Oddech

Budzisz się, otwierasz oczy i czujesz, że twój oddech nie pachnie tak, jak sobie tego życzysz. Dlaczego śmierdzi z buzi po spaniu? Brzydki oddech z samego rana...

Dieta keto jest popularna m.in. wśród osób, które chcą schudnąć. Wyeliminowanie węglowodanów ma pomóc szybko pozbyć się zbędnych kilogramów, ale ma też pewne...

Nieprzyjemny zapach z ust może być powodem dyskomfortu. A jeżeli aromat, jaki wydychamy, przypomina kupę, to poziom zakłopotania może rosnąć. Co oznacza zapach...

Sezon na infekcje to czas, gdy dobrze jest sięgać po czosnek i cebulę. To naturalne antybiotyki, które z jednej strony zwalczają wirusy i bakterie, a z drugiej...

Oddychanie to naturalna i automatyczna czynność, na którą zwykle nie zwracamy uwagi. Jednak to, w jaki sposób oddychamy, wpływa na nasze samopoczucie i ogólny...

Stres przyczynia się do rozwoju wielu poważnych chorób takich jak depresja czy nadciśnienie. Jeśli zastanawiasz się jak radzić sobie ze stresem to odpowiedź...

Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....

Rower górski, czyli MTB - z ang. mountain terrain bike, to popularny, dwukołowy przyjaciel miłośników aktywności ruchowej. Jak się okazuje wcale cena roweru...

Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...

Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...

Rower to nie tylko ekologiczny środek transportu, ale także sposób na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Na rowerze można jeździć do pracy, na spotkania...

Trening w domu cieszy się bardzo dużą popularnością bez względu na warunki atmosferyczne panujące na zewnątrz. Jest to łatwa forma aktywności fizycznej, która...

Jaki sprzęt fitness można kupić do domu? Jeśli masz odpowiednią ilość miejsca, możesz zaopatrzyć się w rowerek, bieżnię oraz stepper. Sprzęt fitness urozmaici...

Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu...

Gadżety dla sportowców to praktyczne akcesoria, które przydają się podczas różnego rodzaju treningu. Większość osób nie wyobraża sobie bez nich aktywności...

Ćwiczenia na brzuch pomogą nie tylko go spłaszczyć i wysmuklą sylwetkę, ale też wzmocnią mięśnie ud i kręgosłupa. Dzięki temu poprawisz swoją postawę ciała,...

Na pewno znasz to uczucie – twój brzuch jest nieprzyjemnie napełniony, jakby był tam balonik albo piłka. Ten dyskomfort to wzdęcia, które mogą się nasilać np....

Zdrowa pochwa nie ma specyficznego zapachu. Każda kobieta ma swój charakterystyczny zapach, który zmienia się wraz z cyklem miesięcznym. Czasami jednak zdarza...

Rytm wypróżnień różni się zależności od osoby. Trudności związane ze zrobieniem „dwójki” mogą powodować dyskomfort. Okazuje się, że regularne i bezbolesne...

To najbardziej zabójczy nowotwór. Rak trzustki jest nazywany „cichym zabójcą”, bo przez długi czas może się rozwijać bezobjawowo. Chora osoba może nie zdawać...

Gra wstępna jest ważna, a tak mało się o niej mówi. Choć często uważa się, że to moment przed zbliżeniem, tak naprawdę gra wstępna dzieje się na co dzień – od...

Przy pierwszych objawach choroby lub w czasie infekcji przebiegającej z kaszlem sięgnij po domowy syrop na kaszel. Pomoże on oczyścić płuca i drogi oddechowe ze...