Martyna Jaros
221 materiałów
Jedzenie może uzależniać jak narkotyk. 18 potraw, które tak działają na nasz organizm. Sprawdź, które często jadasz
Nie od dziś wiadomo, że jedzenie ma w sobie coś magicznego, pociągającego i w wielu wypadkach trudno mu się oprzeć, najczęściej tym najmniej zdrowym potrawom....
Skąd się bierze cellulit i co naprawdę na niego działa? Zobacz fakty i mity na temat pomarańczowej skórki. Sprawdź, jak zwalczać ten problem
Cellulit dotyka zdecydowanej większości kobiet. To defekt kosmetyczny, który wynika z nierównomiernego gromadzenia tkanki tłuszczowej pod skórą. Ponieważ...
Czy bezpiecznie korzystasz ze smartfona lub tabletu? Zobacz, co radzi psychiatra. Te wskazówki pozwolą ci zachować zdrowie psychiczne
Urządzenia mobilne stały się nieodłącznym elementem współczesnego życia. Często nieświadomie spędzamy wiele godzin, skrolując Facebooka lub Twittera i...
Co zrobić z jabłek? Te pyszne fit desery możesz jeść na diecie odchudzającej! Wypróbuj przepisy na szarlotkę, racuchy z jabłkami i omlet
Sezon na jabłka w pełni. Jeśli znudziła ci się klasyczna szarlotka lub będąc na diecie obawiasz się, że taki deser będzie zbyt tuczący, to wypróbuj te przepisy...
Pierwsza pomoc na wakacjach. Jak radzić sobie z ranami, stłuczeniami, użądleniami oraz poparzeniami słonecznymi? To trzeba wiedzieć
Lato to okres, który sprzyja spędzaniu czasu na świeżym powietrzu. Z tej możliwości korzystają chętnie zarówno dzieci, jak i dorośli. To niestety także moment,...
Piwo bezalkoholowe ma właściwości nawadniające. Sprawdź, ile ma kalorii i czy jest zdrowe. Czy piwa bezalkoholowe można pić w ciąży?
Bezalkoholowe piwo jest lubiane za brak procentów, które uniemożliwiają jazdę samochodem, klasyczny smak i właściwości zdrowotne. Dzięki bogactwu związków...
Dieta antyrakowa – które produkty mogą zmniejszyć ryzyko rozwoju nowotworów? Poznaj jej zasady i sprawdź, co powinien zawierać jadłospis
Dieta antyrakowa to sposób żywienia, którego celem jest zmniejszenie ryzyka zachorowania na choroby nowotworowe. Produkty antyrakowe bogate są w składniki o...
To koronawirus czy astma? Jak odróżnić zaostrzenie astmy oskrzelowej od COVID-19? Poznaj kluczowe różnice!
Najbardziej charakterystycznymi symptomami łączącymi zakażenie koronawirusem i astmę są duszności, uporczywy i napadowy kaszel oraz ogólne uczucie rozbicia. Jak...
Niedobór żelaza prowadzi do niedokrwistości. Jakie objawy wskazują na niski poziom żelaza i co jeść, żeby uniknąć anemii również w ciąży?
Niedobór żelaza może mieć poważne konsekwencje zdrowotne. Jego pierwsze objawy to m.in. stałe uczucie zmęczenia, osłabienie włosów i paznokci, zawroty głowy....
Luteina na oczy – wzmacnia wzrok i zmniejsza ryzyko rozwoju zwyrodnienia plamki żółtej oka. Sprawdź źródła i właściwości zdrowotne luteiny
Luteina jest związkiem zaliczanym do grupy karotenoidów. Posiada silne właściwości przeciwutleniające, dzięki czemu chroni komórki i tkanki przed szkodliwym...
