„Kobiecy żeń-szeń” wspomaga zdrowie pań. Łagodzi kobiece dolegliwości, wycisza, reguluje cykl. Na co działa dzięgiel chiński?

Monika Góralska
Wideo
od 16 lat
Zioło to nie bez powodu nazywane jest „kobiecym żeń-szeniem”. Reguluje gospodarkę hormonalną i dzięki temu zmniejsza objawy menopauzy, łagodzi bóle miesiączkowe oraz wspomaga płodność. Działa także uspokajająco, przeciwbólowo, obniża ciśnienie i wspomaga pracę serca. Należy jednak zachować ostrożność w jego dawkowaniu. Sprawdź, na co działa dzięgiel chiński i kto nie może go stosować.

Spis treści

Na co działa dzięgiel chiński? Właściwości kobiecego żeń-szenia

Dzięgiel chiński (łac. Angelica sinensis), zwany w Chinach dong quai (wymowa: don ke), to roślina z rodziny selerowatych. Naturalnie rośnie właśnie w Chinach. W Polsce występują dwaj jego krewniacy: dzięgiel leśny i dzięgiel litwor. Dzięgiel chiński, a dokładnie jego korzeń, wykorzystywany jest w ziołolecznictwie. W medycynie chińskiej używa się go leczniczo już od ponad 2 tys. lat. Zalecany jest szczególnie kobietom w czasie menopauzy, bolesnego miesiączkowania czy po porodzie.

Kobieta pije herbatę, dzięgiel chiński korzeń
Ten korzeń wspomaga zdrowie kobiet. Dzięgiel chiński reguluje cykl miesiączkowy, łagodzi ból brzucha, wycisza i pomaga w zasypianiu. damircudic, chengyuzheng/gettyimages.com

Wygląd dzięgla chińskiego przypomina nieco skrzyżowanie selera, pietruszki i kopru. Roślina rośnie na wysokość do 1,5 metra wysokości i ma drobne, białe kwiatki zebrane w duże baldachowate kwiatostany o przyjemnym zapachu. Jego korzeń natomiast jest mocno rozgałęziony, brązowy i dorasta do długości 25 cm.

Zobacz także: Anielskie ziele na trawienie, lepsze krążenie i stres

W tradycyjnej medycynie zachodu stosuje się właśnie korzeń dzięgla chińskiego (łac. Angelicae sinensis radix). Jego właściwości lecznicze wynikają głównie z zawartości fitoestrogenów, które wpływają na układ hormonalny kobiet. Dong quai zawiera także witaminę E, witaminę B12, kwas foliowy, karwakrol, kwas palmitynowy, kwas linolowy i transferulowy, fitosterole i kumaryny.

Dzięki temu dzięgiel chiński ma właściwości:

  • przeciwzapalne,
  • antybakteryjne,
  • przeciwzakrzepowe,
  • przeciwbólowe,
  • odżywcze,
  • wzmacniające,
  • przeciwbólowe,
  • rozkurczowe,
  • rozluźniające,
  • pobudzające krążenie krwi,
  • wzmacniające kości,
  • wspomagające odporność,
  • wyciszające i uspokajające,
  • wpływające kojąco na układ nerwowy.
To zioło to przyjaciel kobiet. Sprawdź, na jakie dolegliwości pomaga przywrotnik

To zioło to przyjaciel kobiet. Sprawdź, na jakie dolegliwości pomaga przywrotnik

Przywrotnik to zioło wyjątkowo cenne dla pań. Lista jego właściwości jest długa – od wspierania cykli miesiączkowych, przez łagodzenie skurczów, po działanie wzmacniające tkanki i przeciwstarzeniowe. ...

Anna Rokicka-Żuk
Anna Rokicka-Żuk

Jak stosować żeński żeń-szeń na kobiece dolegliwości?

Nie istnieje zbyt wiele badań dowodzących skuteczności dzięgla chińskiego w konwencjonalnej medycynie. Jednak te dowody, którymi dysponuje nauka, potwierdzają, że jest to skuteczne ziele na dolegliwości kobiece. Korzeń dzięgla chińskiego łagodzi objawy PMS (zespołu napięcia przedmiesiączkowego) i bolesnych miesiączek. Działa rozkurczowo i przeciwbólowo, a także reguluje cykl miesiączkowy. Niweluje także uderzenia gorąca, nerwowość, wahania nastroju czy problemy ze snem w okresie menopauzy.

Zobacz też: Zmniejszy wzdęcia, pomoże zrobić kupę. Litworówka łagodzi kaszel i lęk, ułatwia zasypianie

U kobiet zmniejsza on również poziom testosteronu, dzięki czemu reguluje cykl miesiączkowy i wspomaga płodność. Przywraca równowagę hormonalną i pomaga zajść w ciążę. Należy jednak pamiętać, że nie można go stosować już po zajściu w ciążę. Najlepiej więc preparaty z zawartością dzięgla chińskiego w przypadku starań o ciążę przyjmować od ostatniego dnia cyklu miesiączkowego do owulacji i odstawiać na ok. 2 tygodnie aż do zakończenia kolejnego krwawienia. Nie można go stosować również w czasie menstruacji, jedynie przy skąpych miesiączkach, ponieważ nasila krwawienie.

Dzięki zawartości kwasu transferulowego zioło działa przeciwzapalnie i zmniejsza krzepliwość krwi, co chroni przed zakrzepami. Dzięgiel chiński wspomaga także odchudzanie. Badania wykazały, że wyciągi wodne i alkoholowe z korzenia dong quai zmniejszają odkładanie się tłuszczu w tkance podskórnej.

Dzięgiel chiński można więc stosować wspomagająco w dolegliwościach takich jak:

  • PMS (zespołu napięcia przedmiesiączkowego),
  • bolesne miesiączki,
  • menopauza,
  • anemia,
  • połóg,
  • choroby serca,
  • nadciśnienie tętnicze krwi,
  • zakrzepica,
  • żylaki, hemoroidy,
  • infekcje,
  • stany zapalne,
  • bóle głowy, migrena,
  • nerwobóle,
  • problemy ze snem,
  • odczuwanie niepokoju i rozdrażnienia,
  • problemy z wątrobą lub nerkami,
  • problemy trawienne szczególnie dotyczące jelit.
Zioła na menopauzę złagodzą objawy klimakterium. Naturalne sposoby na przekwitanie

Zioła na menopauzę złagodzą objawy klimakterium. Naturalne sposoby na przekwitanie

Menopauza jest naturalnym etapem w życiu każdej kobiety. Jest to jednak długotrwały proces, któremu towarzyszą zwykle dość nieprzyjemne objawy takie, jak: uderzenia gorąca, nocne poty, obniżenie nastr...

Monika Góralska
Monika Góralska

Jak stosować dzięgiel chiński i jakie ma skutki uboczne?

Na rynku dostępny on jest w postaci w postaci herbat, ciętego lub sproszkowanego korzenia i kapsułek. Można go stosować nieprzerwanie przez okres do 6 miesięcy zgodnie z zaleceniami producenta, a najczęściej:

  • w formie wywaru z ciętego ziela w ilości od 3 do 15 g dziennie,
  • w postaci suplementu diety w tabletkach od 75 do 500 mg ekstraktu dziennie.

Najlepiej przyjmować go podczas posiłków. Następnie po pół roku należy zrobić przerwę i kurację za jakiś czas powtórzyć. Przy nieprawidłowym dawkowaniu mogą wystąpić skutki uboczne takie jak:

  • bóle głowy i brzucha,
  • znaczne obniżenie ciśnienia krwi,
  • problemy z oddychaniem,
  • senność i zmęczenie,
  • zaburzenia poziomu cukru we krwi.
To zioło to przyjaciel kobiet. Sprawdź, na jakie dolegliwości pomaga przywrotnik

To zioło to przyjaciel kobiet. Sprawdź, na jakie dolegliwości pomaga przywrotnik

Przywrotnik to zioło wyjątkowo cenne dla pań. Lista jego właściwości jest długa – od wspierania cykli miesiączkowych, przez łagodzenie skurczów, po działanie wzmacniające tkanki i przeciwstarzeniowe. ...

Anna Rokicka-Żuk
Anna Rokicka-Żuk

Przeciwwskazania do zażywania dong quai

Dzięgiel chiński jest dla większości osób bezpieczną rośliną do stosowania doustnego. Jednak, mimo że jest ziołem polecanym w czasie starań o dziecko, a także w połogu to nie mogą go zażywać kobiety w ciąży, ponieważ jego działanie rozkurczowe może doprowadzić do poronienia. Nie powinny po niego sięgać także matki karmiące piersią i dzieci ze względu na jego właściwości wpływające na układ hormonalny.

Przeciwwskazaniem do stosowania „kobiecego żeń-szenia” jest także:

  • przyjmowanie leków przeciwzakrzepowych i hamującymi agregację płytek – zioło może nasilić ich działanie i doprowadzić do krwotoku,
  • stosowanie doustnej antykoncepcji i hormonalnej terapii zastępczej,
  • alergia na dzięgiel chiński, a także na rośliny z rodziny selerowatych takie jak seler, marchew, anyż,
  • choroba nowotworowa, a zwłaszcza guzy hormonozależne.
Polecjaka Google News - Strona Zdrowia

Uzupełnij domową apteczkę

* Najniższa cena z ostatnich 30 dniMateriały promocyjne partnera

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia