Masz dreszcze i „coś cię bierze”? Ten napar postawi cię na nogi. Herbatka z kwiatów leszczyny zmniejszy kaszel i złagodzi objawy menopauzy

Leszczyna (Corylus avellana) jest jedną z najwcześniej kwitnących roślin – zaczyna już w połowie lutego. Drzewo to kojarzy się nam głównie z owocami, czyli smacznymi orzechami laskowymi. Jednak nie wszyscy wiedzą, że kwiaty oraz pąki leszczyny również wykazują dobroczynne właściwości zdrowotne.

Roślina ta nie wymaga specjalnych warunków do wzrostu i bardzo dobrze znosi warunki klimatyczne panujące w Polsce. Męskie kwiatostany leszczyny można zbierać już od początku marca. Są puchate i żółte, a swoim wyglądem przypominają strąki.

Napar z kwiatów i pąków leszczyny charakteryzuje się pozytywnym wpływem na funkcjonowanie całego organizmu. Według zielarzy oraz zwolenników medycyny naturalnej, napar z kwiatów i pąków leszczyny wykazuje właściwości:

• przeciwzapalne,
• przeciwbakteryjne,
• przeciwkaszlowe,
• moczopędne,
• uszczelniające naczynia krwionośne,
• estrogenne.

Męskie kwiatostany leszczyny są źródłem flawonoidów, czyli związków o silnym działaniu antyoksydacyjnym, które chronią komórki i tkanki organizmu przed szkodliwym działaniem wolnych rodników tlenowych. Z tego względu picie naparu z kwiatów tej rośliny polecane jest przy stanach zapalnych organizmu.

Dodatkowo w kwiatach leszczyny zawarta jest alantoina, substancja, która wykazuje działanie łagodzące na stany zapalne skóry. Dlatego bardzo często z tej rośliny przygotowuje się napar lub maść do stosowania zewnętrznego.

Leszczyna przeciw miażdżycy? Tak! Dzięki zawartości fitosteroli, czyli związków ograniczających wchłanianie cholesterolu w jelicie, picie naparu z jej kwiatów może zmniejszyć ryzyko rozwoju miażdżycy i zawału serca.

Na jakie dolegliwości pomoże napar z kwiatów leszczyny? Według ekspertów stosowanie tego płynu może dodatkowo wspomagać leczenie:

• zaburzeń hormonalnych,
• zaburzeń przemiany materii,
• zatruć,
• problemów trawiennych,
• przewlekłych chorób skórnych,
• zapaleń pęcherza moczowego,
• zapaleń układu płciowego,
• chorób układu oddechowego,
• zapaleń piersi.

Trądzik powstały w wyniku zaburzeń hormonalnych u młodych dziewcząt można leczyć, mieszając kwiaty leszczyny z kwiatami tarniny, nagietka, zielem pokrzywy i korzenia wilżyny. Taka mieszanka działa odtruwająco, przeciwzapalnie oraz zmniejsza procesy rogowacenia naskórka i mieszków włosowych – sugeruje dr Henryk Różański, ekspert w zakresie fitoterapii.

Leszczyna bywa też pomocna w kobiecych problemach. Lekarze zaznaczają, że dzięki właściwościom estrogennym spożywanie naparu z kwiatów leszczyny może łagodzić objawy menopauzy, do których należą między innymi wahania nastroju, zmęczenie oraz nagłe uczucie gorąca.

Leszczyna należy do bardzo alergizujących roślin, dlatego osoby mające skłonność do alergii pokarmowych powinny unikać spożywania nie tylko orzechów, ale także jej kwiatów i pąków.

Wielu ekspertów radzi, aby stosowania naparów z tych kwiatów dodatkowo unikały osoby chore na:

• niewyrównaną cukrzycę,
• niewydolność nerek,
• marskość wątroby,
• refluks żołądkowo-przełykowy.

Niektórzy fitoterapeuci zalecają spożywanie naparu z kwiatów leszczyny w przypadku kaszlu u niemowląt. Jednak przed podaniem tego napoju dziecku należy bezwzględnie skontaktować się z lekarzem pierwszego kontaktu, ponieważ jego spożycie może wywołać silną reakcję alergiczną!

Przygotowanie naparu z kwiatów i pąków leszczyny jest niezwykle szybkie i nie wymaga specjalnych umiejętności. Napój ten można spożywać nawet 3 razy dziennie. Kwiaty leszczyny przed przygotowaniem najlepiej wysuszyć.

Składniki na napar z kwiatów leszczyny:

• 1-2 łyżki kwiatów leszczyny,
• 250 ml wrzącej wody,
• opcjonalnie miód lub sok z pigwy.

Przygotowanie:

1. Kwiaty należy wsypać do szklanki i zalać wrzącą wodą. Odstawić na 20 minut.
2. Przygotowany napar trzeba przecedzić przez sitko.
3. Ciepły napój (mający ok. 35 stopni) można posłodzić miodem lub dodać do niego sok z pigwy.

Źródło: W poszukiwaniu wiosny Medycyna dawna i współczesna