Woda z pieprzem na zdrowie! Pomaga w walce z zaparciami, wspiera odchudzanie i nawilżenie skóry. Poznaj 5 korzyści z picia wody pieprzowej

Gabriela Fedyk
Woda z pieprzem może być alternatywą dla popularnej w Polsce pieprzówki.
Woda z pieprzem może być alternatywą dla popularnej w Polsce pieprzówki. Racool_studio/azerbaijan_stockers/freepik
Woda z pieprzem ma wiele prozdrowotnych właściwości. Ten prosty w przygotowaniu napój wspiera procesy trawienne, ułatwia detoksykację organizmu i dodaje energii. Choć w Polsce częściej możemy spotkać się z inną propozycją leczniczego napoju z pieprzem, czyli pieprzówką, warto wypróbować inną wersję napoju – bez alkoholu. Jak przygotować wodę z pieprzem?

Spis treści

Dlaczego warto pić ciepłą wodę z czarnym pieprzem?

Czarny pieprz w Indiach jest nazywany królem przypraw. Też go cenimy i używamy na co dzień w kuchni. Pieprz to obok soli jedna z podstawowych przypraw – wzmacnia nie tylko smak potraw i napojów, ale też wpływa korzystnie na nasze zdrowie. Warto wspomnieć choćby złote mleko czy nalewkę z kurkumy, których działanie jest wzmocnione właśnie przez dodatek pieprzu, a właściwie obecną w nim piperynę. Piperyna to związek organiczny występujący w roślinach z rodziny pieprzowatych. Jest skuteczny w zmniejszaniu bólu mięśni, zapalenia stawów czy niestrawności. Czarny pieprz jest bogaty w żelazo, magnez, witaminę K i błonnik.

Woda owsiana na boczki i nie tylko. Jak zrobić wodę owsianą?

Woda owsiana na boczki i nie tylko. Jak zrobić wodę owsianą?

Woda owsiana to jedna z najprostszych rzeczy, jakie możesz sobie zaserwować. A jak wiemy – w prostocie jest siła. Picie tego napoju może ci pomóc w odchudzaniu, ochronić przed chorobami, ureguluje poz...

Gabriela Fedyk
Gabriela Fedyk

5 korzyści picia wody z pieprzem

Picie wody jest bardzo dobre dla naszego zdrowia, samopoczucia i urody. Warto jednak czasem sięgnąć po wodę z dodatkami, które mogą dodawać jej wartości. Oto 5 korzyści z picia wody z pieprzem.

  • Woda pieprzowa na zaparcia – woda z pieprzem może być wsparciem dla osób, które cierpią na zaparcia. Codzienne picie tej mikstury poprawia ruchy robaczkowe jelit, dzięki czemu zaparcia będą ustępować z każdym dniem i poczujemy się lżejsi.
  • Woda z pieprzem na odchudzanie – jedną z korzyści zdrowotnych z picia tego napoju jest wspomaganie utraty wagi. Wypijanie szklanki wody to często część porannego rytuału wielu osób. Dodając do niej odrobinę pieprzu, podkręcimy jej działanie – zwiększymy metabolizm, poprawimy trawienie i spalimy więcej kalorii. Wypicie szklanki wody z pieprzem zmniejszy też nasze łaknienie.
  • Woda z pieprzem naturalnie odtruwa organizm – zdrowe jelita to lepszy stan całego organizmu. Woda z pieprzem pomaga wypłukiwać toksyny, dzięki czemu mamy m.in. lepsze samopoczucie.
  • Woda z pieprzem zapobiega odwodnieniu organizmu – gorąca woda i czarny pieprz to wyjątkowo dobre połączenie dla zdrowia jelit. Poza wymienionymi już korzyściami nawadnia komórki, dzięki czemu jesteśmy pełni energii, a nasza skóra jest nawilżona.
  • Woda z pieprzem na przeziębienie i kaszel – gorąca woda z czarnym pieprzem to znany lek na przeziębienie, stosowany od starożytności w medycynie chińskiej. Czarny pieprz pobudza krążenie krwi i przepływ śluzu. Wystarczy dodać do kubka z gorącą wodą nieco mielonego pieprzu i 2 łyżeczki miodu, przykryć go odstawić na 15 minut. Taki napój można pić trzy razy dziennie.
Ten egzotyczny izotonik nawadnia, odchudza i odmładza. Sięgnij po wodę kokosową

Ten egzotyczny izotonik nawadnia, odchudza i odmładza. Sięgnij po wodę kokosową

Woda kokosowa staje się coraz bardziej popularna. Chętnie jest ona stosowana przez sportowców jako naturalny izotonik, który nawadnia i odżywia, a przy tym świetnie smakuje. Jej właściwości docenią ró...

Monika Góralska
Monika Góralska

Jak przygotować wodę z pieprzem? Przepis

Przygotowanie wody z pieprzem jest naprawdę proste. Będziemy do tego potrzebować garnka lub rondelka, wody, sproszkowanego czarnego pieprzu i soli. Opcjonalnie możemy dodać płatki róż.

Zobacz także: Rozgrzewa i odchudza. Wystarczy szczypta do kawy

Woda z pieprzem – składniki:

  • 400 ml wody,
  • 2 łyżeczki mielonego pieprzu,
  • szczypta soli,
  • 1-2 płatki róży (opcjonalnie).

Woda z pieprzem – przepis:

  1. Przygotuj wszystkie potrzebne składniki i naczynie do zagotowania wody – rondelek lub garnek.
  2. Do rondelka lub garnka wlej wodę.
  3. Dodaj 2 łyżeczki mielonego pieprzu.
  4. Zagotuj wodę z pieprzem.
  5. Dodaj szczyptę soli i ew. płatki róży.
  6. Odcedź zagotowaną miksturę.
  7. Pij szklankę ciepłej lub zimnej wody z pieprzem dwa razy dziennie.
Co daje picie ciepłej wody? To nie tylko nawodnienie

Co daje picie ciepłej wody? To nie tylko nawodnienie

Jak często pijesz wodę? I jaką wodę wybierasz? Może ci się wydawać, że woda to woda, jednak pewne niuanse mają wpływ na jej właściwości. Picie ciepłej (a nawet gorącej) wody jest zalecane w chińskiej ...

Gabriela Fedyk
Gabriela Fedyk
Polecjaka Google News - Strona Zdrowia

Zadbaj o optymalne trawienie

Dodaj firmę Autopromocja
emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Zdrowie

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

P
Pamela
Z pieprzem nie próbowałam, ale zauważyłam, że odkąd piję więcej mineralnej cisowianki problem z zaparciami się skończył. Jelita się rozruszały, nie mam wzdętego brzucha.
Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia