Każdy choruje na to nawet kilka razy w roku. Infekcję można przechodzić lżej! Zobacz, jak leczyć przeziębienie i jak odróżnić je od grypy

Przeziębienie jest infekcją wirusową, której towarzyszą objawy związane z zapaleniem błony śluzowej nosa, gardła, tchawicy i zatok. Pierwszym symptomem przeziębienia jest złe samopoczucie, a także nieprzyjemne poczucie „drapania” w gardle, katar i kaszel.

Najbardziej powszechne objawy przeziębienia to:

• złe samopoczucie i poczucie ogólnego osłabienia organizmu,
• niedrożność nosa (zatkany nos),
• nieżyt nosa (katar),
• ból gardła, uczucie swędzenia i „drapania” w gardle.
• suchy kaszel,
• ból głowy,
• podwyższona temperatura ciała (37-38°C).

Bezpośrednią przyczyną przeziębienia jest zakażenie górnych dróg oddechowych wirusami. Zakażenie może wywoływać ok. 200 różnych wirusów, przy czym najczęściej są to rinowirusy, które przenoszone są drogą powietrzną. Do czynników sprzyjających infekcji należą osłabienie systemu immunologicznego, niedobór snu i niedożywienie.

Przeziębienie bardzo często i błędnie bywa utożsamiane z grypą. Tymczasem są to nazwy określające dwie różne schorzenia. Przy czym zarówno za przeziębienie, jak i za grypę odpowiadają wirusy – w przypadku grypy: A, B i C, natomiast w przypadku przeziębienia – nawet 200 różnych wirusów.

Zobacz też: Taki rosół pomoże wyleczyć przeziębienie i grypę. TikToker zdradza w czym tkwi sekret najzdrowszego leczniczego rosołu

Zasadnicza różnicę pomiędzy grypą a przeziębieniem dotyczy objawów tych infekcji wirusowych. Grypa jest chorobą, która rozwija się bardzo szybko – już po dwóch dni od zakażenia pojawiają się pierwsze symptomy i utrzymują się one od 7 do 14 dni. Charakterystyczne objawy grypy to: wysoka temperatura ciała (38°C i wyższa) i bóle mięśniowe. W przebiegu grypy bardzo rzadko pojawia się katar.

Tymczasem przeziębienie rozwija się równie szybko, jak grypa, jednakże charakteryzuje się znacznie łagodniejszym przebiegiem. Nie towarzyszy mu bardzo wysoka temperatura czy bóle mięśniowe, nie trzeba więc obniżać gorączki. Pojawia się natomiast katar, kaszel i niedrożność górnych dróg oddechowych, dlatego konieczne może być stosowanie kropli i aerozoli do nosa, syropów i środków na kaszel i zatoki.

Przeziębienie zwykle trwa maksymalnie 7 dni, jednak przy odpowiednim postępowaniu można skrócić czas infekcji o dwa dni. Bez leczenie infekcja może się natomiast rozprzestrzenić się, wywołując stan zapalny oskrzeli czy płuc.

Według statystyk przeziębienie jest pospolitą infekcją górnych dróg oddechowych, na którą osoby dorosłe zapadają średnio 2-4 razy w roku. Charakteryzuje się typowym i schematycznym przebiegiem. Wyróżnia się trzy fazy przeziębienia, których wydzielenie pozwala na lepsze uwidocznienie objawów choroby:

• I faza przeziębienia – naczyniowa. Faza ta trwa 2-4 dni i charakteryzuje się uruchomieniem procesu obronnego organizmu. Wówczas pojawiają się także pierwsze objawy infekcji: chrypka, ból gardła, katar, uczucie zatkanego nosa i stan podgorączkowy.
• II faza przeziębienia – komórkowa. Faza ta charakteryzuje się: poczuciem ogólnego osłabienia organizmu, trudnościami w odkrztuszaniu oraz zmianami w gęstości wydzieliny z nosa. Niekiedy pojawia się także tymczasowe upośledzenie węchu i słuchu.
• III faza przeziębienia – powikłania. Faza ta następuje po upływie 14 dni od zakażenia. Wówczas proces zapalny obejmuje również: zatoki, uszy, oskrzela i płuca.

Osoby, które zastanawiają się nad tym, jak szybko wyleczyć przeziębienie, powinny mieć świadomość, że wszelkie dostępne leki na tę dolegliwość zmniejszają dotkliwość objawów, a przy tym w ogóle nie wpływają na przebieg choroby. Główne objawy przeziębienia, czyli ból gardła, katar i gorączkę, można zwalczać, stosując powszechnie dostępne farmaceutyki albo leki naturalne, w tym domowe mikstury i przetwory.

Najczęściej rekomendowane przez lekarzy środki to: paracetamol, który działa przeciwbólowo, ale nie przeciwzapalnie, oraz niesteroidowe leki przeciwzapalne (np. ibuprofen). Przy czym należy je stosować wyłącznie doraźnie, to znaczy wtedy, gdy występują objawy choroby. Wyżej wymienione leki dostępne są w postaci tabletek, a także w postaci saszetek na przeziębienie.

W przypadku, gdy przeziębieniu towarzyszy katar i upośledzenie drożności nosa, można zażyć:

• Leki obkurczające naczynia błony śluzowej nosa do stosowania miejscowego (np. oksymetazolinę). Charakteryzują się one bardzo szybkim działaniem, nie należy ich jednak stosować dłużej niż 3-4 dni, ponieważ mogą podrażnić błonę śluzową nosa.
• Leki obkurczające naczynia błony śluzowej nosa do stosowania doustnego. W większości przypadków tego typu leki zawierają pseudoefedrynę, która nie tylko poprawia drożność nosa, ale również stymuluje pracę mózgu.

Osoby, które mają osłabiony system immunologiczny (odpornościowy) w swoim domu zawsze, powinny mieć syrop na przeziębienie, ponieważ działa on przeciwkaszlowo. Jest on szczególnie pomocny w przypadku, gdy choroba dopadnie nasze dziecko.

Domowe sposoby na przeziębienie mogą być równie skuteczne, co farmaceutyki. Dlatego też wówczas, gdy zauważymy u siebie pierwsze symptomy infekcji wirusowej górnych dróg oddechowych, warto wypróbować naturalne sposoby na przeziębienie. Wśród najpopularniejszych, a zarazem najskuteczniejszych można wymienić:

• Imbir na przeziębienie. Przyprawa ta ma właściwości przeciwzapalne, rozgrzewające, a także łagodzące dolegliwości bólowe. Z powodzeniem można ją dodawać do: herbaty i potraw. Przy czym imbiru nie powinny stosować kobiety, które karmią piersią.
• Czosnek na przeziębienie. Czosnek jest naturalnym probiotykiem, wspomagającym funkcjonowanie układu odpornościowego. W celu zwalczenia objawów infekcji należy jeść 2-3 ząbki surowego czosnku dziennie. Można również przygotować miksturę na przeziębienie na bazie: mleka, czosnku i miodu.
• Rosół na przeziębienie. Domowy rosół zawiera wiele substancji odżywczych, które pozytywnie wpływają na funkcjonowanie układu odpornościowego. Ponadto ma on działanie rozgrzewające, które jest bardzo przydatne w zwalczaniu objawów przeziębienia.
• Grzane piwo na przeziębienie. Jest to jeden z alternatywnych sposobów walki z infekcjami o podłożu wirusowym. Ponadto naukowcy wykazali, że piwo zawiera wiele drogocennych składników, które nie tylko wzmacniają system odpornościowy, ale także skutecznie zwalczają wirusa, powodującego przeziębienie.
• Herbata na przeziębienie. Jest to świetny pomysł na rozgrzanie organizmu. Można wzmocnić jej właściwości, dodając do takiej herbatki: imbir, kwiaty lipy, cytrynę, sok z dzikiej róży i rumianek.

Przeziębienie w ciąży jest bardzo często spotykanym przypadkiem medycznym. Dzieje się tak w głównej mierze, dlatego, że kobiety, które spodziewają się dziecka, mają osłabiony system immunologiczny, czyli układ odpornościowy. Warto przy tym podkreślić, że przeziębienie w ciąży (nawet w pierwszym trymestrze) nie stanowi zagrożenia dla życia i zdrowia zarówno kobiety, jak i dziecka. W takiej sytuacji, zanim sięgniemy po leki na przeziębienie bez recepty, należy udać się do lekarza pierwszego kontaktu.

Zobacz też: Co na przeziębienie dla dziecka?

Osoby, które zastanawiają się nad tym, co na przeziębienie w ciąży, powinny pozostać w domu, uzupełniać płyny (najlepiej herbatkami ziołowymi i wodą), a także, w przypadku kataru, wykonywać inhalacje z soli fizjologicznej. Bardzo dobrym pomysłem jest także stosowanie preparatów ziołowych na przeziębienie, np. syropu z prawoślazu lekarskiego czy syropu z babki lancetowatej.