Nikotynizm

Rzucanie palenia to żmudny i czasochłonny proces, którego powodzenie zdeterminowane jest wieloma czynnikami, w tym w głównej mierze motywacją osoby uzależnionej. Jedną z najłatwiejszych metod zerwania z nałogiem nikotynowym jest stosowanie tabletek na rzucenie palenia. Wśród nich znajdują się m.in. takie preparaty z cytozyną jak Desmoxan czy Tabex, a także preparty z nikotyną np. Nicorette i Niquitin. Sprawdź, dlaczego warto je stosować i na czym polega ich działanie!

Rzucanie nałogu tytoniowego jest wymagającym procesem, dlatego też przed podjęciem decyzji warto wcześniej poznać skuteczne sposoby walki z tym uzależnieniem!

Leczenie alkoholizmu to złożony problem, który nie może być ograniczany jedynie do stosowania środków farmakologicznych. Alkoholizm jest zaburzeniem wymagającym przede wszystkim profesjonalnej interwencji psychoterapeutycznej. W artykule zajmiemy się wyjaśnieniem pojęcia alkoholizmu, charakterystyką symptomów uzależnienia, a także metodami jego leczenia. Wyjaśnimy, jak przebiega rozwój nałogu, czym jest alkoholowy zespół abstynencyjny, jak przebiega terapia oraz kiedy i po co zaleca się spotkania AA, czyli Anonimowych Alkoholików.

Dopamina to neuroprzekaźnik, który wraz z serotoniną i innymi monoaminami reguluje aktywność mózgu. Nieprawidłowe wydzielanie i odbieranie dopaminy przez komórki nerwowe ma związek z rozwojem i postępem choroby Parkinsona, a także zaburzeń takich jak depresja czy ADHD. Wyjaśniamy, jaka jest rola dopaminy w aktywności ruchowej, kontroli zachowania, pobudzeniu, motywacji i odczuwaniu nagrody. A także jakie są przyczyny i objawy niedoboru dopaminy lub jej nadmiaru. Podpowiadamy również, jak zwiększyć jej poziom w organizmie.

Układ oddechowy zbudowany jest z górnych i dolnych dróg oddechowych oraz płuc. Do funkcji układu oddechowego należy transport powietrza z tlenem do płuc, w których zachodzi wymiana gazowa, oraz usuwanie z organizmu powietrza z dwutlenkiem węgla. Z racji pełnionych przez siebie funkcji, układ oddechowy narażony jest na rozwój pewnych chorób. Podpowiadamy, jakie czynniki zwiększają ryzyko rozwoju schorzeń układu oddechowego, a także wyjaśniamy, jakie funkcje pełnią poszczególne jego elementy.

Rozedma jest przewlekłą chorobą płuc, w której dochodzi do zwiększenia upowietrznienia płuc przy jednoczesnym zmniejszeniu liczby pęcherzyków płucnych. Wskutek tego zaburzona zostaje wymiana gazowa w organizmie. Uważa się, że rozedma płuc jest czwartą najczęstszą przyczyną zgonów na świecie. Ta przewlekła choroba znacząco obniża jakość życia pacjentów oraz prowadzi do nieodwracalnego zniszczenia płuc i serca. Na rozedmę płuc najczęściej chorują palacze, mieszkańcy zanieczyszczonych miast i inne osoby narażone na wdychanie toksyn. Wyjaśniamy, jakie wywołuje objawy, jakie czynniki sprzyjają jej rozwojowi, na czym polega leczenie i jakie są rokowania dla pacjentów.

Jak rzucić palenie na tyle skutecznie, aby nie powrócić szybko do nałogu? To pytanie zadaje sobie 80% Polaków uzależnionych od nikotyny. Otóż istnieją proste metody na to, aby rzucić palenie, jednak wymagają one silnej determinacji zainteresowanych. Nałóg ten bowiem wpływa nie tylko na psychikę, ale także silnie uzależnia organizm fizycznie. Jak rzucić palenie, a nie przytyć? Tego najczęściej obawiają się kobiety. Na te i inne pytania odpowiadam w artykule.

Choć najlepszym sposobem, by uniknąć kaca, jest zachowanie umiaru w konsumpcji alkoholu, to każdemu może zdarzyć się wypić o jeden kieliszek za dużo. Dlatego proponujemy aż 10 sposobów na kaca, które pomocą przetrwać ten trudny czas.

Jak rzucić palenie? Niemal każdy palacz przynajmniej raz zadał sobie to pytanie. Większość palaczy chce rzucić swój nałóg, ale udaje się tylko niewielu, dlatego warto wiedzieć, jak skutecznie rzucić palenie. Zobacz , jak się przygotować, by raz na zawsze przestać palić!

Zakupoholizm można śmiało określić syndromem XXI wieku. Choć każdy od czasu do czasu lubi sprawić sobie przyjemność kupując nowy gadżet, wymarzoną biżuterię czy sprzęt do domu, problem pojawia się wtedy, gdy robienie zakupów staje się metodą rozwiązywania problemów. Służy poprawie samopoczucia, pomaga rozładować stres, pozbyć się wewnętrznego napięcia, złości i frustracji. Z artykułu dowiesz się, jakie są przyczyny zakupoholizmu, objawy uzależnienia od zakupów oraz skuteczne metody leczenia tego nałogu.

Esperal, czyli wszywka alkoholowa, to farmakologiczna forma leczenia alkoholizmu. Niestety, nie zawsze okazuje się skuteczna, ponieważ esperal i jego działanie jest bardzo indywidualne. O ile niektórym może pomóc w powrocie do normalnego życia, inni mogą nie odczuć żadnego postępu w walce z nałogiem alkoholowym. Esperal (disulfiram) jest dosyć popularny w Polsce, a niektórzy przechodzili zabieg wszycia specyfiku wiele razy. Niestety, nie jest on wolny od skutków ubocznych i zanim ktokolwiek zdecyduje się na zastosowanie go powinien być świadomy wszystkich możliwych konsekwencji.

W poszukiwaniu terapii najtrudniejszych do wyleczenia zaburzeń związanych z psychiką naukowcy wracają do badań nad substancjami psychodelicznymi, które były popularne w latach 60. ubiegłego wieku. Psychodeliki to środki o najsilniejszym znanym działaniu na mózg, które wciąż nie zostało poznane ze względu na ich status narkotyków. Tymczasem związki roślinne wywołujące halucynacje to najbardziej obiecujące leki przeciw lękom, depresji, PTSD i uzależnieniom.

Szkodliwość e-papierosów jest przedmiotem trwających badań, wiadomo jednak, że zastąpienie nimi zwykłych papierosów redukuje narażenie organizmu na substancje rakotwórcze i toksyczne aż o 90 procent. Tzw. wapowanie stanowi więc daleko mniejsze zagrożenie dla zdrowia niż palenie, choć potrzeba więcej czasu, by lepiej poznać długoterminowe skutki korzystania z wynalazku liczącego sobie niespełna 20 lat. Wyjaśniamy, jak e-papierosy wpływają na zdrowie, co decyduje o ich szkodliwości oraz dlaczego stanowią lepszą metodę zrywania z nałogiem tytoniowym od dostępnych alternatyw.

Zatrucie alkoholowe to wynik przyjęcia zbyt dużej dawki alkoholu w bardzo krótkim czasie i częsty powód wizyt na szpitalnym oddziale ratunkowym. To poważny stan, który wymaga niezwłocznej pomocy lekarskiej, ponieważ może zagrażać zdrowiu, a nawet życiu! Objawy zatrucia alkoholem to m.in. bełkotliwa mowa, bóle głowy, nudności, wymioty i zaburzenia świadomości, które mogą doprowadzić do zadławienia lub groźnego upadku. Dlatego warto wiedzieć, jak postępować z osobą pod wpływem alkoholu, zanim przyjedzie kartka pogotowia.

W dzisiejszych czasach jedzenie nie spełnia tylko swojej podstawowej funkcji, jaką jest dostarczenie energii i zaspokojenie fizycznego głodu. Obecnie pokarmem niwelujemy także głód psychiczny. Deser stanowi bowiem nagrodę za sukces w pracy lub w szkole, a tabliczka czekolady pocieszenie w przypadku porażki. Jedzeniem wypełniamy nie tylko pusty brzuch, ale też nudę, wolny czas, a przede wszystkim samotność. Smaczny pokarm pomaga radzić sobie ze stresem, smutkiem, żalem i złością, gdyż ta czynność poprawia nastrój. Wpływ mają również konkretne składniki zawarte w żywności. Ich obecność sprawia, że pewne pokarmy bardziej poprawiają samopoczucie, a jednocześnie uzależniają jak narkotyki! W pewnym momencie mózg po prostu nie może się bez nich obejść!

Biała gorączka, a inaczej delirium tremens (majaczenie alkoholowe, majaczenie drżenne) jest to stan dotyczący ludzi, którzy albo piją od dłuższego czasu bez przerwy, albo nagle całkowicie odstawiły alkohol. Biała gorączka to m.in. stan drżenia i omamów, które stanowią niemałe zagrożenie dla zdrowia i życia osoby uzależnionej od alkoholu. W najgorszych przypadkach delirium grozi nawet śmiercią, zatem bardzo ważne jest, aby zawsze niezwłocznie przewieźć osobę z takim podejrzeniem do szpitala. Jakie jeszcze objawy ma biała gorączka? Na to pytanie odpowiadamy w artykule.

O tym, jak długo będziemy żyć, zwykle myślimy dopiero w pewnym wieku. Tymczasem już dziś robimy rzeczy, które znacznie ten czas skracają. Może więc już pora przyjrzeć się codziennym nawykom i sytuacjom, które odbierają nie tylko lata życia, ale też te spędzone w zdrowiu.

Urządzenia mobilne stały się nieodłącznym elementem życia współczesnego człowieka. Często nieświadomie spędzamy wiele godzin skrolując facebooka, Tweetera i sprawdzając, czy na elektronicznej poczcie nie pojawiła się kolejna wiadomość. Smartfon zasypuje nas masą szybkich informacji. Niestety nasz mózg nie został odpowiednio przystosowany do przetwarzania tak wielu treści naraz. Odkrycia naukowe ostatnich lat przynoszą niepokojące wyniki, odnoście negatywnego wpływu urządzeń mobilnych na zdrowie psychiczne, a nawet fizyczne. 15 lipca obchodzimy dzień bez telefonu, ale także w inne dni warto wiedzieć, jak bezpiecznego korzystać ze smartfona.

Choć e-papierosy są lepszą alternatywą dla wyrobów tytoniowych, wciąż nie pozostają bez wpływu na zdrowie. Szkodliwość tych urządzeń dotyczy nie tylko płuc, ale również jamy ustnej. Odkryto bowiem, że nawet krótki okres ich użytkowania sprzyja namnażaniu się szkodliwych bakterii, powodując stan zapalny dziąseł i sprzyjając rozwojowi dużo poważniejszych chorób!

Od 20 maja 2020 roku obowiązuje zakaz sprzedaży wyrobów tytoniowych z mentolem. Przepis ten ustanowiono w UE przed 6 laty, nie znając jeszcze wszystkich faktów na temat ich szkodliwości w porównaniu z produktami w wersji klasycznej. Wyjaśniamy, z jakich powodów papierosy mentolowe są bardziej zabójcze dla zdrowia i dlaczego należy ich szczególnie unikać.

Jedzenie słodyczy to problem nie tylko dzieci, ale i osób dorosłych zarówno kobiet jak i mężczyzn. Mimowolne sięganie po słodkiego batonika, kruche ciasteczka, czy miękką drożdżówkę niestety oddalają spełnienie marzeń o wymarzonej sylwetce. Jedzenie słodkości codziennie pogarsza stan zdrowia, ponieważ zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy, insulinooporności, sprzyja nadwadze i otyłości oraz powoduje próchnicę zębów. Sprawdź 10 porad, jak przestać jeść słodycze w dużych ilościach i odzyskać kontrolę nad apetytem na nie!

Najnowsze badania wskazują, że istnieje związek między paleniem papierosów a postępem choroby wywołanej przez SARS-CoV-2. Zdaniem naukowców szkodliwy nałóg zwiększa prawdopodobieństwo ciężkiego rozwoju COVID-19 ponad dwukrotnie.