Nerwy, stres i… toaleta. Dlaczego tak bardzo chce ci się sikać, gdy jesteś zdenerwowany? Eksperci wyjaśniają
Znasz to uczucie? Przed tobą ważna rozmowa, wystąpienie albo oczekiwanie na wyniki badań. Zaczynasz się denerwować: dłonie się pocą, serce przyspiesza i...
Czy można jeść śnieg? Odpowiedź może cię zaskoczyć! Sprawdź, czego lepiej unikać. Czy jedzenie śniegu odwadnia?
Białe, delikatne płatki śniegu padające z nieba lub leżące grubą warstwą na ziemi i roślinach aż kuszą, żeby otworzyć usta i trochę ich „zjeść”. Ciekawi nas...
Mróz nie oszczędza żadnej części ciała! Źle wpływa na życie intymne
Mróz nie oszczędza żadnej części ciała! Gdy temperatura spada poniżej zera skóra na twarzy i dłoniach staje się sucha, nos czerwieni się z zimna, a to nie...
Nie możesz się „skupić"? Zaparcia mogą mieć wiele powodów. Poznaj 6 nieoczywistych przyczyn zatwardzenia
Zaparcia to ciężka sprawa. I to dosłownie. Uczucie ciężkości, jakie im towarzyszy, może zepsuć najlepsze chwile. Występujące przy zaparciach bóle brzucha,...
Miłosny kalendarz adwentowy: 24 dni przyjemności, które wspierają twoje zdrowie
Erotyczne kalendarze adwentowe to nie tylko zabawny dodatek do grudnia. Mogą realnie wspierać twoje zdrowie – od zmniejszania napięcia, przez poprawę nastroju,...
Problemy z trawieniem i wzdęcia? Wypróbuj „fart walking” z TikToka. Oto jak pierdzący spacer może poprawić twoje trawienie i obniżyć cukier
Zamiast leżeć z brzuchem do góry, lepiej... pójść na pierdzący spacer. Fart walking to nietypowy trend z TikToka, który rozbawia nazwą, ale zaskakuje...
Twoje gazy „psują powietrze”? Przyczyn śmierdzących bąków jest wiele. Sprawdź, co może powodować brzydko pachnące pierdy
Gazy, bąki, pierdy. Często są przyczyną żartów lub zakłopotania, jeśli głośniejszy bąk lub zdradliwy „cichacz” uniosą się w powietrzu. Warto im się jednak...
Dlaczego zimą częściej mamy zaparcia? Sprawdź, co dzieje się z jelitami w chłodne dni
Masz wrażenie, że zimą twoje jelita pracują wolniej? Jeśli w chłodniejsze miesiące męczą cię zaparcia, choć zwykle nie masz z tym problemu, nie jesteś...
Dlaczego w zimie częściej chce nam się siusiu? Wyjaśniamy zjawisko zimnej diurezy
Znasz to uczucie? Wychodzisz zimą z domu, mija kilka minut i nagle… musisz pilnie znaleźć toaletę. Latem nic takiego się nie dzieje, a w chłodne dni pęcherz...
Polacy nie wierzą, że wytryski mogą chronić prostatę. Co mówią badania?
Czy częste wytryski mogą zmniejszać ryzyko raka prostaty? Według badań Harvard Medical School – tak. Jednak Polacy podchodzą do tego tematu z dystansem. Choć...
Polska mapa intymności: gdzie najchętniej eksperymentujemy w łóżku?
Seks w Polsce przestaje być tematem tabu – rośnie zainteresowanie produktami intymnymi, a Polacy coraz śmielej eksperymentują w sypialni. Czy wiesz, który...
Wstydliwy problem, o którym trzeba mówić. Skąd bierze się nietrzymanie stolca?
Nietrzymanie stolca to wstydliwy, ale częstszy, niż się wydaje, problem zdrowotny. Choć wiele osób obawia się o nim mówić, za tym objawem zwykle stoją konkretne...
Brałaś Ozempik albo po prostu szybko schudłaś? Możesz mieć problem z ozempikową wulwą!
Ozempikowa wulwa nazywana jest także „ozempic vulvą” oraz „ozempic vaginą”. I choć to nie jednostka chorobowa, może być niezwykle dokuczliwa, wpędzać w...
Jak prawidłowo wykonać samobadanie jąder? Prosta instrukcja dla mężczyzn
W listopadzie skupiamy uwagę na zdrowiu mężczyzn. Jednym z najprostszych i najważniejszych nawyków jest comiesięczne samobadanie jąder. To prosta, bezbolesna...
Weź Pan sprawy w swoje ręce! Dlaczego mężczyźni powinni się badać regularnie?
Listopad to miesiąc, w którym wąsy stają się symbolem troski o męskie zdrowie. W Movember (albo wąsopad) przypominamy: profilaktyka i regularne badania mogą...
Ile dni można chodzić w tych samych majtkach? Jest różnica między kobietami a mężczyznami
Wydaje się, że to pytanie ma tylko jedną odpowiedź. Tymczasem lekarze podkreślają, że częstotliwość zmiany bielizny to nie tylko kwestia higieny, ale także...
Codzienna czynność, przy której często popełniamy błędy. Jak prawidłowo robić siku? Oto 5 wskazówek, jak robić to dobrze
Siku to automatyczna czynność, nad którą się nie zastanawiamy – w końcu powtarzamy ją od lat kilka razy dziennie. Jednak kiedy przyjrzymy się temu tematowi...
ROZMOWANie rób tego w toalecie publicznej! Ekspertka ostrzega przed powszechnym nawykiem
Publiczne toalety budzą w nas często obrzydzenie, dlatego wiele osób próbuje zabezpieczyć się przed bakteriami, kładąc papier na desce lub siusiając w...
Śniadanie na zaparcia, które działa! Przepis dietetyczki z dużą ilością błonnika
Masz problem z zaparciami? To śniadanie może być twoim porannym zbawieniem. Prosty przepis dietetyczki Eli Gregorowicz łączy płatki owsiane, nasiona chia i...
Dlaczego po kawie musisz biec do toalety? Eksperci mówią, skąd ten efekt
Kawa to nie tylko zastrzyk energii o poranku – u wielu osób działa też jak naturalny „rozrusznik” dla jelit. Naukowcy od lat badają to zjawisko i wskazują, że...
Wsparcie położnej przy menopauzie? To jeszcze nigdy nie było tak proste
Menopauza wciąż pozostaje tematem rzadko poruszanym i obciążonym wieloma stereotypami. Zarówno media, seriale, filmy, jak i rozmowy wśród bliskich często ją...
Kolor moczu może być objawem choroby. O czym świadczy kolor twojego moczu?
Kolor moczu może świadczyć o stopniu nawodnienia organizmu, ale również sygnalizować infekcje dróg moczowych lub poważne problemy z nerkami. Dlatego warto...
