Jesteś na diecie i ćwiczysz, a waga stoi w miejscu? Przyczyną może być choroba. Zobacz, czy nie cierpisz na jedno z tych schorzeń

Martyna Jaros
Martyna Jaros
Dbasz o ruch, odżywiasz się zdrowo i kontrolujesz wielkość spożywanych porcji, a mimo to waga wciąż stoi w miejscu? Zobacz na kolejnych slajdach, które choroby mogą się do tego przyczyniać.
Dbasz o ruch, odżywiasz się zdrowo i kontrolujesz wielkość spożywanych porcji, a mimo to waga wciąż stoi w miejscu? Zobacz na kolejnych slajdach, które choroby mogą się do tego przyczyniać. MART PRODUCTION / Pexels
Jeśli dieta i ćwiczenia nie przynoszą oczekiwanych efektów, może być to znak, że cierpisz na jedną z chorób, które utrudniają zrzucenie zbędnych kilogramów. W niektórych przypadkach mogą one nawet powodować tycie! W takiej sytuacji najlepiej skorzystać z porady lekarza, który zleci odpowiednie badania i postawi diagnozę. Zobacz, które schorzenia utrudniają zrzucenie wagi.

Spis treści

Choroby, które utrudniają odchudzanie. Te schorzenia mogą być wrogiem zrzucania kilogramów

Istnieje wiele przyczyn rozwoju nadwagi i otyłości. Jednak przeważnie problemy z nadmierną masą ciała są wynikiem nieprawidłowo zbilansowanej diety, która przez wiele miesięcy zapewnia więcej kilokalorii niż ilość, której organizm potrzebuje do podtrzymania podstawowych funkcji życiowych i wykorzystuje podczas aktywności fizycznej. Nadmiar dostarczanych kilokalorii zostaje odłożony w postaci zapasowej tkanki tłuszczowej.

Jednak tycie nie zawsze jest efektem stosowania diety niedopasowanej do indywidualnych potrzeb. Są bowiem pewne schorzenia, które zmieniają metabolizm lub w inny sposób utrudniają odchudzanie. Poniższa galeria przedstawia aż 9 takich dolegliwości. W razie podejrzeń, że dotyczy Cię któraś z tych chorób, skonsultuj się z lekarzem.

Schorzenia, które mogą być odpowiedzialne za problemy ze schudnięciem

Te nawyki i produkty sprzyjają tyciu

Wbrew pozorom o zjedzenie za dużej ilości pożywienia nie jest trudno, zwłaszcza przy niewielkiej aktywności fizycznej w ciągu dnia. Bilans kaloryczny łatwo przekroczyć sięgając po słodycze oraz zastępując zdrowe posiłki gotowymi, których przygotowanie do spożycia wymaga jedynie wstawienia do mikrofalówki, odgrzania w piekarniku lub na patelni. Dania tego typu zapewniają niewiele błonnika pokarmowego, są za to pełne oczyszczonych węglowodanów, które niestety nie dają długotrwałego uczucia sytości.

W takich posiłkach zawarte jest sporo soli, tłuszczu a nawet cukru, są smaczne i ciężko powstrzymać się, by nie zjeść do końca nawet zbyt dużej porcji. Dodatkowo, solenie potraw oraz spożywanie przetworzonych produktów w nią zasobnych powoduje zatrzymywanie wody w organizmie. Jej bogatym źródłem są wędliny, kiełbasy, parówki, ryby w puszce, warzywa konserwowe, a także pieczywo i kiszonki.

Nadprogramowe kalorie zapewniają ponadto słodzone napoje, kawowe desery sowicie doprawione śmietanką, pełnotłustym mlekiem, syropami smakowymi i cukrem. A także jadane do nich ciasta i ciasteczka, drożdżówki, bezy i torty.

Dodaj firmę Autopromocja

Botoks 2.0? Naukowcy potwierdzają

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Komentarze 4

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość
O dietach mogę Wam powiedzieć wszystko, bo przerobiłam chyba każdą ;) W pewnym momencie dotarło do mnie, że nie ma czegoś takiego jak dieta, tylko stała zmiana nawyków. Zaczęłam od drobnych zmian: niejedzenie po 22, gorzka czekolada zamiast batonika. Potem przyszedł czas na większe zmiany. Nie mam czasu na bieganie po dietetykach, więc korzystam z diet online z Dietatu. Jeśli do tej pory kojarzyliście diety z samymi krewetkami i kurczakiem, to ta jest zupełnie inna :) Będziecie zaskoczeni!
g
goscccc

Ja wam powiem jak szybko schudnąć banalnie , ale skuteczne skutecznie.Gdy zaczynałam 2 miesiąca temu ważyłam okolo 88kg teraz ważę 67 !!! Kupiłam produkt który podobno Małgorzata Rozenek stosowała Kanabialica jak chcecie szybką dostawe i wygodnie np. do paczkoatu to warto zamówić bezpośrednio z www.konopiafarmacja.pl bo na innych stronach trzeba zostawiać numer telefonu i czeka się jak ktoś odzwania to bez sensu i strata czasu

g
gość

Raczej utrudnia, nie uniemożliwia. Zaczęłam biegać dla zdrowia, pić niegazowaną cisowiankę a nie oranżadę, samo to sprawiło że waga wskazywała coraz mniej choć wcześniej uparcie próbowałam różnych diet na darmo. Trzeba znaleźć aktywność dla siebie i nie przekraczać dziennego zapotrzebowania kalorycznego.

K
Kamila

Odchudzanie spędza sen z powiek bardzo wielu osobom. Mimo ciągłych prób, wyrzeczeń, waga nadal jest daleka od doskonałej, a my wracamy do starych nawyków, coraz bardziej zdołowani, że nie możemy osiągnąć tego, na co tak ciężko pracowaliśmy...A gdyby tak zmienić myślenie o odchudzaniu? Skorzystać z usług dobrego dietetyka, który wysłucha, zrozumie i ze spokojem przeprowadzi przez proces wprowadzania zmian w nawykach żywieniowych ? Wtedy dietetyczny sukces jest na wyciągnięcie ręki!

Dlatego zachęcam do zapoznania z Programem DrDietman i kanałem Jedz dobrze by Młynarski. Publikowane na nim filmy przybliżają ideę, jaka przyświeca programowi, jak również tłumaczą żywieniowe zawiłości. Szczególnie zaś polecam film o fascynującym odchudzaniu, który znajdziecie pod adresem https://www.youtube.com/watch?v=l_dgwiZh1nk

Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie