Inhalacje na katar – najlepsze domowe sposoby na nieżyt nosa. Sprawdź, jak wykonać inhalacje z soli fizjologicznej!

Inhalacje na katar są jednym ze skutecznych sposobów w walce z nieżytem nosa. Ich głównym zadaniem jest udrożnienie dróg oddechowych, a co za tym idzie pozbycie się uciążliwej wydzieliny. Inhalacje są popularnym zabiegiem leczniczym, stosowanym w medycynie ludowej już od bardzo wielu lat. Nasze babcie przygotowywały wywar z substancji o właściwościach zdrowotnych w miednicy, a następnie nachylały się nad nią i głowę przykrywały ręcznikiem. Obecnie znacznie częściej do domowych inhalacji na katar wykorzystuje się inhalator – specjalne urządzenie, które pozwala na wprowadzenie leku bezpośrednio do błon śluzowych nosa.

Inhalacje na katar z soli fizjologicznej polecane są przede wszystkim dzieciom, którym nieżyt nosa znacznie utrudnia oddychanie. Sól fizjologiczna używana do inhalacji jest wodnym roztworem soli o stężeniu 0,9%. Dzięki temu prostemu zabiegowi leczniczemu w szybki sposób można pozbyć się zalegającej w nosie wydzieliny, a także udrożnić drogi oddechowe. Jedną z zalet soli fizjologicznej do inhalacji jest nawilżanie błony śluzowej nosa, a w dłuższej perspektywie zapobieganie nieżytowi nosa i zapaleniu zatok. Warto podkreślić, że sól fizjologiczna może również posłużyć jako roztwór do podania dziecku leku drogą wziewną. Wystarczy rozpuścić lek w soli, a następnie użyć inhalatora, dzięki któremu można zaaplikować substancję leczniczą bezpośrednio do błon śluzowych nosa.

Inhalacje z soli fizjologicznej nie powinny być jedyną metodą leczenia kataru u dzieci. Wówczas, gdy nieżytowi nosa towarzyszy podwyższona temperatura ciała i inne objawy należy udać się do lekarza podstawowej opieki zdrowotnej!

Aromaterapia (nazywana też aromatoterapia) jest jedną z alternatywnych metod leczenia kataru drogą oddechową. Jej głównym celem jest udrożnienie błon śluzowych przez zastosowanie olejków eterycznych o właściwościach prozdrowotnych. Olejki te pozyskiwane są z różnych części roślin – kwiatów, liści, łodyg, nasion i korzeni. Stanowią one silnie skoncentrowaną substancję, którą można uzyskać za pomocą trzech metod: destylacji parowej, ekstrakcji rozpuszczalnikami organicznymi i tłoczenia. Jedną z charakterystycznych cech olejków jest lotność, która sprawia, że z powodzeniem można wykorzystywać je do inhalacji. Co istotne, każdy olejek eteryczny ma swoje unikalne właściwości, dlatego też przed wyborem konkretnego olejku powinniśmy poświęcić chwilę na zapoznanie się z jego działaniem.

Najlepsze olejki eteryczne do inhalacji na katar to:

• Olejek eukaliptusowy, który wytwarzany jest z eukaliptusa (drzewa tropikalnego). Jego podstawowym składnikiem jest eukaliptol (cyneol), który charakteryzuje się właściwościami antybakteryjnymi i ułatwiającymi wykrztuszanie. Olejek ten wykorzystywany jest w głównej mierze do leczenia chorób układu oddechowego. Sprawdza się w leczeniu: kataru, zapalenia zatok, kaszlu, a także bólu gardła. W celu udrożnienia dróg oddechowych należy dodać kilka kropel olejku eukaliptusowego do wrzącej wody.
• Olejek lawendowy, który, jak sama nazwa wskazuje, wytwarzany jest z https://stronazdrowia.pl/wlasciwosci-lawendy-i-jej-zastosowanie-w-kuchni-oraz-kosmetyce-jak-suszyc-lawende-i-kiedy-pic-herbate-z-tego-ziola/ar/c14-14991759, odznaczającej się swoimi: przeciwbakteryjnymi, przeciwgrzybicznymi i przeciwzapalnymi właściwościami zdrowotnymi. Inhalacje z dodatkiem olejku lawendowego skutecznie łagodzą kaszel, a także udrażniają błony śluzowe nosa.
• Olejek mięty pieprzowej, który odznacza się właściwościami: przeciwdrobnoustrojowymi, przeciwbólowymi i znieczulającymi. Inhalacje z mięty pieprzowej nie tylko udrożnią drogi oddechowe, ale także zapobiegną namnażaniu się bakterii, wirusów i grzybów w błonie śluzowej nosa i gardła.
• Olejek rozmarynowy, który produkowany jest z rozmarynu – przyprawy o licznych właściwościach zdrowotnych. Doskonale udrożnia on drogi oddechowe, a także uspokaja i odstresowuje. Inhalacje z olejku rozmarynowego polecane są w szczególności osobom po ciężkim dniu pracy.

Zioła, tuż obok soli fizjologicznej i olejków eterycznych, są jednym z najpopularniejszych naturalnych środków leczniczych, stosowanych w celu udrożnienia górnych dróg oddechowych. Najlepsze zioła do inhalacji na katar to:

• Rumianek, który charakteryzuje się właściwościami odkażającymi i łagodzącymi. Inhalacje na katar z rumianku są polecane w szczególności osobom, które zmagają się z zatkanym nosem i obrzękiem błon śluzowych. Rumianek działa przeciwbólowo, a przy tym niweluje obrzęk.
• Kwiaty lipy, które charakteryzują się właściwościami udrożniającymi błonę śluzową nosa. Oprócz tego lipa działa przeciwgorączkowo, napotnie i uspokajająco.
• Czarna porzeczka, która jest drogocennym źródłem witaminy C, pozytywnie wpływającej na funkcjonowanie układu odpornościowego.
• Krwawnik pospolity, który działa przeciwzapalnie i rozkurczowo. Polecany jest on przede wszystkim w przypadku kataru alergicznego.
• Anyż, który charakteryzuje się właściwościami wykrztuśnymi. W jego składzie można odnaleźć olejki eteryczne, które dobrze radzą sobie z udrożnianiem dróg oddechowych.
• Tymianek, który charakteryzuje się właściwościami antybakteryjnymi i przeciwkaszlowymi. Wspomaga on leczenie farmakologiczne zapalenia oskrzeli, kataru i zapalenia górnych dróg oddechowych.

Sprawdź też:

Źródła:

1. Rakowska-Róziewicz D.,Wybrane standardy w pielęgniarstwie pediatrycznym. Lublin 2001.
2. Ożarowski A., Jaroniewski W., Rośliny lecznicze i ich praktyczne zastosowanie. Warszawa 1987.