Darmowy aparat na zęby? To możliwe. Sprawdź, kto może skorzystać z usług ortodonty na NFZ
Ortodonta kojarzy się najczęściej ze sporym wydatkiem, jaki musimy ponieść, żeby mieć piękny i zdrowy zgryz. Koszt wizyt, aparatu, nierzadko innych szczoteczek...
Dodaj ten składnik do kawy. Efekty Cię zaskoczą! Kawa z chili przyspieszy odchudzanie i poprawi humor. Zobacz, kto może pić ten napój
Jeśli zaczynasz dzień od kawy, zamień ją w skuteczny fat-burner! Poranny napój przyspieszy metabolizm i spalanie tłuszczu, jeśli dodasz do niego szczyptę...
Skakanka na odchudzanie. Z tym tanim przyrządem spalisz prawie 300 kcal w pół godziny! Zobacz, jak skakać na skakance i wykonać trening HIIT
Skakanka to jeden z najtańszych i najlepszych przyrządów do fitnessu. Skakanie na skakance daje wspaniałe efekty: nie tylko wzmacnia mięśnie i wydolność, ale...
Prosta, niedroga i bardzo zdrowa sałatka ze świeżej pokrzywy. To prawdziwa skarbnica witamin! Pomoże przy anemii i wzmocni organizm
Po liście pokrzywy najlepiej sięgać wczesną wiosną, kiedy są delikatne i nie podrażniają przewodu pokarmowego. Na ich bazie można przygotować wiele dań i...
To babciny środek na przeziębienie, grypę oraz zapalenie płuc. Sprawdź, jak działa pierwiosnek lekarski i jak zrobić napar z pierwiosnków
Pierwiosnek lekarski to roślina, której słodki zapach przypomina miód. Jej kwiaty oraz liście wykazują działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne,...
Znane osoby, które zapadły w śpiączkę. Nie tylko Sharon Stone, Michael Schumacher i córka Ewy Błaszczyk
Osoby w śpiączce wciąż pozostają dla nas zagadką. Stan nieświadomości, w którym przebywają, przypomina sen, choć snem nie jest. Śpiączka może trwać krótko –...
Czy szczaw jest zdrowy? Jakie ma właściwości? Sprawdź, kto nie powinien go jeść i wypróbuj prosty przepis na zupę szczawiową
Po szczaw sięgamy najczęściej robiąc tradycyjną zupę szczawiową – jest ona nie tylko smaczna, ale też zdrowa. Liście szczawiu są bowiem dobrym źródłem witaminy...
Masz niestrawność i ból brzucha? Pij napar z tej rośliny, tylko z umiarem. Piołun wzmacnia zdrowie, ale przedawkowanie jest niebezpieczne
Napar z piołunu to mikstura przygotowywana głównie ze świeżych lub suszonych liści bylicy piołun, często nazywanej panieńskim zielem. Napar wspomaga leczenie...
Tani i zdrowy sposób na wiosenny detoks. Wypróbuj sałatkę z mniszka lekarskiego. Odmładza, oczyszcza i przyspiesza odchudzanie
Działa odmładzająco, oczyszczająco, przyspiesza trawienie i wspiera odchudzanie. Przygotuj tę smaczną i zdrową wiosenną sałatkę, a zamiast sałaty użyj liści...
Dlaczego warto spać na plecach? 7 powodów, dzięki którym rozwiążą się Twoje problemy ze snem
Sen i pozycja w czasie snu to kwestia dyskusyjna. Dla niektórych jest to spanie na plecach, dla innych na jednym z boków, a jeszcze inni wybiorą spanie na...
Ta roślina pomoże przy dnie moczanowej i niestrawności. To darmowy i naturalny sposób na ból i obrzęk stawów. Wypróbuj napar z podagrycznika
Cierpisz z powodu dny moczanowej, reumatyzmu lub nadciśnienia tętniczego? Wypróbuj napar z podagrycznika pospolitego. Choć często uważany jest za trudny do...
Ranking najlepszych zegarków do ćwiczeń. Zegarki, smartwatche i smartbandy sportowe – co wybrać?
Zegarki do ćwiczeń to przydatne gadżety dla każdego, kto dba o swoją kondycję. Oprócz wygody i designu duże znaczenie w ich przypadku ma także funkcjonalność....
Przepisy na szparagi na każdą porę dnia. Jak zrobić makaron ze szparagami i krem ze szparagów? Sprawdź 15 pomysłów na dania ze szparagami
Co można zrobić ze szparagów na obiad, kolację czy śniadanie? To lekkie i zdrowe warzywo pysznie smakuje w wielu daniach. Sprawdź przepisy makaron ze zielonymi...
Chodzisz w ten sposób? Twoje zdrowie może na tym ucierpieć. Te 5 najczęstszych błędów podczas spaceru popełnia większość z nas
Chodzenie to najprostsza aktywność, jaką wykonujemy codziennie. Jednak możemy robić to źle. Błędy podczas chodzenia mogą doprowadzić do kontuzji, wad postawy i...
Swędzą Cię stopy? To może być oznaka choroby. Nie lekceważ tych dolegliwości i koniecznie udaj się do lekarza lub podologa
Swędzenie skóry to normalna reakcja organizmu na podrażnienie wywołane przez różne czynniki zewnętrzne. Nawet niesforny kosmyk włosów, który dotknie naszej...
Zioła lecznicze pomogą zwalczyć infekcje. Po co sięgnąć przy grypie i COVID-19? Zioła, które sprawdzą się jako naturalny lek przeciwwirusowy
Lecznicze zioła mogą być naturalnym lekiem przeciwwirusowym. Leczenie przeziębienia, grypy, a nawet COVID-19, wspomogą rośliny, które mamy w kuchni. Niektóre z...
Nowy urlop z powodu siły wyższej już od 26 kwietnia. To dodatkowe 2 dni wolne od pracy. Komu przysługuje i jak z niego skorzystać?
Już od 26 kwietnia będzie można skorzystać z tzw. urlopu od siły wyższej. Będzie to dodatkowe 2 dni wolnego od pracy w przypadku nagłego zdarzenia takiego jak...
Medyczna marihuana legalna poza domem i zagranicą. Co trzeba wiedzieć? Jak wyjechać do innego kraju, nie przerywając zaleconego leczenia?
Z leczenia medyczną marihuaną korzysta ok. 10 tysięcy polskich pacjentów. Już pięć lat temu szacowano, że na terapię czeka w kraju 300 tys. osób. Susz konopi z...
Trzydniowe weekendy potrzebne od zaraz! Za przedłużonym odpoczynkiem przemawiają badania naukowe. Jak wpływa na nas długi weekend i urlop?
Nawet krótkie urlopy sprawiają, że nasze zachowania bardziej sprzyjają zdrowiu. Jeśli nie możemy brać wolnego na dłużej, warto regularnie robić sobie długie...
Rak jelita grubego wywołuje objawy występujące też przy zapaleniu. Jak rozpoznać, że to nowotwór? Niekoniecznie po bólu brzucha i wzdęciach
Rak jelita grubego należy do najczęściej wykrywanych nowotworów złośliwych w Polsce. Okres 5 lat od diagnozy przeżywa mniej niż co drugi pacjent, bo choroba...
Dieta lekkostrawna – przepisy. Zobacz pomysły na proste dania – lekkostrawny obiad, kolację i śniadanie. Sprawdź, jak je zrobić
Dieta lekkostrawna łagodzi dolegliwości gastryczne i oszczędza układ trawienia. Takie menu powinno być jednak nie tylko łatwe do strawienia, ale też odżywcze,...
Które owoce i warzywa są najzdrowsze? Wybieraj te z listy „Czystej Piętnastki”, bo są najmniej skażone pestycydami!
Owoce i warzywa to podstawa zdrowej diety. Które najlepiej wybrać? Można skorzystać ze wskazówek organizacji ekologicznej EWG, która przedstawiła coroczną listę...
