Wyglądają na zgniłe, ale dopiero wtedy można je zjeść. Te małe jabłuszka są zdrowe i smaczne. Wypróbuj właściwości starożytnej rośliny
Przypominają małe jabłuszka. Dojrzewają dopiero późną jesienią i świetnie sprawdzą się przy przeziębieniu czy niestrawności, wspomogą także odchudzanie....
Nie zgadniesz, co może być powodem tego, że nie możesz schudnąć! Lekarz wyjaśnia, co może utrudniać odchudzanie. To m.in. twoje kosmetyki
Zrzucenie zbędnych kilogramów może być wyzwaniem. Jeżeli twój stan zdrowia tego wymaga, możesz mieć zalecenie, żeby schudnąć. A co, kiedy mimo stosowania się do...
Kiedy najlepiej brać witaminę D3: rano czy wieczorem? Na tę porę dnia wskazują eksperci
Nie wiesz, czy witaminę D najlepiej brać rano, czy wieczorem? Na szczęście eksperci znają odpowiedź na to pytanie. Dzięki odpowiedniej porze suplementacji...
Nalewka z aronii wzmocni odporność, pomoże na niestrawność i objawy przeziębienia oraz grypy. Wypróbuj przepis babci na aroniówkę
Nalewka z aronii pomaga wzmocnić odporność oraz złagodzić objawy przeziębienia i grypy, w tym kaszel, gorączkę i katar. Aroniówka jest bogatym źródłem...
Jakie są objawy raka sromu? Nie ignoruj ich! Najwcześniejszy symptom możesz pomylić z infekcją ginekologiczną
Rak sromu to stosunkowo rzadki rodzaj raka. Nowotwór atakuje srom, czyli zewnętrzne narządy płciowe chroniące układ rozrodczy kobiety. Rak sromu zwykle rozwija...
„Spodziewamy się poczwórnej fali zachorowań”. Grypa, RSV, krztusiec i odra – to będzie trudna jesień
Początek roku szkolnego i zbliżająca się jesień jak co roku zapowiadają wzrost zachorowań na choroby zakaźne. W tym sezonie czeka nas kumulacja zakażeń. Atakują...
Przełomowe odkrycie zatrzyma starzenie się? Naukowcy odkryli gen długowieczności. Pozwoli na stworzenie nowych leków
Naukowcy zauważyli, że gen o nazwie OSER1 może mieć kluczowe znaczenie dla długowieczności człowieka, a także wielu innych organizmów. Odkrycie może pomóc w...
FAS to alkoholowy zespół płodowy. Jakie są skutki picia w ciąży? Objawy zespołu FAS u dzieci to m.in. zmieniony wygląd twarzy i zachowanie
FAS to inaczej alkoholowy zespół płodowy. Prowadzi do wrodzonych zaburzeń rozwoju fizycznego i umysłowego dziecka. Wpływa na wygląd jego twarzy oraz zachowanie....
Będzie lek na chorobę Alzheimera i czerniaka? Naukowcy z Afryki twierdzą, że odkryli przełomowe leczenie. „Możliwości są nieograniczone”
Choroba Alzheimera i czerniak – te choroby wkrótce mogą być wyleczalne. Tak twierdzą naukowcy z Zimbabwe i RPA, którzy za pomocą systemu komputerowego Rutava...
TYLKO U NASPijesz takie koktajle? Twoja porcja białka może być szkodliwa. Zobacz, co wykryto w badaniach
Białko pojawia się już wszędzie, od jogurtów po koncernowe batony. Tradycyjnym już rozwiązaniem są jednak koktajle białkowe. Jednak sięganie po proteinowe...
Herbatka z liści rokitnika na bezsenność, infekcje wirusowe, stres i nie tylko. Wypróbuj prosty przepis na jesienny napar
Rokitnik to roślina o wielu cennych właściwościach zdrowotnych. Herbatka z jego liści ma działanie przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, a także hipoglikemizujące,...
Kiedy NIE myć zębów? Dentystka wymienia 3 sytuacje, kiedy odkłada szczoteczkę do zębów
Higiena jamy ustnej jest niezwykle ważna – nie tylko dla twoich zębów, ale dla ogólnego stanu zdrowia. I tak jak zawsze zachęcamy do mycia zębów, nitkowania i...
Czy jazda na rowerze odchudza? Spalisz więcej tłuszczu niż w czasie spaceru. Ile kalorii można spalić podczas jazdy na rowerze?
Podstawą odchudzania jest dieta, ale ruch jest równie ważny. Aby schudnąć, warto jeździć rowerem. To dużo przyjemniejszy sposób na odchudzanie i spędzanie...
Ta sałatka odchudza i pomaga zrobić kupę. Przygotuj ją łatwo z niedrogich warzyw i jedz nawet codziennie. Zyska także twoje zdrowie
Wszystkie warzywa są zdrowe, zwłaszcza te jak najmniej przetworzone. Jednak ta sałatka bije na głowę inne pod względem swojego korzystnego działania na...
GORĄCY TEMATJakie są objawy COVID-19? Koronawirus w 2024 roku wciąż nie odpuszcza. Lekarka: „tendencja wzrostowa zachorowań”
COVID-19 sparaliżował świat na długi czas. Jednak koniec pandemii nie oznacza, że koronawirus zniknął. Wciąż wiele osób na niego choruje, a powroty z wakacji,...
To najlepsza dieta przy dnie moczanowej. Obniża poziom kwasu moczowego, zmniejsza ból i obrzęk stawów. Wypróbuj najzdrowszą dietę świata
Przyczyną rozwoju dny moczanowej jest zbyt wysoki poziom kwasu moczowego we krwi. Na taki stan ma jednak ogromny wpływ dieta i styl życia. Nie tylko zalecana do...
Co jeść, żeby nie chorować? Te produkty wzmocnią twoją odporność. Dodaj je do swojej diety już dziś. Podpowiadamy, po co warto sięgać
Zastanawiasz się, co jeść, żeby nie chorować? To pytanie pojawia się szczególnie w okresie jesienno-zimowym, gdy sezon chorobowy daje się wszystkim we znaki. W...
95 proc. przypadków raka więcej wśród kobiet. Polskich mężczyzn ten nowotwór atakuje teraz jednak rzadziej. Pacjenci umierają coraz młodziej
Takiej sytuacji dotyczącej nowotworów eksperci się nie spodziewali. Zachorowalność na tego raka wśród kobiet drastycznie wzrosła, podczas gdy u mężczyzn spada....
GORĄCY TEMATDlaczego moja kupa jest tak duża, że zatyka toaletę? Ten objaw niekoniecznie musi być powodem do dumy. Lepiej zgłoś się do lekarza
Kupa-gigant może być twoim doświadczeniem po zjedzeniu obfitego posiłku. Jeżeli jednak występuje wraz z innymi objawami, takimi jak ból lub kilka dni bez...
Prawie nie jesz, a waga stoi w miejscu? Oto 9 powodów, przez które nie możesz stracić zbędnych kilogramów. Sprawdź, czy popełniasz te błędy
Stosujesz dietę, kilogramy powoli spadają, aż tu nagle zatrzymujesz się na określonej wadze i koniec. Choćbyś się głodziła wskazówka ani drgnie. Znasz to?...
Ułóż sobie dietę za darmo! Na tej stronie łatwo dopasujesz menu do potrzeb i stanu zdrowia. Tylko tu znajdziesz jadłospisy na różne choroby
Odpowiednia dieta pomaga nie tylko schudnąć, ale też wspiera leczenie czy służy zdrowiu całej rodziny. Nie trzeba wybierać się po nią do dietetyka....
Prokrastynacja ma naukowe wyjaśnienie. Jak z nią walczyć? Poznaj powody, przez które odkładamy robienie różnych rzeczy na później?
Odwlekanie pewnych zadań zdarza się każdemu. Przesuwamy poranny budzik o kilka minut, zmieniamy termin wizyty u lekarza czy odkładamy porządki w szafie na...
