Spis treści
Ta popularna w Polsce herbata jest zakazana w wielu krajach. Czym jest senes?
Senes to surowiec leczniczy pozyskiwany z liści i owoców kilku gatunków krzewów z rodzaju Senna. Najczęściej wykorzystywane są gatunki Senna alexandrina i Senna angustifolia. Rośliny te naturalnie występują w podzwrotnikowych rejonach Afryki i Azji, ale są również uprawiane w innych miejscach o podobnym klimacie.
Senes jest znany przede wszystkim ze swoich silnych właściwości przeczyszczających. Herbata z senesem jest stosowana w krótkotrwałym leczeniu zaparć. Może być także używana do oczyszczanie jelit przed badaniami diagnostycznymi (np. kolonoskopią) czy łagodzenia objawów hemoroidów poprzez ułatwianie wypróżniania. Działanie to zawdzięcza obecności sennozydów, które są glikozydami antranoidowymi. Liście senesu są też stosowane w mieszankach herbat na oczyszczenie, detoks czy odchudzanie.
Jednak ze względu na potencjalne skutki uboczne i ryzyko powikłań przy długotrwałym stosowaniu niektóre kraje takie jak Niemcy, Szwajcaria, Australia, Kanada, Nowa Zelandia czy Wielka Brytania wprowadziły ograniczenia lub zakazy dystrybucji i sprzedaży herbaty z zawartością senesu.
Czy senes jest szkodliwy dla organizmu? Może uszkodzić jelita i doprowadzić do krwotoku
Senes nie jest szkodliwy jeśli jest odpowiednio używany. Szkodliwe jest natomiast stosowanie jego zbyt dużych dawek i przez dłuższy czas.
Nie powinno się stosować senesu częściej niż trzy razy w tygodniu. Natomiast kuracja oczyszczająca organizm powinna trwać maksymalnie 2 tygodnie.
Głównym powodem ograniczeń i ostrzeżeń dotyczących herbaty z senesu jest jej silne działanie przeczyszczające oraz potencjalne skutki uboczne przy długotrwałym lub nieprawidłowym stosowaniu. Senes zawiera sennozydy, które działają drażniąco na błonę śluzową jelita grubego i ograniczając wchłanianie wody w okrężnicy. Dzięki temu pobudza perystaltykę jelit i przyspiesza wypróżnienie.
Jednak ze względu na silne działanie może doprowadzić do wystąpienia negatywnych skutków zdrowotnych takich jak:
uzależnienie od środków przeczyszczających – długotrwałe stosowanie może prowadzić do osłabienia naturalnej czynności jelit i konieczności ciągłego stosowania środków przeczyszczających,
uszkodzenia wątroby – przy długotrwałym stosowaniu wysokich dawek w wyniku narażenia wątroby na toksyczne metabolity pochodzące z senesu,
podrażnienie jelit i bóle brzucha – senes drażni jelita co wywołuje skurcze, a także dyskomfort w jamie brzusznej i bóle brzucha,
zaburzenia elektrolitowe – nadmierna utrata płynów i elektrolitów (zwłaszcza potasu) może prowadzić do osłabienia mięśni, zaburzeń rytmu serca i innych problemów zdrowotnych,
odwodnienie – występujące w czasie spożywania herbaty z senesem biegunki mogą doprowadzić do odwodnienia,
zmiany w kolorze moczu – mocz może przybrać czerwono-brązowy odcień, co jest nieszkodliwe, ale może być mylące,
interakcje z lekami – senes może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, np. digoksyną i warfaryną.
Herbaty z senesem nie powinny stosować szczególnie kobiety w ciąży i w czasie menstruacji. Senes nasila skurcze brzucha, co może powodować zwiększenie krwawienia w czasie miesiączki, a nawet doprowadzić do krwotoku, w ciąży natomiast do poronienia.
Herbatę z senesu najlepiej stosować doraźnie. Jeśli natomiast stosujesz ją przez dłuższy czas to rób to z umiarem, zgodnie z zaleceniami i najlepiej po konsultacji z lekarzem lub farmaceutą. Długotrwałe stosowanie bez nadzoru medycznego jest niewskazane.
