Tego nie rób jeśli nie chcesz zaszkodzić nerkom. Te rzeczy mogą doprowadzić do wystąpienia kamicy nerkowej, bólu i niewydolności nerek

Monika Góralska
Monika Góralska
Jak ułatwić pracę nerkom, co robić, aby im nie szkodzić i zachować ich sprawność oraz wydolność na długie lata?Zobacz kolejne slajdy, przesuwając zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE.
Jak ułatwić pracę nerkom, co robić, aby im nie szkodzić i zachować ich sprawność oraz wydolność na długie lata?Zobacz kolejne slajdy, przesuwając zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE. gettyimages.com
Udostępnij:
Co szkodzi nerkom? Te dwa niewielkie narządy codziennie wykonują ogromną pracę – oczyszczają krew z toksyn i zbędnych produktów przemiany materii oraz regulują gospodarkę wodno-elektrolitową organizmu. Bardzo duży wpływ na ich pracę mają produkty, które spożywamy oraz nasze nawyki, które niestety mogą mieć na nie zły wpływ. Sprawdź, jak ułatwić nerkom pracę i co zrobić, żeby im nie szkodzić. Warto dbać o nerki, aby zachować ich sprawność i wydolność przez długie lata.

Spis treści

Najczęstsze choroby nerek

O pracy tego narządu zwykle nie myślimy na co dzień, a tymczasem nerki codziennie filtrują ok. 1,5 tys. litrów krwi, oczyszczając ją z toksyn i usuwając z organizmu nadmiar wody. Nerki oczyszczają krew za pomocą znajdujących się w nich nefronów, których w każdej nerce jest ok. 1 tysiąca. Nefron natomiast składa się z ciałka nerkowego, a w nim umieszczone są kłębuszki nerkowe oraz system kanalików.

Polecamy przeczytać

Wskaźnikiem czynności nerek jest ich wydolność, czyli możliwość filtracji (przesączania kłębuszkowego). Jeśli nerki pełnią swoją funkcję filtracyjną, a w moczu nie ma śladów krwi czy białka, to są one wydolne. Natomiast, gdy ich praca zostanie zaburzona, dochodzi do niebezpiecznego zatrzymywania wody w organizmie, a wraz z nią odkładają się zbędne produkty przemiany materii. W takiej sytuacji może dojść do niewydolności nerek, która najczęściej ma postać przewlekłą. Pojawia się ona dopiero, gdy uszkodzenie miąższu przekroczy 70 proc. Oznacza to, że organizm może prawidłowo funkcjonować nawet z jedną nerką.

Do najczęstszych chorób nerek należą:

  • kłębuszkowe, śródmiąższowe lub odmiedniczkowe zapalenie nerek,
  • wodonercze,
  • kamica nerkowa,
  • torbiel nerki,
  • nowotwór nerki.

To najbardziej szkodzi nerkom. Tych rzeczy nie rób!

Zadbaj o nerki i zapobiegaj chorobom. Sprawdź w galerii, jak się o nie troszczyć i czego unikać, aby im nie szkodzić.

Objawy, które wskazują na choroby nerek. Na jakie dolegliwości należy zwrócić uwagę?

Ostre zapalenie nerek może objawiać się nagłym bólem, jednak najczęściej choroby nerek mają postać przewlekłą i rozwijają się latami, nie dając żadnych specyficznych objawów. Wykrywane są zwykle przypadkowo podczas rutynowych badań, dlatego tak ważna jest profilaktyka oraz przeprowadzanie regularnych badań diagnostycznych.

Do najczęstszych objawów, które wskazują na choroby nerek należą:

  • ból nerek jedno- lub obustronny – odczuwany jako ból po jednej lub po obu stronach kręgosłupa, w dole pleców,
  • ból i pieczenie przy oddawaniu moczu,
  • kolka nerkowa – kłucie z tyłu pleców, w okolicy lędźwiowej,
  • ból brzucha,
  • uczucie ciągłego parcia na pęcherz,
  • częstomocz,
  • skąpomocz,
  • krwiomocz – obecność krwi w moczu.

Zobacz także:

Jak rozpoznać choroby nerek?

Badać powinny się przede wszystkim osoby, które zauważyły u siebie niepokojące objawy, mogące wskazywać na chorobę nerek lub znajdujące się w grupie ryzyka zachorowania na taką chorobę. Ryzyko choroby nerek występuje, jeżeli członek najbliższej rodziny ma tego typu problemy lub dana osoba choruje na cukrzycę bądź nadciśnienie tętnicze.

W diagnostyce chorób nerek stosuje się badanie ogólne moczu oraz badania krwi, w tym stężenie:

  • kreatyniny (wraz z GFR – wskaźnikiem filtracji kłębuszkowej),
  • kwasu moczowego,
  • mocznika,
  • fosforanów,
  • potasu,
  • wapnia,
  • cholesterolu i trójglicerydów.

Wskazana jest także morfologia. Kolejne kroki to: USG nerek, RTG brzucha lub biopsja nerki.

Zdrowie, odporność i witalność

miejsce #1

Fushi

Fushi Horny Goat Weed Ekstrakt 60Kaps

79,00 zł17,80 zł-77%
miejsce #2

Swanson

Swanson Luteina 20 mg 60 kaps.

46,00 zł15,00 zł-67%
miejsce #3

USP Zdrowie

Zestaw Iskial MAX + CZOSNEK olej z wątroby rekina 2 x 120 szt

100,91 zł47,98 zł-52%
miejsce #4

Aflofarm

Rutinacea Senior 180 tabl

20,49 zł10,88 zł-47%
miejsce #5

Aristo Pharma

Axolan 30 Kaps.

37,99 zł19,99 zł-47%
miejsce #6

Queisser Pharma

Doppelherz Aktiv Magnez 400 Retard 30 tabletek

19,40 zł12,05 zł-38%
miejsce #7

Now Foods

NOW Foods Lecithin 1200mg 200 kaps

65,04 zł40,99 zł-37%
miejsce #8

IBSS Biomed

ProVag 20 kapsułek

53,50 zł34,97 zł-35%
miejsce #9

Now Foods

Now Foods Boron 3Mg 250 kaps.

66,08 zł43,49 zł-34%
miejsce #10

Synoptis Pharma

Witamina D3 w kroplach 10 ml Apteo

16,95 zł11,89 zł-30%
miejsce #11

Invex Remedies

Invex Remedies SILOR+B - krzem z borem płyn 1000ml

149,00 zł113,98 zł-24%
miejsce #12

USP Zdrowie

Usp Zdrowie Naturell Witamina B Complex Baby krople 7ml

21,69 zł17,19 zł-21%
miejsce #13

Litozin

Litozin Forte 90 kaps.

29,99 zł24,29 zł-19%
miejsce #14

Hepatica

Hepatica Serrapeptaza 250 000 IU 60 kaps.

51,00 zł46,90 zł-8%
Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Małpia ospa może być użyta jako broń biologiczna

Wideo

Komentarze 1

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość
Żeby nerki prawidłowo działały trzeba sporo pić, ale nie odwadniającej kawy tylko np. cisowianki. Odkąd wyrobiłam sobie nawyk picia wody czuję się dużo lepiej.
Przejdź na stronę główną Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie