Dieta antywirusowa – 10 naturalnych produktów, które warto jeść każdego dnia. Zobacz, jak wspomóc odporność!

Antywirusowe związki występują w wielu popularnych roślinach, choć stosunkowo niewiele z nich zostało przebadane pod kątem rodzajów, zawartości i działania takich składników. Prace wciąż jednak trwają, a z dostępnych wyników badań można wywnioskować, które naturalne produkty spożywcze o najszerszym spektrum przeciwwirusowego działania mogą okazać się efektywne w stosunku do popularnych patogenów oddechowych, w tym koronawirusa.

Czytaj także: Ten egzotyczny izotonik nawadnia, odchudza i odmładza. Woda kokosowa pomoże Ci też zadbać o nerki i jelita. Sięgnij naturalną wodę kokosową

Polecane produkty wzmacniają odporność również na inne sposoby, dlatego warto sięgać po nie jak najczęściej!

W sieci można znaleźć sporo informacji dotyczących produktów, które wspomagają odporność. Które z nich naprawdę warto włączyć do swojej diety i jak najpełniej wykorzystać ich właściwości? Niemal wszystkie są łatwo dostępne i niedrogie.