Tego nie rób jeśli nie chcesz zaszkodzić nerkom. Te rzeczy mogą doprowadzić do wystąpienia kamicy nerkowej, bólu i niewydolności nerek

Monika Góralska
Monika Góralska
Jak ułatwić pracę nerkom, co robić, aby im nie szkodzić i zachować ich sprawność oraz wydolność na długie lata?Zobacz kolejne slajdy, przesuwając zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE.
Jak ułatwić pracę nerkom, co robić, aby im nie szkodzić i zachować ich sprawność oraz wydolność na długie lata?Zobacz kolejne slajdy, przesuwając zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE. gettyimages.com
Co szkodzi nerkom? Te dwa niewielkie narządy codziennie wykonują ogromną pracę – oczyszczają krew z toksyn i zbędnych produktów przemiany materii oraz regulują gospodarkę wodno-elektrolitową organizmu. Bardzo duży wpływ na ich pracę mają produkty, które spożywamy oraz nasze nawyki, które niestety mogą mieć na nie zły wpływ. Sprawdź, jak ułatwić nerkom pracę i co zrobić, żeby im nie szkodzić. Warto dbać o nerki, aby zachować ich sprawność i wydolność przez długie lata.

Spis treści

Najczęstsze choroby nerek

O pracy tego narządu zwykle nie myślimy na co dzień, a tymczasem nerki codziennie filtrują ok. 1,5 tys. litrów krwi, oczyszczając ją z toksyn i usuwając z organizmu nadmiar wody. Nerki oczyszczają krew za pomocą znajdujących się w nich nefronów, których w każdej nerce jest ok. 1 tysiąca. Nefron natomiast składa się z ciałka nerkowego, a w nim umieszczone są kłębuszki nerkowe oraz system kanalików.

Polecamy przeczytać

Wskaźnikiem czynności nerek jest ich wydolność, czyli możliwość filtracji (przesączania kłębuszkowego). Jeśli nerki pełnią swoją funkcję filtracyjną, a w moczu nie ma śladów krwi czy białka, to są one wydolne. Natomiast, gdy ich praca zostanie zaburzona, dochodzi do niebezpiecznego zatrzymywania wody w organizmie, a wraz z nią odkładają się zbędne produkty przemiany materii. W takiej sytuacji może dojść do niewydolności nerek, która najczęściej ma postać przewlekłą. Pojawia się ona dopiero, gdy uszkodzenie miąższu przekroczy 70 proc. Oznacza to, że organizm może prawidłowo funkcjonować nawet z jedną nerką.

Do najczęstszych chorób nerek należą:

  • kłębuszkowe, śródmiąższowe lub odmiedniczkowe zapalenie nerek,
  • wodonercze,
  • kamica nerkowa,
  • torbiel nerki,
  • nowotwór nerki.

To najbardziej szkodzi nerkom. Tych rzeczy nie rób!

Zadbaj o nerki i zapobiegaj chorobom. Sprawdź w galerii, jak się o nie troszczyć i czego unikać, aby im nie szkodzić.

Objawy, które wskazują na choroby nerek. Na jakie dolegliwości należy zwrócić uwagę?

Ostre zapalenie nerek może objawiać się nagłym bólem, jednak najczęściej choroby nerek mają postać przewlekłą i rozwijają się latami, nie dając żadnych specyficznych objawów. Wykrywane są zwykle przypadkowo podczas rutynowych badań, dlatego tak ważna jest profilaktyka oraz przeprowadzanie regularnych badań diagnostycznych.

Do najczęstszych objawów, które wskazują na choroby nerek należą:

  • ból nerek jedno- lub obustronny – odczuwany jako ból po jednej lub po obu stronach kręgosłupa, w dole pleców,
  • ból i pieczenie przy oddawaniu moczu,
  • kolka nerkowa – kłucie z tyłu pleców, w okolicy lędźwiowej,
  • ból brzucha,
  • uczucie ciągłego parcia na pęcherz,
  • częstomocz,
  • skąpomocz,
  • krwiomocz – obecność krwi w moczu.

Zobacz także:

Jak rozpoznać choroby nerek?

Badać powinny się przede wszystkim osoby, które zauważyły u siebie niepokojące objawy, mogące wskazywać na chorobę nerek lub znajdujące się w grupie ryzyka zachorowania na taką chorobę. Ryzyko choroby nerek występuje, jeżeli członek najbliższej rodziny ma tego typu problemy lub dana osoba choruje na cukrzycę bądź nadciśnienie tętnicze.

W diagnostyce chorób nerek stosuje się badanie ogólne moczu oraz badania krwi, w tym stężenie:

  • kreatyniny (wraz z GFR – wskaźnikiem filtracji kłębuszkowej),
  • kwasu moczowego,
  • mocznika,
  • fosforanów,
  • potasu,
  • wapnia,
  • cholesterolu i trójglicerydów.

Wskazana jest także morfologia. Kolejne kroki to: USG nerek, RTG brzucha lub biopsja nerki.

Zdrowie, odporność i witalność

kup najtaniej

Now Foods

Now Foods Omega 3 200 kaps.

682,80 zł43,00 zł-94%

kup najtaniej

USP Zdrowie

Multilac 20 kaps.

57,63 zł16,55 zł-71%

kup najtaniej

Invent Farm

Invent Farm Para-Farm Parafarm oczyszczanie organizmu 100 ml

64,90 zł38,00 zł-41%

kup najtaniej

MYLAN EPD

Mylan Epd Armolipid 60tabl.

73,02 zł43,79 zł-40%

kup najtaniej

UNIPHARM HOLDINGS

Aksobrex Unipharm 30 tabl.

42,91 zł25,90 zł-40%

kup najtaniej

Noble Health

Noble Health Class a Collagen 90 tabl.

45,99 zł30,99 zł-33%

kup najtaniej

Alfasigma

Proxeed Women 30 Saszetek

151,99 zł124,70 zł-18%

kup najtaniej

Vital Vitamins

Vital Vitamins Buforowana Witamina C 400g

59,00 zł49,90 zł-15%

kup najtaniej

Swanson

Swanson Indole 3 Carbinol + Resveratrol 60 kaps

66,45 zł61,99 zł-7%
Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Ostrzał Kijowa. W trakcie operacji na sercu dziecka zabrakło prądu

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość
Żeby nerki prawidłowo działały trzeba sporo pić, ale nie odwadniającej kawy tylko np. cisowianki. Odkąd wyrobiłam sobie nawyk picia wody czuję się dużo lepiej.
Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie