Grypa ma typowe objawy. Poznaj je i sprawdź, jak przebiega leczenie infekcji grypowej. Ile trwa grypa i do jakich powikłań może prowadzić?

Grypa przenoszona jest drogą kropelkową, najczęściej przez kichanie i kaszel. W związku z tym bardzo łatwo zarazić się nią w okresie tzw. epidemii.

Grypa ma typowe objawy. Zaliczają się do nich:

• wysoka temperatura, często powyżej 39 stopni Celsjusza,
• dreszcze,
• płynny katar,
• nudności,
• biegunka,
• bóle stawów i mięśni,
• ból głowy.

Czytaj także: Powikłania po grypie są groźne dla zdrowia. Niedoleczona osłabia działanie serca i nerek. Zobacz, jak odróżnić grypę od przeziębienia

Czytaj także: Szczyt zachorowań na grypę już za nami. Wkrótce może nadejść kolejna fala. Wiceminister ostrzega i zachęca do szczepień przeciwko grypie

W przypadku grypy mogą wystąpić wszystkie z wyżej wymienionych objawów charakterystycznych dla tej choroby. Możesz również mieć nieliczne objawy jak np. bardzo wysoką temperaturę oraz katar i wtedy nie skojarzysz ich z typową grypą. Tym bardziej trzeba udać się wtedy do lekarza, w celu sprawdzenia stanu zdrowia, by nie dopuścić do ryzyka wystąpienia powikłań.

Grypa atakuje szybko. Standardowo już po ok. 24–48 godzinach od kontaktu z wirusem możemy odczuć pierwsze objawy walki organizmu z patogenem. Wtedy warto pamiętać, że osoba chorująca najlepiej przez 5 dni powinna unikać zbędnego kontaktu z innymi ludźmi, np. ograniczyć wizyty gości, ponieważ w tym czasie będzie zarażać innych. To ważne zwłaszcza, jeśli odwiedzający z jakichś względów mają obniżoną odporności.

Zobacz także: Tych leków może zabraknąć w aptekach od stycznia 2023. Na liście ponad 200 pozycji, w tym leki na cukrzycę i astmę

Niestety, jeśli chorujesz na grypę, to już w ciągu pierwszych 24 godzin, kiedy jeszcze sam nie odczuwasz objawów – zarażasz innych. Na to nie masz wpływu, a jest to usprawiedliwione twoim brakiem świadomości.

Przeciętnie grypa z objawami, które zaliczamy do bardzo ostrych, nie powinna trwać dłużej niż tydzień. Jednak skutki wystąpienia infekcji możemy odczuwać nawet do 3 tygodni po jej zakończeniu. Mogą to być różnego rodzaju dolegliwości żołądkowe i ogólny deficyt sił. Z pewnością konieczne jest, aby w trybie natychmiastowym udać się do szpitala, jeśli grypie towarzyszy któryś z poniższych symptomów:

• krew w moczu,
• ilość wydalanego moczu znacząco się obniżyła i jest to widoczny objaw choroby,
• choremu przydarzają się chwile, kiedy niemal traci przytomność,
• temperatura ciała sięga 40 stopni Celsjusza i pomimo prób nie chce się obniżyć,
• ciśnienie chorego bardzo spadło,
• przechodzący grypę ma zaburzenia świadomości, traci kontakt z otoczeniem w trakcie rozmowy.

Leczenie grypy polega jedynie na działaniu mającym zniwelować objawy infekcji. W momencie, gdy tylko zauważamy pierwsze jej symptomy, powinniśmy zrobić wszystko, by jak najbardziej wzmocnić układ odpornościowy. W tym czasie możesz mieć bardzo dziwne odczucia, np. uczucie zimna przy wysokiej temperaturze ciała. Przede wszystkim rozgrzej się.
Aby grypa ustąpiła, stosuj się do następujących zaleceń:

1. Zrób sobie gorącą kąpiel z naturalnymi olejkami roślinnymi.
2. Dodatkowo, zadbaj o ciepłą herbatę. Może być w klimacie zimowym, np. z cynamonem, goździkami i pomarańczą.
3. Po konsultacji z lekarzem pilnuj tego, aby przyjmować o określonych odstępach czasowych przepisane ci leki. Nie popijaj ich różnymi kolorowymi napojami tylko letnią wodą niegazowaną.
4. Wypoczywaj – łatwo jest podkreślać to zalecenie, kiedy w obecnych czasach tempo życia jest bardzo szybkie i na wypoczynek pozostaje coraz mniej czasu. Otóż w sytuacji, kiedy grypa samoczynnie eliminuje cię z normalnego trybu życia, poddaj się temu i ułatw sobie regeneracje, skracając czas powrotu do pełni sił.

Zobacz również: Czy grozi nam twindemia? Równoczesna infekcja COVID-19 i grypy może mieć tragiczne skutki. Zobacz, jak chronić się przed fluroną

Przyczyn i miejsc, w których możemy zarazić się grypą, jest bardzo dużo. Czasami nawet, gdy mocno uważamy w okresie wzmożonych zachorowań na grypę, nie jesteśmy w stanie uniknąć wirusa. Najważniejszym jest, aby wykazać się świadomością tego, w jaki sposób zarażamy się grypą i następnie unikać takich sytuacji.

Zobacz także: COVID-19 osłabił naszą odporność. Ekspert ostrzega: mamy efekt popandemiczny wielu chorób zakaźnych

Aby zapobiec rozprzestrzenianiu się grypy należy przestrzegać poniższych zasad. Chodzi przede wszystkim o:

• Dbałość o higienę osobistą – jeśli kichasz lub kaszlesz albo kogoś z twojego otoczenia męczą takie objawy, chroń się i innych przed zarażaniem. W takiej sytuacji zawsze trzeba zasłaniać nos lub usta chusteczką higieniczną. Ta służy do jednorazowego użytku i jeśli masz nawyk długiego trzymania jej w dłoni, zapomnij o tym i szybko pozbywaj się jej, wyrzucając do kosza. Nigdy nie zapomnij o umyciu rąk.

• Ograniczenie bliskich kontaktów – przypuszczasz, że ciebie lub kogoś z twoich bliskich dopadła grypa, lecz objawy nie są jeszcze jednoznaczne? Dla swojego dobra ograniczcie bliskie kontakty, takie jak powitanie na buziaka, uściski, poklepywanie po plecach, itp. Najlepszym rozwiązaniem byłoby gdybyś nie zbliżał/ła się do innych na około metr. To odpowiednia odległość, aby uchronić się przed zarażeniem grypą. Właśnie dlatego bardzo często uczula się osoby z podejrzeniem choroby, aby z myślą o innych pozostawały w czasie infekcji w domu.

• Szczepionka na grypę – przeciw grypie warto zaszczepić się jeszcze przed kulminacją sezonu grypowego. W Polsce ma ona miejsce zwykle w okresie od stycznia stycznia do marca. W poprzednim sezonie grypowym (2021/2022) w naszym kraju przeciw grypie zaszczepiło się 855 tysięcy osób.

Zobacz również: Masz grypę? Zadzwoń po receptę. Ministerstwo Zdrowia zachęca do korzystania z Teleplatformy Pierwszego Kontaktu. Sprawdź, jak ona działa

Grypa a przeziębienie? Te dwa pojęcia często mylone są przez Polaków. Czasami nawet bywają stosowane zamiennie, a konsekwencje tego zjawiska mogą okazać się bardzo poważne. Głównymi cechami różnicującymi są:

1. Grypa ma nagły początek. W ciągu 24 godzin twój stan zdrowia może diametralnie się zmienić. Natomiast przeziębienie najczęściej atakuje powoli, a jego objawy mają charakter narastający.
2. W trakcie grypy zazwyczaj występuje temperatura ok. 39 stopni Celsjusza lub nawet wyższa. W przeziębieniu nie powinniśmy mieć tak wysokiej gorączki. Temperatura ciała może wzrosnąć, jednak nie tak drastycznie, jak w przypadku grypy.
3. W przypadku przeziębienia często dotkliwie odczuwamy problemy związane z układem oddechowym. Przez to mamy słaby apetyt i staramy się na siłę pić płyny, aby nie doprowadzić do odwodnienia. W grypie dodatkowo może wystąpić objaw w postaci biegunki bądź wymiotów, lub dwa jednocześnie. Jest to szczególnie dotkliwe, ale nie powinno mieć miejsca przy normalnym przeziębieniu.
4. Przede wszystkim różnicą jest czas chorowania. W grypie nasilenie objawów przypada na 2-3 dzień, natomiast w przypadku przeziębienia cały proces może trwać dłużej, ale dużo łagodniej.
5. Największą różnicą między grypą, a przeziębieniem są powikłania, które mogą wystąpić po zaniedbaniu swojego stanu zdrowia. Do powikłań po grypie należą m.in.: zapalenie mięśnia sercowego, opon mózgowo-rdzeniowych i płuc. Oznacza to, że zadbanie o to, by skonsultować swoje objawy ze specjalistą jest priorytetowe.

Zobacz też: Szczepionka na grypę 2024 już jest w aptekach. „Można wejść po prostu z ulicy i się zaszczepić”. Komu przysługuje bezpłatne szczepienie?

Rozwiąż QUIZ i dowiedz się, czy jesteś przeziębiony, czy może zaatakowała cię grypa:
Grypa przeziębienie – nie czekaj, sprawdź na co wskazują twoje objawy!