Prokrastynacja ma naukowe wyjaśnienie. Jak z nią walczyć? Poznaj powody, przez które odkładamy robienie różnych rzeczy na później?
Odwlekanie pewnych zadań zdarza się każdemu. Przesuwamy poranny budzik o kilka minut, zmieniamy termin wizyty u lekarza czy odkładamy porządki w szafie na...
Starzenia nie unikniesz. Chcesz mieć zdrowy mózg i superpamięć mimo upływu lat? Jedz jajka. Pomogą zachować funkcje poznawcze
Starzenia nie da się uniknąć, a u wielu osób z wiekiem pogarsza się pamięć, koncentracja czy orientacja w terenie. Jednak nie musi tak być. Naukowcy odkryli, że...
HIT DNIADo sanatorium na NFZ możesz wyjechać za granicę. Kiedy możliwe jest sfinansowanie leczenia uzdrowiskowego w Europie i jak to załatwić?
Chcesz leczyć się w sanatorium poza granicami Polski? To możliwe w Europie, jednak wymaga dopełnienia formalności. Zobacz, jak wyjechać na zagraniczny turnus....
Nowe szczepionki na COVID-19 wcześniej w Polsce. Ministerstwo Zdrowia rozmawia o ich odkupieniu jeszcze przed szczytem fali zachorowań
Szczepionka na nowy wariant koronawirusa powinna być dostępna przed szczytem infekcji, jednak szanse na to ostatnio zmalały. Możliwe jednak, że szczepienia na...
NOWE FAKTYCzy telefon komórkowy powoduje raka mózgu? WHO to sprawdziło. Poznaj prawdę
Telefony komórkowe (czy dzisiaj częściej smartfony) od lat były podejrzewane o przyczynianie się do rozwoju raka mózgu. Czy telefon komórkowy powoduje raka...
Syrop z domowej apteczki babci na wzmocnienie odporności. Złagodzi objawy przeziębienia i grypy. Wystarczą 4 składniki
Domowy syrop z chrzanu, miodu i cytryny to babciny środek na budowanie w naturalny sposób odporności organizmu. Ta lecznicza mikstura to świetne źródło...
Tym osobom zalecana jest szczepionka mpox. Wydano oficjalne polskie zalecenia dotyczące ochrony przed małpią ospą
Nowy wariant wirusa mpox wydostał się poza Afrykę i zagraża całemu światu. Przed zakażeniem chroni szczepionka, którą powinny przyjąć określone osoby....
Apteczka Pana Boga nie dla każdego. Kto powinien unikać syropu, naparu i nalewki z czarnego bzu? Sprawdź, czy jesteś w tej grupie
Czarny bez i jego zniewalający zapach wypełniają powietrze w maju i czerwcu. Piękne kwiaty i niesamowity aromat apteczki Pana Boga (bo tak dawniej był nazywany...
Lekarz z Florydy usunął podczas operacji niewłaściwy narząd, co doprowadziło do tragedii. Pacjent zmarł
Według rodziny pacjenta mężczyzna, który podczas wakacji na Florydzie wymagał pilnej interwencji lekarza, zmarł na stole operacyjnym po tym, jak chirurg...
Ten popularny napój może powodować cuchnący oddech i próchnicę. Jeszcze gorzej, jeżeli pijesz go z cukrem!
Nieświeży oddech i próchnica to jedne z największych bolączek związanych z jamą ustną. Nie zawsze winny jest (tylko) brak odpowiedniej higieny jamy ustnej....
NASZ PATRONATKobieto, Dziewczyno – to do Ciebie! Anna Puślecka zaprasza: „KLUB ZDROWIA – kobiety! Ruszaj stąd do długowieczności”
Droga kobieto, teraz jest czas dla Ciebie i Twojego zdrowia! „KLUB ZDROWA – kobiety! Ruszaj stąd do długowieczności” to już IV edycja KLUBU ZDROWIA. Po sukcesie...
Jedz więcej, by chudnąć więcej. Tak działa dieta wolumetryczna. Na niej stracisz kilogramy bez wilczego głodu ani liczenia kalorii
Żeby schudnąć, wcale nie trzeba jeść mniej. Ta dieta działa, gdy je się więcej – przynajmniej pod względem objętości. To naprawdę działa, o czym świadczą wyniki...
Ile można schudnąć, robiąc 10 tys. kroków dziennie? Zobacz, jak chodzenie wpływa na masę ciała
Czy pokonywanie zalecanych 10 000 kroków dziennie odchudza? Ile kilogramów można zrzucić, przestrzegając wytycznych? Sprawdzamy.
Kto nie powinien jeść arbuza? Tym osobom może zaszkodzić. Zobacz, czy do nich należysz
Ten letni owoc nawadnia w czasie upałów i orzeźwia swoim smakiem. Uwielbiają go dorośli i dzieci, bo jest słodki i soczysty. Jednak choć arbuz ma mnóstwo...
Szczepienia HPV będą odbywać się w szkołach. Zobacz, których dzieci dotyczy program. Szczepionka jest bezpłatna i dobrowolna
Dzieci będą mogły skorzystać z możliwości zaszczepienia się przeciw HPV za darmo w swoich szkołach. Program, który ruszył wraz z rozpoczęciem roku szkolnego,...
Jesienią uzupełnij niedobór tej witaminy. Zadba o odporność i lepszy nastrój. Sprawdź, ile brać witaminy D według nowych norm
Choć jeszcze tego nie widać ze względu na piękną pogodę, jesień jest już coraz bliżej. Wraz z nią zacznie się chorowanie na przeziębienie, grypę czy COVID-19....
Gryzą komary? Tak złagodzisz swędzenie i opuchliznę. Sięgnij po skuteczne domowe sposoby na ukąszenia
Komary gryzą na potęgę, o czym przekonało się ostatnio wiele osób. W miejscach, gdzie atakują, warto chronić się przed ukąszeniami, jednak nie zawsze możemy...
Co na odporność u dziecka? Poznaj 5 prostych kroków, które pomagają chronić je przed infekcjami i działają przez cały rok
Powrót do przedszkola i szkoły zaczynacie od kataru, kaszlu i gorączki? Nie musi tak być! Wystarczy wspierać odpowiednio odporność dzieci, stawiając na proste,...
Król odporności – czarny bez. Jak zrobić z niego sok? Wypróbuj przepis leśników i babci z Podkarpacia na sok z czarnego bzu
Czarny bez to prawdziwy „król odporności”. Badania naukowe potwierdziły jego działanie antywirusowe, przeciwbakteryjne, napotne oraz stymulujące odporność. Z...
TYLKO U NASZmniejsza stres, zwiększa poziom energii. Kawa z tym dodatkiem rozjaśni umysł. Pij w trakcie stresującego dnia i przed nauką
Czeka cię męczący i stresujący dzień, a może przed tobą dużo nauki lub wystąpienie publiczne? Napij się kawy, ale nie samej tylko z tym dodatkiem, który...
7 najgorszych produktów dla twojego układu odpornościowego. Nie jedz ich, jeśli nie chcesz chorować
W okresie jesienno-zimowym częściej zastanawiasz się, jak możesz wspomóc swój organizm i jego układ odpornościowy. Suplementacja, aktywność fizyczna i...
Czy cierpisz na hiper-wyczerpanie? Jeśli te objawy wydają ci się znajome, możesz mieć poważny problem
Budzisz się wykończony pomimo snu? Cierpisz na brak energii, ociężałość, znużenie? Jeśli to zmęczenie, jakiego nie pamiętasz w swoim życiu, miej się na...
