Dieta Dąbrowskiej – menu na 7 dni. Tygodniowy jadłospis dla oczyszczającego postu warzywno-owocowego

Dieta Dąbrowskiej, a właściwie dr Ewy Dąbrowskiej, to menu warzywno-owocowe, które usprawnia trawienie pokarmów i odciąża organizm, dostarczając mu zwiększonych dawek antyoksydantów i innych związków o działaniu przeciwzapalnym.

Najpopularniejsza dieta oczyszczająca, jaką jest jadłospis wg dr Dąbrowskiej, w udowodniony sposób wspomaga proces samoleczenia organizmu. Jest uznawana za istotny element prewencji chorób cywilizacyjnych, jak również sposób na pozbycie się opornych kilogramów, które dzięki późniejszemu stopniowemu wprowadzeniu zdrowego menu mogą już nigdy nie wrócić.

W przeciwieństwie do modnych, cudownych kuracji, mających zapewniać detoksykację organizmu, dieta dr Dąbrowskiej nie obciąża organizmu i nie hamuje funkcjonowania układu trawienia. Stosowanie jej ma wieloletnią tradycję i jest polecane przez wielu lekarzy. Kurację można przeprowadzić w wielu specjalistycznych ośrodkach.

Oczyszczające menu wg dr Ewy Dąbrowskiej stosowana jest zwykle przez 2 tygodnie. W tym czasie umożliwia utratę nawet 5 kg. Taka kuracja oczyszczająca nie powinna być jednorazową interwencją – jej autorka zaleca nawet, by powtarzać ją przez tydzień każdego miesiąca.

Dietę można też stosować przez kilka dni, ale najważniejsze jest, by za każdym razem po jej zakończeniu wracać do zdrowego odżywiania.