Lubisz się opalać? Uważaj na udar cieplny. Nie bagatelizuj objawów, mogą oznaczać hipertermię. Co robić, gdy dojdzie do udaru?

Przegrzanie organizmu, zwane także hipertermią, to silna reakcja ustroju zwykle wywołana wysoką temperaturą. Z tego powodu najczęściej występuje latem. Gdy stan ten nie jest leczony, może mieć ciężkie konsekwencje zdrowotne, a nawet skutkować śmiercią.

Wystąpieniu przegrzania sprzyja także odwodnienie organizmu, przebywanie w dusznych, nagrzanych pomieszczeniach oraz aktywność fizyczna na świeżym powietrzu w upalne dni. Szczególnie narażone są na nią osoby o słabszej odporności, starsze oraz dzieci. Konsekwencje hipertermii są też niezwykle groźne dla osób z chorobami układu krążenia i układu nerwowego, przyjmujących leki moczopędne i otyłych.

Udar cieplny uważany jest za najgroźniejszą formę przegrzania organizmu. Nieleczony może doprowadzić do uszkodzenia mózgu lub innych organów, a nawet do śmierci. Najczęściej spowodowany jest długotrwałym narażeniem na działanie wysokiej temperatury, w skutek czego organizm nie jest wstanie sam się wystarczająco schłodzić.

W trakcie udaru cieplnego temperatura ciała wynosi 39 stopni Celsjusza lub więcej, może dojść do zatrzymania oddawania moczu i zaprzestanie pocenia się. Inne typowe objawy to:

• gorąca, czerwona, rozpalana skóra (w przypadku wcześniejszej ekspozycji na słońce),
• podwyższone tętno,
• zawroty głowy,
• nudności,
• drgawki,
• dezorientacja,
• utrata przytomności,
• śpiączka.

Jeśli zauważymy u kogoś objawy udaru cieplnego, należy natychmiastowo podjąć działania ratunkowe.

1. Powiadom służby ratunkowe (numer 112 lub 999).
2. Osobę z udarem umieść w chłodnym, zacienionym miejscu.
3. Zdejmij z niej nadmiar odzieży.
4. Na karku, w pachwinach i pod kolanami umieść chłodne okłady, mogą to być także kostki lodu.
5. Podaj do picia chłodne lub zimne napoje, ale tylko jeśli poszkodowany jest w stanie je przyjąć – osobie nieprzytomnej nie wolno podawać płynów (ani też leków czy pokarmów), ponieważ grozi to zadławieniem i śmiercią.