 1 sztuka
Pink Test ciążowy płytkowy, czuły, 1 sztuka
kup teraz

Pink Czuły Płytkowy Test Ciążowy 99,9%
Pink Czuły Płytkowy Test Ciążowy 99,9%
kup teraz

Test ciążowy Pink Czuły Płytkowy 1 sztuka
Test ciążowy Pink Czuły Płytkowy 1 sztuka
kup teraz

Test Ciążowy Czuły Płytkowy Pink Szybki
Test Ciążowy Czuły Płytkowy Pink Szybki
kup teraz

Test ciążowy płytkowy Pink (20 mlU/ml) Hydrex
Test ciążowy płytkowy Pink (20 mlU/ml) Hydrex
kup teraz

Test na infekcje dróg moczowych 2szt.
Test na infekcje dróg moczowych 2szt.
kup teraz

Test na infekcje dróg moczowych dzieci i dorosłych
Test na infekcje dróg moczowych dzieci i dorosłych
kup teraz

Pipi Nitolic Zestaw Przeciw Wszawicy 100ML Wszy
Pipi Nitolic Zestaw Przeciw Wszawicy 100ML Wszy
kup teraz

Hartmann Medicomp 5x5cm, 25 x 2szt. jałowe
Hartmann Medicomp 5x5cm, 25 x 2szt. jałowe
kup teraz

Pyralgina Termo Hot Plaster rozgrz.*1szt.
Pyralgina Termo Hot Plaster rozgrz.*1szt.
kup teraz

Hartmann Medicomp 5x5cm, 25 x 2szt. jałowe
Hartmann Medicomp 5x5cm, 25 x 2szt. jałowe
kup teraz

Sutricon silikonowe Plastry na blizny 5x30cm 1szt.
Sutricon silikonowe Plastry na blizny 5x30cm 1szt.
kup teraz

Sutricon CC Plastry silikonowe na blizny 5x 5x30cm
Sutricon CC Plastry silikonowe na blizny 5x 5x30cm
kup teraz

Sutricon CC Plastry Po Cesarskim Cięciu x 5 szt.
Sutricon CC Plastry Po Cesarskim Cięciu x 5 szt.
kup teraz

Sutricon CC Plaster na blizny po cięciu 1 sztuka
Sutricon CC Plaster na blizny po cięciu 1 sztuka
kup teraz

Sutricon silikonowe plastry na blizny 3x10cm 5szt
Sutricon silikonowe plastry na blizny 3x10cm 5szt
kup teraz

Argotiab Spray oparzenia, Rany, Odleżyny 125ml
Argotiab Spray oparzenia, Rany, Odleżyny 125ml
kup teraz

Płyn do odkażania ran Microdacyn atomizer 250ml
Płyn do odkażania ran Microdacyn atomizer 250ml
kup teraz

Sutricon Silikonowe Plastry Na Blizny 5X30CM 5szt
Sutricon Silikonowe Plastry Na Blizny 5X30CM 5szt
kup teraz

Sutricon silikonowe plastry na blizny 3x10cm 1szt.
Sutricon silikonowe plastry na blizny 3x10cm 1szt.
kup teraz

Sutricon silikonowe plastry na blizny 3x10cm 5szt.
Sutricon silikonowe plastry na blizny 3x10cm 5szt.
kup teraz

Pyralgina Termo Hot plaster rozgrzewający na ból
Pyralgina Termo Hot plaster rozgrzewający na ból
kup teraz

Test Ciążowy Czuły Płytkowy Pink 2 dni po
Test Ciążowy Czuły Płytkowy Pink 2 dni po
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Dzieje się w Polsce i na świecie – czytaj na i.pl
iPolitycznie - Ustawa o wyrównywaniu szans w przygotowaniu - skrót