Spis treści
Dlaczego warto pić ciepłą wodę z czarnym pieprzem?
Czarny pieprz w Indiach jest nazywany królem przypraw. Też go cenimy i używamy na co dzień w kuchni. Pieprz to obok soli jedna z podstawowych przypraw – wzmacnia nie tylko smak potraw i napojów, ale też wpływa korzystnie na nasze zdrowie. Warto wspomnieć choćby złote mleko czy nalewkę z kurkumy, których działanie jest wzmocnione właśnie przez dodatek pieprzu, a właściwie obecną w nim piperynę. Piperyna to związek organiczny występujący w roślinach z rodziny pieprzowatych. Jest skuteczny w zmniejszaniu bólu mięśni, zapalenia stawów czy niestrawności. Czarny pieprz jest bogaty w żelazo, magnez, witaminę K i błonnik.
Woda owsiana na boczki i nie tylko. Jak zrobić wodę owsianą?
Woda owsiana to jedna z najprostszych rzeczy, jakie możesz sobie zaserwować. A jak wiemy – w prostocie jest siła. Picie tego napoju może ci pomóc w odchudzaniu, ochronić przed chorobami, ureguluje poz...
5 korzyści picia wody z pieprzem
Picie wody jest bardzo dobre dla naszego zdrowia, samopoczucia i urody. Warto jednak czasem sięgnąć po wodę z dodatkami, które mogą dodawać jej wartości. Oto 5 korzyści z picia wody z pieprzem.
- Woda pieprzowa na zaparcia – woda z pieprzem może być wsparciem dla osób, które cierpią na zaparcia. Codzienne picie tej mikstury poprawia ruchy robaczkowe jelit, dzięki czemu zaparcia będą ustępować z każdym dniem i poczujemy się lżejsi.
- Woda z pieprzem na odchudzanie – jedną z korzyści zdrowotnych z picia tego napoju jest wspomaganie utraty wagi. Wypijanie szklanki wody to często część porannego rytuału wielu osób. Dodając do niej odrobinę pieprzu, podkręcimy jej działanie – zwiększymy metabolizm, poprawimy trawienie i spalimy więcej kalorii. Wypicie szklanki wody z pieprzem zmniejszy też nasze łaknienie.
- Woda z pieprzem naturalnie odtruwa organizm – zdrowe jelita to lepszy stan całego organizmu. Woda z pieprzem pomaga wypłukiwać toksyny, dzięki czemu mamy m.in. lepsze samopoczucie.
- Woda z pieprzem zapobiega odwodnieniu organizmu – gorąca woda i czarny pieprz to wyjątkowo dobre połączenie dla zdrowia jelit. Poza wymienionymi już korzyściami nawadnia komórki, dzięki czemu jesteśmy pełni energii, a nasza skóra jest nawilżona.
- Woda z pieprzem na przeziębienie i kaszel – gorąca woda z czarnym pieprzem to znany lek na przeziębienie, stosowany od starożytności w medycynie chińskiej. Czarny pieprz pobudza krążenie krwi i przepływ śluzu. Wystarczy dodać do kubka z gorącą wodą nieco mielonego pieprzu i 2 łyżeczki miodu, przykryć go odstawić na 15 minut. Taki napój można pić trzy razy dziennie.
Ten egzotyczny izotonik nawadnia, odchudza i odmładza. Sięgnij po wodę kokosową
Woda kokosowa staje się coraz bardziej popularna. Chętnie jest ona stosowana przez sportowców jako naturalny izotonik, który nawadnia i odżywia, a przy tym świetnie smakuje. Jej właściwości docenią ró...
Jak przygotować wodę z pieprzem? Przepis
Przygotowanie wody z pieprzem jest naprawdę proste. Będziemy do tego potrzebować garnka lub rondelka, wody, sproszkowanego czarnego pieprzu i soli. Opcjonalnie możemy dodać płatki róż.
Zobacz także: Rozgrzewa i odchudza. Wystarczy szczypta do kawy
Woda z pieprzem – składniki:
- 400 ml wody,
- 2 łyżeczki mielonego pieprzu,
- szczypta soli,
- 1-2 płatki róży (opcjonalnie).
Woda z pieprzem – przepis:
- Przygotuj wszystkie potrzebne składniki i naczynie do zagotowania wody – rondelek lub garnek.
- Do rondelka lub garnka wlej wodę.
- Dodaj 2 łyżeczki mielonego pieprzu.
- Zagotuj wodę z pieprzem.
- Dodaj szczyptę soli i ew. płatki róży.
- Odcedź zagotowaną miksturę.
- Pij szklankę ciepłej lub zimnej wody z pieprzem dwa razy dziennie.
Co daje picie ciepłej wody? To nie tylko nawodnienie
Jak często pijesz wodę? I jaką wodę wybierasz? Może ci się wydawać, że woda to woda, jednak pewne niuanse mają wpływ na jej właściwości. Picie ciepłej (a nawet gorącej) wody jest zalecane w chińskiej ...
Źródło: Black Pepper: Health Benefits, Nutrition, and Uses WebMD