Spis treści
„Cichy zabójca” zagraża milionom osób. Może doprowadzić do zawału i udaru
Nadciśnienie tętnicze nazywane jest „cichym zabójcą”, ponieważ przez długi czas może nie dawać żadnych objawów. Szacuje się, że w Polsce na nadciśnienie obecnie choruje ok. 10,8 mln osób, z czego ok. 3,1 mln nie jest świadoma swojej choroby. Wysokie ciśnienie krwi zmusza serce do mocniejszego pompowania krwi, aby rozprowadzić ją po całym ciele. Schorzenie to jest powiązane z szeregiem poważnych problemów zdrowotnych, w tym chorobami układu krążenia, chorobami nerek, udarami, niewydolnością serca i zawałami serca.
Niewykryte i nieleczone nadciśnienie sieje spustoszenie w organizmie i może doprowadzić nawet do nagłej śmierci z powodu zawału serca czy udaru mózgu. Wysokie ciśnienie krwi da się wykryć tylko mierząc je za pomocą ciśnieniomierza. Jednak niektóre objawy tej niebezpiecznej choroby mogą pojawić się w nocy, co zostało określone jako nadciśnienie nocne.
Prosty sposób na bezsenność. Rób to przez 6 minut przed snem, a zaśniesz jak dziecko
Badania wykazały, że poświęcenie zaledwie 6 minut przed pójściem spać na tę czynność ułatwia zasypianie i zmniejsza poziom stresu aż o 68 proc. To świetny sposób na bezsenność, który reguluje także tę...
4 objawy, po których rozpoznasz nocne nadciśnienie. Masz je? Pędź do lekarza
Nocne nadciśnienie oznacza wzrost ciśnienia krwi właśnie w nocy. Taka sytuacja jest nieprawidłowa, ponieważ ciśnienie krwi wieczorem i w nocy w czasie snu zwykle się obniża. Jest to spowodowane naturalnym spadkiem wydajności organizmu i nocnej regeneracji. W czasie snu organizm pracuje na zmniejszonych obrotach, organy odpoczywają tak jak całe ciało, serce nieco zwalnia, temperatura ciała spada.
– W ciągu dnia ciśnienie krwi człowieka nie powinno przekraczać 120/80 mmHg. W nocy podwyższone ciśnienie krwi może przekroczyć 110/65 mmHg. Podwyższone ciśnienie krwi w nocy może przyczyniać się do wielu takich samych powikłań jak wysokie ciśnienie krwi w ogóle, takich jak udar, zawał serca i niewydolność nerek – informuje Medical News Today.
Nocne nadciśnienie również może nie dawać żadnych objawów, ale mogą wystąpić te symptomy wskazujące na występowanie wysokiego ciśnienia w nocy, a są to:
częste budzenie się z potrzebą oddania moczu,
bezdech senny,
trudności w oddychaniu, mogące powodować łapanie oddechu lub chrapanie.
Jeśli zauważysz u siebie któryś z tych objawów zmierz sobie ciśnienie krwi za pomocą domowego ciśnieniomierza lub udaj się do lekarza czy farmaceuty, żeby je zbadać. Pomiarów ciśnienia najlepiej dokonywać regularnie przez kilka dni o tych samych porach, np. rano, w ciągu dnia i wieczorem i zapisywać je w notesie. To pozwoli zauważyć wszelkie niepokojące zmiany.
Osoby z wysokim ciśnieniem krwi również mogą doświadczać nocnego nadciśnienia. W jego wyniku mogą pojawić się także objawy takie jak bóle głowy, niewyraźne widzenie i ból w klatce piersiowej, chociaż są one rzadkie. Wysokie ciśnienie krwi może rozwinąć się z czasem lub może być wynikiem niezdrowego stylu życia, szczególnie diety bogatej w sól. Sprzyjają mu także takie czynniki jak starszy wiek, otyłość, palenie papierosów, picie alkoholu czy stres.
„Umarł na zawał, a nawet nie chorował”. Prawidłowe ciśnienie krwi to już nie 140/90
„Taki młody, a umarł na zawał? Przecież nawet nie chorował” – te często spotykane słowa niestety potwierdzają, że wielu Polaków nawet nie wie, że choruje, bo po prostu nie mierzy ciśnienia. Konsekwenc...