Te diety odchudzające są modne, ale wcale nie pomagają. Oto 8 diet, których stosowanie jest wyjątkowo szkodliwe dla zdrowia

Martyna Jaros
Martyna Jaros
Sprawdź, jakie diety mogą Ci zaszkodzić!
Sprawdź, jakie diety mogą Ci zaszkodzić! Tero Vesalainen/GettyImages
Udostępnij:
Diety odchudzające często kuszą obietnicą osiągnięcia szybkiej realizacji celów. Tym samym stają się modne i zyskują na popularności. Jednak ich stosowanie może okazać się wyjątkowo niebezpieczne dla naszego zdrowia. Mimo, iż w początkowych etapach odchudzania się, stosowanie bardzo restrykcyjnych i modnych planów żywieniowych może dawać oczekiwane rezultaty, w dłuższej perspektywie czasu prowadzi do pogorszenia stanu zdrowia, kiepskiego samopoczucia i efektu jojo, czyli powrotu straconej tkanki tłuszczowej z nawiązką. Wobec tego podpowiadamy, za pomocą jakich popularnych diet, zdecydowanie nie warto się odchudzać!

Te diety odchudzające szkodzą. Ostrzegamy przed ich stosowaniem

Diety odchudzające często kuszą osiągnięciem spektakularnych i szybkich efektów. Niektóre radykalne rozwiązania zdobywają popularność i stają się modne. Jednak niekoniecznie warto je stosować.

Restrykcyjne diety i ich zasady, niejednokrotnie wymagają eliminacji pewnych grup produktów spożywczych (np. przetworów mlecznych, produktów zbożowych) czy też przygotowywania posiłków w określony sposób. Wiele z nich jest monotonna i ciężka do stosowania na dłuższą metę.

Tego typu plany nie uczą nowych nawyków, które pozwolą utrzymać szczupłą sylwetkę – wprost przeciwnie prowadzą do wyrobienia niezdrowych relacji z jedzeniem, pokazując, że pewne produkty są niekorzystne dla zdrowia.

Co więcej, ich stosowanie może powodować szereg skutków ubocznych, o których niewiele się mówi!

Dlaczego więc mimo wszystko decydujemy się na radykalne rozwiązania? Ponieważ wiele z nich obiecuje zrzucenie nawet 10 kilogramów na przestrzeni miesiąca. A szybkie efekty są niezmiernie kuszące!

Dowiedz się więcej na temat:

Dlaczego warto odchudzać się z partnerem?

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Wideo

Komentarze 4

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.

Podaj powód zgłoszenia

m
monikaaaa

Ja schudłam na Kanabialica w miesiąc 5 kg wprowadzilam do tego Zdrowe odżywianie to przede wszystkim zbilansowana dieta. Należy unikać jedzenia przetworzonego oraz napojów słodzonych i cukru w każdej postaci. Jednak wprowadzając tylko sama dietę w miesiąc byłoby to nie możliwe . Na miesiąc potrzeba 3 takie opakowania . Polecam naprawę warto https://konopiafarmacja.pl/olejki-cbd-cbg/275-kanabialica-krople-na-odchudzanie.html

G
Gość

Ludzie jedzcie co chcecie i kiedy chcecie. Nie odmawiajcie sobie przyjemności, bo kiedy jak nie za życia macie możliwość żyć i nie patrzeć na opinie ludzi względem swojego wyglądu. To wy macie się czuć dobrze, jeść co chcecie i kiedy bez głupich narzucanych reklamowych bzdur. Jakie kalorie, jaką dieta zacznijcie myśleć!!! Zdrowo owszem, ale nie odmawiając sobie ciach i wszystkich innych pyszności. Powodzenia w myśleniu!!

N
Nina

O matko...dieta 1000kcal. To jeszcze istnieje? Nie znam chyba bardziej rygorystycznej i obciążąjącej organizm diety. To katorga pod każdym kątem. A właściwie efekt jest żaden, bo chodzi przeciez o to, by efekt utrzymać. Zwłaszcza w przypadku osób które maja sporą nadwagę, trzeba zwrócić szczególną uwage na metody odchudzania. Pierwsza lepsza nie zadziała, poza tym moze byc groźna dla organizmu. Dlatego bariatrzy w szpitalu medicover podchodzą do tematu odchudzania indywidualnie. Każdy pacjent musi wykonać podstawowe badania, by bariatra mógł znaleźć źródło jego nadwagi, które nie zawsze wiąże sie tylko z jedzeniem

g
gość

Moja znajoma była na diecie 1000 kalorii i rozregulowała sobie organizm. Ja staram się odżywiać racjonalnie, jem 5 odpowiednio zbilansowanych posiłków, piję niegazowaną cisowiankę i czarną kawę bez cukru. To nie jest restrykcyjna dieta, a chudnę i dobrze się czuję.

Przejdź na stronę główną Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie