reklama

Depresja - jakie ma objawy? Zrób test i sprawdź, które z nich występują u ciebie.

Monika Żurawska
Depresja - jakie ma objawy? Zrób test i sprawdź, które z nich występują u ciebie.
Depresja - jakie ma objawy? Zrób test i sprawdź, które z nich występują u ciebie. Sydney Sims (unslpash.com)
Depresja to termin, który obecnie często wykorzystywany jest do określania wielu doświadczeń człowieka. Ludzie mówią o depresji w sytuacji, kiedy przechodzą jedynie chwilowe i mało zauważalne obniżenie nastroju, ale także opisując głębokie zaburzenia uniemożliwiające normalne funkcjonowanie. Czym zatem jest depresja i czy warto bać się tej choroby? Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) ostrzega, że w 2020 roku depresja może stać się drugim zagrożeniem zdrowotnym dla ludzi, zaraz po chorobach układu krążenia. Sprawdź najczęstsze objawy tej choroby.

Depresji nie można mylić (jak to często jest robione) z kilkudniowym przygnębieniem związanym, np. z rozstaniem się z bliską osobą. Przykre wydarzenia spotykają ludzi każdego dnia i fakt, że mają one realny wpływ na nastrój, jest jak najbardziej naturalny.

Depresja — co oznacza?

Termin depresja interpretowany jako choroba odnosi się nie tylko do nastroju, ale przede wszystkim do doświadczeń fizycznych, psychicznych i behawioralnych, które mają długotrwały i szkodliwy wpływ na konkretnego człowieka. Warto pamiętać, że jeden członek rodziny chory na depresję ma bardzo mocny, negatywny wpływ na bliskie mu osoby, dlatego warto leczyć tę chorobę.

Przeczytaj również:

Depresja — objawy

Objawy depresji można podzielić na grupy: afekt, poznanie, zachowanie oraz funkcjonowanie fizyczne.
Afektywne objawy depresji:

  • przygnębienie,
  • smutek,
  • poczucie pustki i bezradności,
  • utrata zainteresowania tym, co dotychczas ciekawiło,
  • zanik odczuwania przyjemności,
  • zniechęcenie,
  • poczuciu beznadziejności,
  • apatia.

Poznawcze objawy depresji:

  • negatywne myślenie o sobie (nieproporcjonalny krytycyzm),
  • negatywne myślenie o najbliższych osobach (nieproporcjonalny krytycyzm),
  • irracjonalne i wyolbrzymione negatywne postrzeganie świata.

Zioła na depresję i poprawę nastroju – 6 ziół o udowodnionym...

Behawioralne objawy depresji — mogą przyjąć formę nadmiernego spowolnienia jak w przykładach poniżej lub nadmiernego pobudzenia:

  • spowolnienie chodu,
  • efekt opadających oczu i ust,
  • ograniczanie słów w wypowiedziach, długie pauzy między wypowiadanymi wyrazami,
  • monotonny ton głosu,
  • unikanie kontaktu wzrokowego,
  • lęki.

Somatyczne objawy depresji:

  • brak energii,
  • zaburzenia snu,
  • zaburzenia apetytu.

Depresja poporodowa — ile trwa?

Wiele kobiet zaraz po porodzie (około siedmiu dni) w swoim zachowaniu może dostrzec kilka typowych objawów depresji. Jest to całkowicie normalne w związku ze zmianą hormonalną, która dokonuje się w ciele matki po wydaniu dziecka na świat. Jeśli natomiast stan ten utrzymuje się dłużej, np. kilka miesięcy oznacza to, że osoba ta powinna udać się do specjalisty.

Depresja — leczenie

W związku z faktem, że depresję mogą wywołać różne czynniki, stosuje się wiele metod jej leczenia. Często łączy się, np. leczenie biologiczne depresji z terapią psychologiczną, aby jak najszybciej chory odczuł ulgę.

  • leki przeciwdepresyjne – tak jak w wielu innych chorobach leczonych farmakologicznie podczas wychodzenia z depresji specjalista może przepisać leki. Tę metodę stosuje się przede wszystkim w depresji umiarkowanej lub ciężkiej. Leki czasami przepisywane są także osobom z lekką depresją i stosowane w krótkim odcinku czasowym również mogą przynieść pożądany efekt wspomagający terapię. Pierwsze, najgorsze objawy depresji w przypadku tego leczenia powinny ustąpić po ok. 6-8 tygodniach. Nie powinno się wtedy przerywać zażywania antydepresantów, ponieważ leczenie nimi [w zależności od rodzaju depresji] trwa kilka miesięcy. Jeśli antydepresanty zostaną odstawione zbyt wcześnie, istnieje ponad 50 proc. prawdopodobieństwa, że choroba powróci. Ewentualnie po konsultacji ze specjalistą można wprowadzić, tzw. leczenie wspomagające, które polega na stopniowym obniżaniu dawki zażywanych leków.
  • terapia wstrząsami elektrycznymi [ECT] – nie każdy jest zwolennikiem tego rodzaju terapii ze względu na jej nieprzyjemny przebieg i ogólnodostępne leki na depresję, które wydają się łatwiejszą drogą w walce z chorobą. Nie wyeliminowano jednak tej metody, ponieważ badania dowiodły, że przynosi ona efekt w sytuacji bardzo ciężkich stanów depresyjnych, w których leki okazały się bezskuteczne. Najczęściej, jeśli występuje bezpośrednie zagrożenie życia chorego. Wstrząsy stosowane są w przypadku psychotycznych cech depresji.
  • pozbawienie snu – to eksperymentalna metoda, która polegała na tym, aby nakłonić do czuwania osoby, które w związku z depresją cierpią na zaburzenia snu. Często codzienne obowiązki wykonują w nocy. W tych godzinach powinni leżeć i się wyciszać, nawet jeśli nie mogą zasnąć. Wiele osób z depresją leczonych w ten sposób deklarowało znaczną poprawę nastroju w ciągu dnia.

Depresja – test

TEST NA DEPRESJĘ

Jeśli przynajmniej na połowę z poniższych pytań odpowiesz twierdząco, a stany te trwają u ciebie dłużej, niż dwa tygodnie skonsultuj się z lekarzem. Depresja to choroba, którą się leczy.

  • Czy wycofujesz się z kontaktów społecznych?
  • Czy nie chce ci się rozmawiać z innymi ludźmi, niezależnie od tematu i rozmówcy?
  • Masz zaburzenia snu (wszelkiego rodzaju)?
  • Szybko męczysz się i brak ci energii?
  • Masz skłonności do płaczu nawet bez oczywistego powodu?
  • Nie możesz się na niczym skoncentrować?
  • Wyeliminowałaś/łeś seks ze swojego życia?
  • Masz poczucie, że nie sprawdzasz się na większości płaszczyzn życiowych?
  • Nie odczuwasz już przyjemności ze spraw, które do tej pory cię cieszyły?
  • Odczuwasz wewnętrzną rozpacz i nie widzisz nadziei na zmianę tego stanu rzeczy?
  • Odczuwasz nieuzasadnione wyrzuty sumienia?
  • Jesteś bardzo niezdecydowany/na i ciężko ci podejmować jakiekolwiek decyzje?
  • Nie radzisz sobie z codziennymi, błahymi obowiązkami?
  • Masz widocznie zaniżoną samoocenę?
  • Przez cały dzień towarzyszy ci depresyjny nastrój, niezależnie od tego, jakie rzeczy ci się przytrafiają?
  • Rozpatrujesz przeszłość i patrzysz na przyszłość wyłącznie pesymistycznie?
  • Zauważyłeś/łaś znaczącą zmianę w aktywności ruchowej, tzn. mocne spowolnienie lub przyspieszenie przemieszczania się?
  • Występują u ciebie niekontrolowane napady jedzenia lub głodówki i odciska to piętno na twojej wadze?

Źródło:
Constance Hammen - ,,Depresja”

10 powodów, by uprawiać seks. Jakie korzyści zdrowotne przyn...

Jak walczyć z depresją?

Wideo

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3