Monika Góralska
1784 materiały
Takie zgrubienie i ból może oznaczać wdowi garb. Ćwiczenia pomogą zwalczyć ból pleców i zlikwidować tłuszcz na karku
Pracujesz lub uczysz się, korzystając z komputera, a w wolnym czasie często sięgasz po telefon? Możesz mieć wdowi garb, który występuje nie tylko u kobiet po...
Otyłość możesz leczyć za darmo na NFZ. Jakie warunki musisz spełnić? Sprawdź, jak skorzystać z darmowego programu KOS-BAR
Już co czwarty Polak jest otyły, a liczba osób z nadwagą i otyłością na całym świecie stale rośnie. W wielu przypadkach schudnąć nie pomogą kolejne „diety-cud”,...
Często chorujesz? Możesz mieć niedobór tej witaminy. Sprawdź, jakie objawy wskazują na zbyt niski poziom witaminy E
Osłabienie odporności, problemy ze wzrokiem i zawroty głowy to tylko niektóre objawy niedoboru witaminy E. Jest ona nazywana witaminą życia i młodości, ponieważ...
Dodaj do wody, a uzyskasz naturalny spalacz tłuszczu. Wypróbuj zdrowotne właściwości wody z kminem. Jak zrobić jeera water?
Chcesz schudnąć i wysmuklić sylwetkę? Dodaj do wody przyprawę, która ułatwi spalanie tłuszczu, przyspieszy metabolizm i oczyści organizm. Jeera water poprawi...
Zachorowania na grypę i RSV będą raportowane. Ministerstwo Zdrowia wprowadza obowiązek sprawozdawania zachorowań wywołanych tymi wirusami
Wprowadzenie obowiązku sprawozdawania zachorowań wywołanych wirusami grypy sezonowej i RSV zakłada projekt nowelizacji rozporządzenia Ministra Zdrowia w sprawie...
Chcesz zadbać o zdrowie mózgu? Umyj zęby. Próchnica, zepsute zęby i zły stan zdrowia jamy ustnej pogarszają funkcje poznawcze
Zepsute zęby i brak higieny jamy ustnej mogą prowadzić nie tylko do próchnicy i bólu zębów, ale także do pogorszenia zdrowia mózgu i upośledzenia jego funkcji...
Jak wietrzyć mieszkanie? Zimą otwórz okno o tej godzinie. Będziesz mieć czyste i zdrowe powietrze w domu bez pleśni i grzyba na ścianie
Wietrzenie mieszkania latem jest łatwiejsze, a zimą nie zawsze pamiętamy, aby otworzyć okna. Jednak cyrkulacja powietrza w pomieszczeniu jest potrzebna nie...
Chcesz schudnąć i mieć dobry humor? Zamiast przekąski sięgnij po orzechy. Zadbasz o smukłą sylwetkę i wzmocnisz serce. Ile orzechów jeść?
Zamiast podjadać słodycze sięgnij po orzechy. Nie tylko pozwalają utrzymać prawidłową wagę, ale też poprawiają nastrój i wspierają zdrowie serca. Najnowsze...
Olejek pichtowy na zatoki, kaszel i gładką cerę. Wypróbuj go do inhalacji i picia. Sprawdź, co kryje olejek z jodły syberyjskiej
Olejek pichtowy dzięki właściwościom antybakteryjnym, przeciwzapalnym i regenerującym pomoże zwalczyć zapalenie zatok, przeziębienie czy grypę. Pomoże także...
Niezwykła roślina zmniejsza chęć na alkohol i odtruwa organizm z toksyn. Chcesz ograniczyć używki i nie mieć kaca? Sięgnij po korzeń kudzu
Kudzu to korzeń azjatyckiej rośliny, który od dawna stosowany jest w tamtejszej medycynie. Część jego właściwości potwierdziły już współczesne badania naukowe....
