Czujesz przewlekłe zmęczenie i nie masz na nic siły? Oto możliwe przyczyny spadku energii. Wyeliminuj je i ciesz się lepszym stanem zdrowia

Marianna Leśniewicz
Marianna Leśniewicz
Przewlekłe zmęczenie może znacząco utrudnić prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Dowiedz się z kolejnych slajdów, jakie mogą być przyczyny ciągłej senności i zmęczenia. Przesuwaj zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE
Przewlekłe zmęczenie może znacząco utrudnić prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Dowiedz się z kolejnych slajdów, jakie mogą być przyczyny ciągłej senności i zmęczenia. Przesuwaj zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE demaerre/gettyimages
Przewlekłe zmęczenie i senność – jakie mogą być tego przyczyny? Jeśli każdego dnia z trudem wstajesz z łóżka i nawet pomimo odpowiedniej ilości snu ciągle czujesz wyczerpanie, może to oznaczać, że cierpisz na zespół chronicznego zmęczenia. Przyczyna tego problemu nie musi być poważna, czasami wystarczy tylko zmienić dietę lub zadbać o lepszą jakość snu. Zanim więc udasz się do lekarza, sprawdź, czy brak sił i uczucie senności nie są spowodowane jedną lub kilkoma z poniższych przyczyn.

Spis treści

Czym jest przewlekłe zmęczenie?

Częste uczucie zmęczenia może znacząco obniżyć jakość życia oraz zaburzyć normalne funkcjonowanie organizmu. Gdy brak energii towarzyszy codziennie i uniemożliwia podjęcie pracy zawodowej lub podejmowanie codziennych aktywności domowych, może oznaczać początek rozwoju choroby.

Szacuje się, że problem chronicznego zmęczenia może dotyczyć 8 proc. światowej populacji, w tym także dzieci.

Jeśli zmęczenie i brak energii nie ustępuje mimo odpoczynku, warto skonsultować się lekarzem. Szczególnej konsultacji wymagają sytuację, gdy:

  • spadek energii nie jest spowodowany wzmożoną aktywnością i brakiem snu,
  • zmęczenie nie ustępuje po odpoczynku nocnym,
  • pojawiło się nagle i trwa przynajmniej kilka tygodni,
  • zmęczeniu towarzyszą inne dolegliwości, takie jak silne bóle głowy, gardła, stawów, mięśni oraz znaczne pogorszenie koncentracji i pamięci.

Jakie są przyczyny i objawy przewlekłego zmęczenia?

W poniższej galerii znajdziesz dawkę wiedzy, która pozwoli Ci poznać możliwe przyczyny ciągłego zmęczenia. Być może któraś z nich dotyczy Ciebie.

Zdrowie, odporność i witalność

kup najtaniej

Now Foods

Now Foods Omega 3 200 kaps.

682,80 zł43,00 zł-94%

kup najtaniej

USP Zdrowie

Multilac 20 kaps.

57,63 zł16,55 zł-71%

kup najtaniej

Invent Farm

Invent Farm Para-Farm Parafarm oczyszczanie organizmu 100 ml

64,90 zł38,00 zł-41%

kup najtaniej

MYLAN EPD

Mylan Epd Armolipid 60tabl.

73,02 zł43,79 zł-40%

kup najtaniej

UNIPHARM HOLDINGS

Aksobrex Unipharm 30 tabl.

42,91 zł25,90 zł-40%

kup najtaniej

Noble Health

Noble Health Class a Collagen 90 tabl.

45,99 zł30,99 zł-33%

kup najtaniej

Alfasigma

Proxeed Women 30 Saszetek

151,99 zł124,70 zł-18%

kup najtaniej

Vital Vitamins

Vital Vitamins Buforowana Witamina C 400g

59,00 zł49,90 zł-15%

kup najtaniej

Swanson

Swanson Indole 3 Carbinol + Resveratrol 60 kaps

66,45 zł61,99 zł-7%
Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Ostrzał Kijowa. W trakcie operacji na sercu dziecka zabrakło prądu

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie