Anna Rokicka-Żuk
1702 materiały
Czy ciepło „ucieka przez głowę”? Czy zimą powinniśmy ubierać się na cebulkę? Zobacz fakty i mity o ubieraniu się w zimie
Nieodpowiedni ubiór zimą naraża nas na nie tylko na zmarznięcie, ale też poważniejsze, zagrażające życiu konsekwencje, jak odmrożenia i wychłodzenie organizmu –...
Co pić na przeziębienie? Te napoje złagodzą objawy infekcji oddechowych. Pij je, a szybciej wrócisz do zdrowia
Podczas przeziębienia i infekcji oddechowych niezmiernie ważne jest picie płynów. Nie jest jednak obojętne, co pijesz. Warto wybierać napoje, które wspomagają...
Jedz na chorą trzustkę. Zobacz jadłospis tygodniowy, zalecane produkty i przepisy na dania. Ta dieta pomaga także na pęcherzyk żółciowy
Gdy trzustka niedomaga, pomoże specjalna dieta. Lecznicze menu ma mało tłuszczu i błonnika, ale wciąż może być smaczny. Dieta trzustkowa polecana jest także w...
Jak wygląda granica życia i śmierci? Tym pacjentom przestało bić serce. Czego doświadczają umierające osoby?
Nasza świadomość nie kończy się z chwilą, gdy umieramy. Tak mówią nie tylko przesłania, ale przede wszystkim badania naukowe. Szczególnie cenne są te...
Jak zmniejszyć lęk przed umieraniem? Pomocą jest ostatnia wola na wypadek śmierci i Czerwona Teczka odchodzącej osoby. Co w niej zawrzeć?
Śmierć to trudny temat, którego zwykle unikamy, choć wszystkich czeka ten sam los. Oswajanie się z nią jest szczególnie trudne, jeśli do krańca życia zbliżają...
Nie kupuj gładkiej! Ta pomarszczona, brzydka kula to bomba egzotycznych smaków
Ten smak określany jest jako rajski i bajeczny. Aby w pełni ujawnił nuty wszystkich egzotycznych owoców, trzeba jednak poczekać, aż marakuja stanie się...
Ten napój rozjaśni twój dzień. Herbata szafranowa poprawia nastrój i łagodzi nadmierne napięcie
Ten składnik ma wyjątkowe działanie na mózg, co potwierdzono w badaniach. Pomarańczowe nitki szafranu stosuje się jako przyprawę, ale w dawce leczniczej mają...
Pijesz takie mleko do kawy? Może szkodzić jak cola. Zwróć na to uwagę w sklepie
Od mleka do kawy często wymaga się więcej niż od tego zwykłego. Ma się ładnie pienić, by można było przygotować cappuccino czy macchiato. Do tego celu...
Na diecie też możesz jeść makaron! Wybór jest ogromny. Niektóre zapewniają nawet jedynie 6 kcal w porcji!
Makaron wcale nie musi tuczyć! Nawet klasyczna włoska pasta może być częścią lekkiej diety, a niektóre jej rodzaje mają niemal zero kalorii. Wybór jest ogromny...
Odstaw bułki i ziemniaki – brzuch zacznie znikać! Sprawdź, jak działa dieta low carb
Czasem nie trzeba wiele, by osiągać spektakularne efekty. Ta metoda jest z tego znana. Na diecie low carb maleje wydzielanie insuliny, co umożliwia spalanie...
