Masz nieświeży oddech? Winny może być twój ulubiony napój
Nieświeży oddech i próchnica to jedne z największych bolączek związanych z jamą ustną. Nie zawsze winny jest (tylko) brak odpowiedniej higieny jamy ustnej....
HIT DNIAProsty domowy sposób na cuchnący oddech. Ukrój plasterek i wypróbuj
Nieświeży oddech nie wybiera – może się zdarzyć każdemu, również tobie. Co zrobić, gdy ma się nieświeży oddech? Ekspert ds. żywności Phil Bianchi podpowiada...
To świadczenie zrobisz za darmo na NFZ! Sprawdź nowe zasady
Od 2025 roku pacjenci mogą skorzystać z nowego świadczenia NFZ. Chodzi o bezpłatne zdjęcie pantomograficzne. To badanie, które pomoże w diagnostyce i leczeniu,...
Zdrowe zęby po 50. roku życia? Te nawyki pomogą zapobiec próchnicy
Około 50. roku życia zachodzą zmiany w całym organizmie, które mogą wpływać również na stan zębów i dziąseł. Zmniejsza się produkcja śliny, dziąsła stają się...
Mniejsze ryzyko udaru i migotania przedsionków dzięki… nitkowaniu zębów?
Codzienne mycie zębów może nie wystarczyć, ale jest prosty sposób, żeby zadbać o zdrowie całego organizmu. Najnowsze badania sugerują, że nitkowanie zębów może...
Pijesz kawę i bierzesz te witaminy? Mogą nie działać. Kofeina hamuje ich wchłanianie
Poranna filiżanka kawy to zastrzyk energii dla wielu osób. Jednak, gdy pijesz kawę tuż przed lub zaraz po posiłku może ona zakłócać wchłanianie witamin z...
Darmowa proteza zębowa na NFZ. Zmiany na liście świadczeń
Narodowy Fundusz Zdrowia wprowadził nowe świadczenie protetyczne oparte na protezie typu overdenture. Czy oznacza to lepszą jakość leczenia dla pacjentów?...
O TYM SIĘ MÓWIJuż nie pączek i kawa. Ten napój sprawdzi się o wiele lepiej
W tłusty czwartek możesz sobie pozwolić na „kulinarne szaleństwo”. Jednak jeśli nie chcesz przytyć i nabawić się niestrawności pączki zamiast kawą popijaj tym...
Budzik dzwoni, a ty nadal śpisz? Oto 5 sposobów, by rano nie czuć się jak zombie
Budzisz się rano, ale wyjście spod kołdry jest dla ciebie jak kara? Uczucie zmęczenia o poranku towarzyszy wielu z nas. Jak rano się rozbudzić? Dr Deborah Lee,...
Dodaj szczyptę do kawy. Ta przyprawa pomoże w odchudzaniu, bólu głowy i skokach cukru
Kawa to napój ceniony przede wszystkim za swój smak oraz właściwości pobudzające. Ten aromatyczny napar zawiera przeciwutleniacze, czyli związki chroniące...
TYLKO U NASKlasyk w polskiej kuchni – kawa po turecku, czyli zalewajka. Czy jest zdrowa?
Kawa to napój, bez którego wiele osób nie wyobraża sobie dnia. W Polsce wciąż popularne jest picie tzw. kawy po turecku, czyli kawy mielonej zalewanej...
HIT DNIATa kawa to sekret długowieczności Greków. Parz ją w ten sposób i żyj nawet 100 lat
Uwielbiasz kawę i pijesz ją codziennie? Jesteś na dobrej drodze do długowieczności. Jednak liczy się także sposób parzenia. Dobrze wiedzą o tym Grecy, którzy...
Czy warto żuć gumę? Oto korzyści i zagrożenia, które dobrze znać
Dla wielu osób żucie gumy to codzienny nawyk. Sięgając po kolejną pastylkę lub listek, często nie zastanawiamy się nad ilością substancji, które się w nich...
Kawa z tym dodatkiem: wzmocni kości, wygładzi zmarszczki i pomoże schudnąć
Poranna kawa dodaje energii i wprawia w dobry nastrój. Możesz ją urozmaicać różnymi dodatkami, które wzbogacą jej smak, ale też właściwości odżywcze. Kawa z tym...
Ten napój zmniejsza ryzyko rozwoju nowotworów. Ile pić, żeby trzymać raka na dystans?
Niedawno opublikowane badania wykazały, że określona dawka kawy lub herbaty może znacznie zmniejszyć ryzyko zachorowania na nowotwory głowy i szyi, takie jak...
Na bezzębie choruje już ponad 9 milionów Polaków! Jak zapobiegać utracie zębów?
Myślisz, że brak zębów dotyczy tylko seniorów? Okazuje się, że choroby przyzębia atakują coraz młodsze osoby, a utrata zębów może spotkać każdego niezależnie od...
Rozgrzewa i odchudza. Wystarczy szczypta do kawy. Ten napój doda ci energii
Poranna kawa będzie smakowała lepiej i będzie zdrowsza, gdy dodasz do niej tę przyprawę kojarzoną raczej jako dodatek do zupy czy kotletów. Może się wydawać, że...
Taka kawa to witaminowy koktajl na dzień dobry. Doda energii i pomoże w odchudzaniu
Od takiej kawy warto zacząć ponury dzień. Pobudza, dodaje energii, a to tego świetnie smakuje. Kawa z bananem to idealna przekąska, posiłek i deser w jednym....
Kawa z masłem na odchudzanie! Poznaj właściwości bulletproof coffee
Kawa pobudza, dodaje energii i przyspiesza trawienie, dzięki czemu pomaga w odchudzaniu. Wpływa też na kondycję skóry oraz odmładza. Można do niej stosować...
Kawa z cukrem czy bez? Sprawdź, czy słodka jest równie zdrowa jak kawa bez dodatków
Większość z nas pije kawę codziennie. Naukowcy prześcigają się w badaniu jej właściwości zdrowotnych i co jakiś czas odkrywają nowe korzyści ze spożywania tego...
Oto prawdziwy napój długowieczności. Pij codziennie, a będziesz żyć o 2 lata dłużej
Według analizy wielu badań naukowych to prawdziwy napój długowieczności zapewnia nie tylko długie, ale też zdrowe życie. Zmniejsza ryzyko rozwoju chorób serca i...
GORĄCY TEMATEkspert ostrzega przed czekoladkami w kalendarzu adwentowym. „To największy błąd”
Codzienne otwieranie kolejnego okienka w kalendarzu adwentowym umila i osładza czas oczekiwania na Boże Narodzenie. Jednak ten słodki rytuał odliczania dni...
