Sanatorium na kręgosłup. Sprawdź koszt turnusu i oferowane zabiegi na stawy
Sanatorium jest miejscem, które ma za zadanie poprawić stan zdrowia pacjenta. Coraz więcej osób zgłasza się do uzdrowisk z problemami kręgosłupa i stawów, które...
Sanatorium odchudzające. Sprawdź listę uzdrowisk i koszt jednego turnusu
Nadwaga dotyczy już trzech na pięciu dorosłych Polaków, a co czwarta osoba w naszym kraju jest otyła – informuje Narodowy Fundusz Zdrowia. Otyłość niekorzystnie...
Bierzesz lek na odchudzanie? Możesz mieć ozempikowe stopy. Tak wyglądają
Popularne ostatnio zwłaszcza wśród gwiazd i w mediach społecznościowych szybkie odchudzanie za pomocą leku Ozempic okazuje się mieć kolejne skutki uboczne. Po...
Co warto zjeść na śniadanie? Tak odżywisz ciało i umysł na cały dzień
Śniadanie nie bez powodu nazywane jest najważniejszym posiłkiem dnia. Wpływa na lepszą koncentrację, dostarcza energii potrzebnej do funkcjonowania w ciągu...
To japońska „królowa herbat”. Spala tłuszcz, odmładza i poprawia odporność
Nazywana „królową herbat” zielona herbata sencha odmładza, odchudza i dodaje energii oraz poprawia nastrój. Sięgnij po nią, a pomoże ci spalić tłuszcz...
Na co choruje Trump? Pokażą to badania zdrowotne najstarszego prezydenta USA
Prezydent USA Donald Trump przejdzie w piątek pierwsze badania zdrowotne od czasu ponownego objęcia władzy. Kwestia jego stanu zdrowia, zarówno fizycznego jak i...
Nowe zasady sanatorium na NFZ od lipca 2025. Zobacz, kto skorzysta!
Narodowy Fundusz Zdrowia planuje wprowadzenie istotnych zmian w zasadach leczenia uzdrowiskowego od lipca 2025 roku. W opublikowanym projekcie nowelizacji...
Masz problemy neurologiczne lub jesteś po wypadku? ZUS pomoże w rehabilitacji
Zakład Ubezpieczeń Społecznych przypomina, że z bezpłatnej rehabilitacji leczniczej mogą skorzystać także osoby ze schorzeniami ośrodkowego układu nerwowego...
Chcesz szybciej schudnąć? Musisz poznać te zasady picia wody
Picie wody pomaga w zrzuceniu kilogramów oraz utrzymaniu prawidłowej wagi. Wpływa na metabolizm, apetyt, poziom cukru we krwi, a nawet może przyspieszyć...
Jak załatwić pobyt w sanatorium w ramach NFZ? Zasady, koszty i lista uzdrowisk
Sanatorium to miejsce, gdzie można skorzystać z leczniczych zabiegów wspierających zdrowie. Pobyt w uzdrowisku może być częściowo finansowany przez NFZ –...
Jak wyjechać do sanatorium z małżonkiem? To warto napisać we wniosku
Jak wyjechać do sanatorium z mężem lub żoną? Temat ten budzi zainteresowanie wielu par. Okazuje się, że wspólny wyjazd na leczenie uzdrowiskowe jest możliwe....
Jak dostać się do sanatorium? To prostsze niż myślisz. Oto wskazówki
Jak dostać się do sanatorium? To pytanie spędza sen z powiek wielu pacjentom. Okazuje się, że procedura wcale nie jest skomplikowana. Jeśli myślisz o wyjeździe...
Za ten zabieg zapłacisz nawet 600 zł. Na NFZ zrobisz go za darmo
Zamiast płacić nawet 600 zł w prywatnym gabinecie, możesz zrobić go za darmo na NFZ. Ten podstawowy zabieg wykonasz raz w roku na fundusz. Czym jest skaling i...
Zielona moc w liściach – wspiera odchudzanie i daje energię. Ale nie dla każdego!
Szpinak to prawdziwy superfood – wzmacnia mięśnie, wspiera regenerację i pomaga w odchudzaniu. Jest niskokaloryczny, ale bogaty w białko i składniki...
Na to skarżą się pacjenci w Polsce. Ty też możesz! Jak to zrobić?
Aż 6966 skarg od pacjentów wpłynęło w 2024 r. do Narodowego Funduszu Zdrowia. Najwięcej w województwie śląskim, a najmniej w Małopolsce. Za zasadne uznano 44...
Czy chrapanie jest groźne? 9 mitów, w które wierzymy
Chrapanie to nie tylko irytujący dźwięk, który zakłóca sen domownikom. Wbrew popularnym przekonaniom może być oznaką poważnych problemów zdrowotnych, takich jak...
Czy płatki śniadaniowe to zdrowe śniadanie? Zobacz, których płatków lepiej unikać
Szybkie, wygodne i lubiane – płatki śniadaniowe to popularny wybór na pierwszy posiłek w ciągu dnia. Ale czy na pewno są zdrowe? Okazuje się, że nie wszystkie!...
HIT DNIAMakaron tuczy? Ten trik zmniejszy jego kaloryczność o połowę
Odchudzasz się lub dbasz o zdrową dietę, więc unikasz węglowodanów? Okazuje się, że wcale nie musisz rezygnować z jedzenia makaronu, ziemniaków czy ryżu....
Gorzka czekolada – naturalna broń w walce z nowotworami i stanami zapalnymi
Gorzka czekolada to nie tylko przyjemność dla podniebienia – może także wspierać organizm w walce z nowotworami i stanami zapalnymi. Naukowcy odkrywają coraz...
TYLKO U NAS„Po prostu mniej jedz” to najgorsza rada. Jak mądrze wspierać osoby z otyłością?
Otyłość to choroba przewlekła, która wpływa nie tylko na zdrowie fizyczne, ale także na samopoczucie i relacje społeczne. Osoby zmagające się z nią często...
Odchudzanie dwa razy w tygodniu lub co drugi dzień? Wybierz swoją metodę i chudnij
Nienawidzisz być na diecie? Nie musisz stosować jej codziennie, aby osiągnąć świetne efekty odchudzania! Ta metoda jest przebadana i wyjątkowo skuteczna, ma też...
Jak spalić kalorie z jednego pączka? Możesz… poleżeć!
Tłusty czwartek kusi pączkami. Jeden czy dwa pączki ci nie zaszkodzą, ale co zrobić z dodatkowymi kaloriami? Nie musisz od razu biec na siłownię! Okazuje się,...
