Chcesz żyć długo i w zdrowiu? Wybieraj te produkty. Dieta długowieczności może zadziałać u osób w każdym wieku. Jak ją stosować?
Włączenie do codziennej diety roślin strączkowych, produktów pełnoziarnistych i orzechów, przy jednoczesnym ograniczeniu spożycia czerwonego mięsa, może...
ROZMOWAJak zadbać o wzrok, aby na dłużej zachować sprawność? Ekspert radzi, kiedy udać się na kontrolę oraz podaje przykładowe ćwiczenia korekcyjne
Wady wzroku mogą dotyczyć nawet 300 mln ludzi na całym świecie, a 14 proc. z nich jest już niewidoma – informuje WHO. Wśród najczęstszych schorzeń narządu...
Objawy niedoboru witaminy C widać na skórze. Co jeszcze wskazuje na niski poziom wit. C? Zobacz, jakie ma on konsekwencje i jak go uzupełnić
Witamina C jest kluczowym przeciwutleniaczem dla naszego ciała, dlatego musi być regularnie dostarczana wraz z dietą. Jest ona zużywana przez organizm na...
Masz wysokie tętno? Przyczyną może być poważna choroba. Sprawdź, jaki powinien być prawidłowy puls. Jak zmierzyć i obniżyć za wysokie tętno?
Wysokie tętno może być chwilową reakcją organizmu na wysiłek fizyczny lub stres, ale jeśli utrzymuje się przez dłuższy czas, może również świadczyć o chorobach...
Jak radzić sobie ze stresem? Wypróbuj 7 sprawdzonych sposobów na regenerację mózgu zniszczonego skutkami długotrwałego stresu
W obecnych czasach o stres nietrudno. W codziennym życiu mamy tak wiele stresujących sytuacji, pojawiają się ciągłe obawy o przyszłość swoją i rodziny w związku...
Tych leków może zabraknąć w aptekach od stycznia 2023. Na liście ponad 200 pozycji, w tym leki na cukrzycę i astmę
Ministerstwo Zdrowia ogłosiło listę leków zagrożonych brakiem dostępności na terenie Polski. Lista będzie obowiązywać od 5 stycznia 2023. Znalazło się na niej...
Wiceminister Kraska: przeciwko grypie zaszczepiło się w Polsce 714 tys. osób. To bardzo mało
– W Polsce przeciwko grypie zaszczepiło się 714 tys. osób. To bardzo mało – powiedział w piątek wiceminister zdrowia Waldemar Kraska. Zapowiedział, że w...
Zakaz udawania lekarza w reklamie „to zmiana w dobrym kierunku”. Reklama nie może wprowadzać w błąd i oszukiwać pacjenta
1 stycznia 2023 r. wszedł w życie zakaz reklamowania wyrobów medycznych przez lekarza, farmaceutę lub aktora, który odgrywa ich rolę. „To zmiana w bardzo dobrym...
Dorota Szelągowska miała raka. To jeden z najgroźniejszych kobiecych nowotworów. Długo nie daje objawów, dlatego trudno go wykryć
Dorota Szelągowska w swoim wpisie podsumowującym rok 2022 wyznała, że Wielkanoc spędziła w szpitalu, ponieważ miała raka. Projektantka wnętrz walczyła z...
PILNEGIS wycofuje popularne tabletki na ból gardła i kaszel. Zostały skażone toksyczną substancją. Sprawdź, czy nie masz ich w domu
Główny Inspektorat Sanitarny wycofał ze sprzedaży popularny suplement diety stosowany w leczeniu bólu gardła i chrypki. Jego spożycie może stanowić ryzyko dla...
Po jakim czasie od spożycia alkoholu można bezpiecznie wsiąść za kierownicę? Dowiedz się, jak obliczyć promile bez użycia alkomatu
Alkohol wchłania się do organizmu od razu po jego spożyciu, jednak trawi się dużo dłużej i nie znika zaraz po zakończeniu picia. Dlatego nawet na drugi dzień po...
Kac – czym jest, skąd się bierze i jakie daje objawy? Jak walczyć z kacem?
Kac to określenie na stan charakteryzujący się złym samopoczuciem, występującym kilka godzin po spożyciu nadmiernej ilości alkoholu. Odpowiada za niego m.in....
Ekspert o RSV – bez testów nie da się go odróżnić od innych wirusów. Jakie objawy daje wirus RSV u dzieci? Czy jest na niego szczepionka?
– Bez testów nie da się odróżnić RSV od innych wirusów ze względu na podobne objawy – tzn. kaszel, wysoką temperaturę, katar, bóle mięśni – mówi wirusolog prof....
Jak dodać sobie energii i wejść z przytupem w nowy rok? Wystarczy zmiana kilku nawyków, aby od razu poczuć różnicę i mieć czas dla siebie
Jaki Nowy Rok, taki cały rok – mówi stare przysłowie, dlatego warto powitać 1 stycznia z uśmiechem i gotowym planem działania. Realizując krok po kroku naszą...
Co się dzieje, kiedy nosisz buty w domu? Narażasz zdrowie swoje i domowników. Dlaczego warto zdejmować obuwie tuż za drzwiami?
Większość z nas myje ręce po powrocie do domu, aby pozbyć się zarazków i brudu. Dlaczego więc pozwalamy sobie na wnoszenie do domu setek tysięcy bakterii na...
Oddziały pediatryczne są przepełnione, chorych przybywa. – To pierwszy sezon o tak ciężkim przebiegu grypy wśród dzieci – mówią eksperci
Tylko w okresie od 16 do 22 grudnia zarejestrowano w Polsce prawie 300 tys. zachorowań i podejrzeń wystąpienia grypy. To obecnie największy problem...
Grypa ma typowe objawy. Poznaj je i sprawdź, jak przebiega leczenie infekcji grypowej. Ile trwa grypa i do jakich powikłań może prowadzić?
Grypa to wirusowe zakażenie dróg oddechowych. Objawy grypy to przede wszystkim wysoka gorączka, ból mięśni, problem z normalnym oddychaniem, bóle głowy, itp. O...
Masz te objawy? To znaczy, że potrzebujesz przerwy od picia kawy. Kiedy warto zrobić kawowy detoks? Poznaj zalety i wady picia kawy
Wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez kubka ulubionej kawy. Chociaż kawa poprawia koncentrację, wspiera serce oraz usprawnia trawienie i posiada wiele cennych...
Niedosypianie tuczy! Zobacz, co się dzieje z masą ciała, gdy sypiasz po 4 godziny na dobę. Na te groźne zmiany nie trzeba długo czekać
Jeśli zdarza ci się sypiać tylko po kilka godzin w ciągu nocy, oprócz zmęczenia możesz odczuwać też inne, mniej zauważalne konsekwencje niedostatecznego...
Spuchnięta powieka może być objawem choroby. Sprawdź, kiedy z opuchlizną trzeba się zgłosić do lekarza, a kiedy można ją leczyć w domu
Spuchnięta powieka to objaw, którego nie można lekceważyć, bo to nie tylko duży dyskomfort, ale również przejaw tego, że w naszym organizmie dzieje się coś...
Prezenty na święta z domowej spiżarni. To niedrogie, zdrowe i bezcenne upominki. Podaruj najbliższym pyszne przetwory, nalewki i słodkości
Prezent na święta przygotowany własnoręcznie to najlepszy upominek, jaki możemy wręczyć bliskim. Włożona w nie praca i serce są nie do przecenienia. Może być to...
Niepokojący wzrost zachorowań na grypę. Zakażeń stale przybywa, a coraz częściej chorują dzieci. Czy warto szczepić się przeciwko grypie?
Grypa to wbrew pozorom bardzo groźna choroba zakaźna, którą łatwo jest się zarazić. Nieleczona może prowadzić do poważnych powikłań, w tym zapalenia płuc i...
