Nalewka z „domowego żeń-szenia”, czyli ze złotych wąsów. Obniża cukier we krwi, wspiera pracę wątroby i tarczycy. Sprawdź przepis na nalewkę

Agata Siemiaszko
Agata Siemiaszko
Nalewka z domowego źeń-szenia to niedoceniana mikstura ziołowa, która wspiera układ pokarmowy i krwionośny. Dawka lecznicza tego zdrowotnego trunku nie powinna przekraczać 30 kropel dziennie.
Nalewka z domowego źeń-szenia to niedoceniana mikstura ziołowa, która wspiera układ pokarmowy i krwionośny. Dawka lecznicza tego zdrowotnego trunku nie powinna przekraczać 30 kropel dziennie. Donald Giannatti/Pexels.com, Dmitriy Dmitriev/GettyImages.com
„Domowy żeń-szeń”, czyli złoty wąs to roślina doniczkowa, która wykazuje wiele korzystnych właściwości zdrowotnych. Nalewka z jej liści działa przeciwzapalnie i hipoglikemizująco, czyli w łagodny sposób obniża poziom cukru we krwi. Ta ziołowa mikstura sprawdzi się również przy nadciśnieniu tętniczym krwi i niestrawności. Podajemy prosty przepis na nalewkę z „domowego żeń-szenia”.

Spis treści

Nalewka ze złotych wąsów, czyli „domowego żeń-szenia”

Złoty wąs, czyli Callisia fragrans, inaczej nazywany domowym żeń-szeniem to roślina z rodziny komelinowatych. Rośnie dziko tylko na terenie Ameryki Środkowej i Północnej oraz na Florydzie. W Polsce złoty wąs uprawiany jest jako doniczkowa roślina ozdobna. Nie wymaga specjalnych warunków do wzrostu, a jego liście stanowią cenny surowiec zielarski.

Z „domowego żeń-szenia” można przygotować napar do picia lub leczniczą nalewkę. Polecamy kupić już suszone ziele, ponieważ dzięki temu mamy pewność, jaką roślinę spożywamy. Leczniczą miksturę można również przygotować z rośliny doniczkowej, jednak zanim przejdziemy do jej przygotowania należy zaczerpnąć wiedzy botanika, aby mieć pewność, że roślina, z której chcemy zrobić nalewkę to rzeczywiście złoty wąs.

Dowiedz się więcej: Chcesz przygotować domową nalewkę? Podajemy sprawdzone rady eksperta

Składniki na nalewkę ze złotego wąsa:

  • 45-50 g suszonych liści złotego wąsa (Callisia fragrans),
  • 500 ml wódki o 40 proc. zaw. alk.,
  • 200 ml spirytusu nalewkowego o 60-70 proc. zaw. alk.

Jak przygotować nalewkę z „domowego żeń-szenia”?

  1. Suszone liście złotego wąsa wsypać do wyparzonego wcześniej słoika, zalać alkoholem, zakręcić i dokładnie wymieszać.
  2. Słoik odstawić w ciepłe, ale nienasłonecznione miejsce na minimum 14 dni. Należy pamiętać, aby przynajmniej raz dziennie zamieszać słoikiem.
  3. Po tym czasie alkoholowy wyciąg przecedzić przez gęste sito lub gazę złożoną w kilka warstw, a z ziół wycisnąć jak najwięcej płynu.
  4. Nalewkę rozlać do mniejszych butelek, zakręcić i odstawić na kolejne 3 tygodnie, tym razem w ciemne i chłodne miejsce.
  5. Po tym czasie ziołowa nalewka jest gotowa do spożycia.

Właściwości zdrowotne nalewki z „domowego żeń-szenia”

Złoty wąs to ceniona roślina zielarska, a jak podaje dr Henryk Różański, ceniony fitoterapeuta i zielarz, roślina ta zawiera wiele cennych związków aktywnych, w tym: antyoksydanty, fitosterole, fitoestrogeny, a także składniki mineralne, z których dominuje miedź, chrom i żelazo.

Antyoksydanty zawarte w nalewce chronią organizm przed stresem oksydacyjnym, wywołanym przez rodniki tlenowe. Przeciwutleniacze łagodzą stan zapalny i spowalniają proces starzenia się wszystkich komórek w organizmie.

Natomiast fitosterole roślinne, w które obfituje złoty wąs, spowalniają i zmniejszają wchłanianie cholesterolu w jelitach, a dzięki temu zmniejszają ilość cholesterolu frakcji LDL krążącego we krwi. Ta właściwość sprawia, że stosowanie dawek leczniczych nalewki może obniżać ryzyko rozwoju groźnej dla zdrowia miażdżycy.

Warto także wspomnieć o fitoestrogenach, które są związkami o podobnej budowie jak żeńskie hormony – estrogeny. Nalewka z domowego żeń-szenia może zatem wspierać leczenie zaburzeń hormonalnych i łagodzić objawy menopauzy, w tym wybuchy gorąca, nocne poty i wahania nastroju.

Natomiast chrom odpowiada za prawidłową gospodarkę węglowodanową i w łagodny sposób obniża poziom glukozy we krwi. Z kolei miedź reguluje wydzielanie krwinek czerwonych i zwiększa wchłanianie żelaza ze spożytych produktów spożywczych.

Zawartość tych wszystkich związków sprawia, że nalewka z liści złotego wąsa wykazuje działanie:

  • przeciwzapalne,
  • przeciwbakteryjne,
  • przeciwwirusowe,
  • przeciwbólowe,
  • hipoglikemizujące, czyli obniżające poziom glukozy we krwi,
  • hipotensyjne, czyli obniżające ciśnienie tętnicze krwi,
  • lekko przeciwbólowe,
  • stabilizujące na hormony płciowe,
  • wzmacniające pracę tarczycy,
  • detoksykujące,
  • żółciopędne,
  • żółciotwórcze.

Nalewka dodatkowo zmniejsza obrzęki, dlatego może służyć jako nasączenie do okładów, przykładanych w opuchnięte miejsca na skórze.

Przy jakich dolegliwościach pomaga nalewka z „domowego żeń-szenia”?

Fitoterapeuci sugerują, że stosowanie dawek leczniczych tej ziołowej nalewki może wspierać leczenie wielu dolegliwości, w tym:

  • umiarkowanego nadciśnienia tętniczego krwi,
  • cukrzycy typu 2,
  • insulinooporności,
  • stanu przedcukrzycowego,
  • niedoczynności tarczycy,
  • choroby Hashimoto,
  • niestrawności,
  • zaburzeń pracy wątroby, w tym niealkoholowego stłuszczenia,
  • infekcji górnych dróg oddechowych.

Dodatkowo nalewkę można stosować do nacierania bolących mięśni i stawów w przebiegu reumatoidalnego zapalenia stawów, dny moczanowej i reumatyzmu.

Sprawdź też: Napary z tych roślin łagodzą ból stawów

Dawkowanie ziołowej nalewki

Nalewka z „domowego żeń-szenia” to leczniczy środek, który może być stosowany jako wsparcie leczenia dolegliwości oraz jako element profilaktyki chorobowej. Dawka lecznicza tej ziołowej mikstury to zaledwie 30 kropel dziennie. W przypadku chorych na dnę moczanową zaleca się zmniejszenie liczby kropel do 20 dziennie.

Przeciwwskazania i skutki uboczne nalewki ze złotych wąsów

Mimo dobroczynnych właściwości nie wszyscy mogą bezpiecznie sięgać po ten zdrowotny trunek. Ze względu na zawartość alkoholu nie powinny jej pić kobiety ciężarne i karmiące piersią, a także dzieci i młodzież poniżej 18. roku życia.

Wśród innych przeciwwskazań można wymienić:

  • alergię lub nietolerancję alkoholu,
  • alergię na rośliny z rodziny komelinowatych, czyli komelinę, trzyrotkę i tinancję,
  • stosowanie leków, które mogą wchodzić w reakcję chemiczną z alkoholem,
  • leczenie onkologiczne przy pomocy radioterapii lub chemioterapii,
  • kamicę żółciową,
  • niewydolność wątroby,
  • wrzody żołądka i dwunastnicy,
  • wrzodziejące zapalenie jelit,
  • ze względu na działanie estrogenne – raka jajnika, raka szyjki macicy, raka piersi.

Uzupełnij domową apteczkę

Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

iPolitycznie - Ustawa o wyrównywaniu szans w przygotowaniu - skrót

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

g
gosćc
Ja moge zabrac glos w sprawie bolow stawow i miesni, mam w tym troche osobistego doswiadczenia. Jakis czas temu (-ok. 2 lat wstecz) tez nie wiedzialem jak sobie z tym poradzic. Wizyty u specjalistow i nic, tylko nastepne leki.Od nich wymiotowalem. Wyniki oczywiscie bylu w normie lub prawie. Czesto wstawalem w nocy , wchodzilem do wanny i polewalem bolace piekace stawy czy miesnie goraca woda. Wychodzilem z wanny z czerwonymi nogami- jak rak. To mi przynosilo ulge na pare godzin. Chyba tylko dlatego ze bol od goracej wody byl wiekszy jak ten pierwotny. Dzisiaj o tym zapomnialem. Wyleczylem sie sam. Jak opowiadalem lekarzowi jak sobie z tym poradzilem to sie usmiechal - bylo mu chyba glupio. Ale do rzeczy. Przypadkiem zaintrygowany plakatem weszłę u nas do jednego sklepu konopnego w Poznaniu na Ratajczaka pani poleciła mi : olej cbd 10%, siarkę organiczną MSM, menthoke ekstra i sił do kapieli z olejkem konopnym i mentholem kurację przerowadziłem jak pani kazała 2 miesiące od tamtej pory zero bólu !! można ich znaleźć w internecie Nie twierdze ze w kazdym przypadku to sie sprawdzi, ale moze warto sprobowac.
Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie