Palpitacje serca – jak uspokoić szybkie bicie serca i wykluczyć jego przyczyny?

Justyna ŚmigarukZaktualizowano 
Palpitacje serca to objaw przez każdego opisywany inaczej, związany z występowaniem przyspieszonego tętna i/lub szczególnie mocnych uderzeń serca
Palpitacje serca to objaw przez każdego opisywany inaczej, związany z występowaniem przyspieszonego tętna i/lub szczególnie mocnych uderzeń serca africa-studio.com/123RF
Palpitacje serca to subiektywny objaw polegający na występowaniu przyspieszonego bicia serca lub odczuwanie szczególnie mocnych jego skurczów. Dolegliwość towarzyszy chorobom, choć bywa też samodzielnym objawem, niezwiązanym z innymi dolegliwościami. Szybkie bicie serca trzeba skonsultować z lekarzem, a następnie wdrożyć odpowiednie metody leczenia.

Palpitacje serca – objawy

Palpitacje serca, nazywane też kołataniem, to pojęcie niejednoznaczne, ponieważ każdy odczuwa jego objawy na swój własny sposób.

O palpitacjach serca mówi się w sytuacji, gdy serce bije zbyt szybko lub poszczególne jego uderzenia odczuwane są ze szczególną intensywnością. Nie jest to natomiast nierówne bicie serca.

U zdrowego człowieka spoczynkowe tętno wynosi około 55-100 uderzeń na minutę. Gdy uderzeń jest więcej niż 100, oznacza to przyspieszone bicie serca (tzw. częstoskurcz napadowy).

Kołatanie serca współistnieje zwykle z następującymi objawami:

  • ból w sercu (zwykle o niewielkim nasileniu),
  • bladość,
  • ból głowy,
  • poczucie osłabienia,
  • nerwowość i zaniepokojenie.

W niektórych przypadkach wraz z palpitacjami występują omdlenia, wysokie ciśnienie krwi czy silne zawroty głowy. Objawy te oznaczają konieczność szybkiej konsultacji z kardiologiem.

Szczególnie wymagającym uwagi stanem jest kołatanie serca w ciąży, szybkie bicie serca w spoczynku u dziecia, a także kołatanie serca u osób starszych i cierpiących na choroby sercowo-krążeniowe.

Czytaj także

Palpitacje serca – przyczyny szybkiego bicia serca

Palpitacje serca mogą wynikać z chorób układu krwionośnego, ale często towarzyszą też pewnym stanom organizmu. Wśród przyczyn kołatania można wyróżnić także zaburzenia natury psychologicznej oraz hormonalne.

Choroby serca przyczyniające się do palpitacji:

  • arytmia,
  • zespół Wolffa-Parkinsona-White’a,
  • zespół Lowna-Ganonga-Levine’a,
  • zespół długiego odcinka QT.

Inne choroby i stany organizmu sprzyjające występowaniu palpitacjom serca:

  • zaburzenia lękowe,
  • nadczynność tarczycy,
  • niedokrwistość,
  • przyjęcie nadmiernej dawki kofeiny,
  • spożycie alkoholu (niekoniecznie nadmierne),
  • spożycie posiłku zbyt obfitego w węglowodany (palpitacje po jedzeniu),
  • gorączka,
  • menopauza,
  • zaburzenia wyrównywania ciśnienia krwi (częste u młodzieży),
  • nieprawidłowe stężenia jonów potasu, sodu, wapnia,
  • intensywny wysiłek fizyczny,
  • przyjmowanie niektórych preparatów odchudzających (m.in. z kofeiną),
  • przyjmowanie niektórych leków i narkotyków.

Czytaj także

Palpitacje serca – diagnostyka i leczenie

Palpitacje serca należy w pierwszej kolejności skonsultować z lekarzem internistą, który zbada ciśnienie krwi i skieruje pacjenta do dalszej diagnostyki. Dzięki wykonaniu badania EKG może on wykluczyć lub potwierdzić arytmię.

Pacjent zwykle musi też wykonać badania krwi:

  • jonogram,
  • badanie hormonów tarczycy,
  • badanie poziomu estrogenów u kobiet w wielu menopauzalnym.

Niekiedy wykonuje się także echo serca oraz próbę pionizacyjną, by sprawdzić, jak organizm radzi sobie z wyrównywaniem ciśnienia podczas zmiany pozycji z leżącej na stojącą.

Palpitacja serca podlega leczeniu tylko wtedy, gdy stanowi objaw innej choroby lub występuje bardzo często i utrudnia normalne funkcjonowanie.

Do metod leczenia palpitacji serca stosowanych w sytuacji, gdy nie zdiagnozowano żadnych chorób, należą m.in.:

  • przyjmowanie małych dawek beta-blokerów,
  • psychoterapia,
  • nauka skutecznych metod relaksacji.

Czytaj także

Palpitacje serca – co robić, by uspokoić puls?

Palpitacje serca to nieprzyjemny i niepokojący objaw, który dodatkowo wzmaga lęk. Z kolei wzrost lęku zwrotnie powoduje mobilizację organizmu i przyspieszone bicie serca. Szczególnie nieprzyjemne jest szybkie bicie serca w nocy, które wybudza ze snu.

Osoby z problemem częstych palpitacji mogą sobie pomóc, stosując się do kilku prostych zasad:

  • ograniczenie picia kawy, czarnej i zielonej herbaty i spożywania dawek kofeiny na co najmniej 12 godzin przed snem,
  • unikanie ciężkiego lub stymulującego wysiłku fizycznego na co najmniej kilka godzin przed snem,
  • odpowiednio wczesne spożywanie kolacji i wybór lekkostrawnych produktów oraz małych porcji,
  • przyjmowanie pozycji leżącej przy epizodzie palpitacji i wykonywanie spokojnych, głębokich oddechów,
  • nauka stosowania metod relaksacyjnych,
  • odpowiednie nawodnienie organizmu, a przy utracie płynów z organizmu np. z potem – uzupełnianie poziomu elektrolitów,
  • stosowanie bogatej odżywczo, zbilansowanej diety opartej na nieprzetworzonych produktach i potrawach przygotowanych w domu.

SPA, wellness i relaks – polecamy TOP 15 zabiegów

ZOBACZ: Jakie są typowe i nietypowe objawy zawału serca? Ekspert: prof. Andrzej Lekston, kardiolog ze Śląskiego Centrum Chorób Serca w Zabrzu

Wideo

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3