Mikstura, która oczyści jelita i zapobiegnie zaparciom. Pij ją przed snem, a poczujesz się lżej. Wypróbuj koktajl z cytryną i pietruszką

Monika Góralska
Monika Góralska
Mikstura oczyszczająca jelita swoje właściwości zawdzięcza składnikom usprawniającym metabolizm i wspomagającym trawienie oraz wymiatającym z organizmu toksyny i zbędne produkty przemiany materii.
Mikstura oczyszczająca jelita swoje właściwości zawdzięcza składnikom usprawniającym metabolizm i wspomagającym trawienie oraz wymiatającym z organizmu toksyny i zbędne produkty przemiany materii. pixabay.com
Udostępnij:
Męczą cię zaparcia, niestrawność i bóle brzucha, a do tego brakuje ci energii i masz kiepski humor? To może oznaczać, że twoje jelita potrzebują oczyszczenia. Wypróbuj miksturę oczyszczającą przewód pokarmowy ze złogów, która usprawni metabolizm i trawienie, a do tego doda ci energii i poprawi samopoczucie. Jej przygotowanie jest bardzo proste, a składniki łatwo dostępne. Pij ten napój codziennie rano, aby poczuć się lepiej i lżej.

Spis treści

Jak oczyścić jelita? Naturalny detoks wspomaga ich pracę i... poprawia nastrój!

Naturalnie organizm sam potrafi się oczyszczać z toksyn i zbędnych produktów przemiany materii i robi to codziennie, z czego często nawet nie zdajemy sobie sprawy. Jednak życie w biegu, codzienny stres i brak czasu sprawia, że sięgamy po gotowe, a co za tym idzie, przetworzone produkty. Niewłaściwa dieta i pośpiech nie sprzyjają zdrowiu i sprawiają, że głównie z powodu niewystarczającej ilości błonnika, niestrawione resztki odkładają się w jelitach, gdzie zachodzi proces ich gnicia. Wydzielają się przy tym związki toksyczne, które obciążają układ pokarmowy i niekorzystnie wpływają na funkcjonowanie całego organizmu.

Taka sytuacja powoduje więc głównie problemy trawienne takie, jak: zaparcia, gazy, niestrawność, nudności i bóle brzucha. Nadmierna ilość kalorii w diecie bogatej w węglowodany, a ubogiej w składniki odżywcze prowadzi również do otyłości brzusznej, która może przyczynić się do nadciśnienia, cukrzycy typu 2 i chorób serca.

Zobacz również: Czym jest brzuch piwny i czy piwo naprawdę zwiększa obwód w pasie?

Udowodniono również, że istnieje ścisły związek między kondycją jelit a naszym samopoczuciem. Oś mózgowo-jelitowa łączy ze sobą działanie tych dwóch organów, które nawzajem na siebie wpływają. Nieprawidłowa dieta i zalegające w jelitach resztki zaburzają mikroflorę jelitową, co wpływa niekorzystnie na pracę mózgu i układu nerwowego, prowadząc do pogorszenia samopoczucia, a także przyczyniając się do występowania objawów depresji. Z kolei stan psychiczny, np. stres, wpływa na czynności jelit i sprawia, że boli nas brzuch czy mamy inne zaburzenia trawienne.

Warto więc sięgnąć po miksturę oczyszczającą jelita, która usprawni działanie układu pokarmowego, a także poprawi humor. Ten zdrowy koktajl swoje działanie zawdzięcza zawartości tych składników:

  • cytryna – sok z cytryny pomaga oczyścić organizm z toksyn, istnieje nawet specjalna dieta cytrynowa, która wspomaga odchudzanie. Dodatkowo cytryna zawiera również pektyny, czyli rozpuszczalny w wodzie błonnik, który przyspiesza przemianę materii i dzięki temu pozwala pozbyć się zbędnych kilogramów,
  • natka pietruszki – usprawnia trawienie, łagodzi bóle brzucha i niestrawność, a także oczyszcza organizm z toksyn,
  • siemię lniane – zawiera duże ilości błonnika, który działa jak szczotka na jelita wymiatając z nich zbędne produkty przemiany materii. Dzięki temu skutecznie usuwa zaparcia i zapobiega ich występowaniu, tworzy również ochronną powłokę na błonie śluzowej jelit i żołądka, dzięki czemu utrudnia rozwój drobnoustrojów chorobotwórczych, takich jak np. bakteria Helicobacter Pylori, która jest główną przyczyną powstawania wrzodów żołądka,
  • imbir – działa przeciwzapalnie i odkażająco na przewód pokarmowy oraz pobudza wydzielanie soku żołądkowego i śliny, co usprawnia trawienie,
  • cynamon – usprawnia metabolizm, rozgrzewa i pomaga spalać kalorie oraz reguluje pracę układu pokarmowego,
  • ocet jabłkowy – wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn oraz odbudowuje prawidłową mikroflorę jelit, ponieważ zawiera bakterie probiotyczne. Spożywany przed posiłkiem zwiększa uczucie sytości, dzięki czemu jemy mniej, co sprzyja odchudzaniu,
  • kefir – jest bogatym źródłem wapnia i witamin, zawiera również bakterie probiotyczne. Dzięki temu odbudowuje naturalną mikroflorę jelit i wspomaga trawienie.

Przepis na miksturę oczyszczającą jelita

Do przyrządzenia koktajlu oczyszczającego jelita potrzebne będą składniki:

  • 1 cytryna obrana ze skórki,
  • garść natki pietruszki,
  • 1 łyżka zmielonego siemienia lnianego,
  • 1 łyżka startego imbiru,
  • 1 łyżeczka cynamonu,
  • 1 łyżeczka octu jabłkowego,
  • 100 ml kefiru.

Zblenduj ze sobą wszystkie składniki i spożywaj koktajl codziennie przed snem. Zadbaj również o swoją dietę w ciągu dnia, postaw na świeże, nieprzetworzone produkty, szczególnie owoce i warzywa, które odpowiednio odżywiają organizm. Zrezygnuj z fast-foodów oraz produktów przetworzonych, zawierających duże ilości kalorii, cukrów prostych, soli i substancji konserwujących.

Pij również dużo niegazowanej wody, minimum 2 litry dziennie i zrezygnuj ze słodzonych, kolorowych napojów, a także wody smakowej i soków. Zdrowa, zbilansowana dieta oraz stosowanie koktajlu oczyszczającego pozwoli odpowiednio zadbać o zdrowie jelit oraz samopoczucie.

Chcesz zadbać o figurę, mniej się przeziębiać, poprawić samopoczucie i zapobiec rozwojowi otyłości, cukrzycy czy miażdżycy? Wypróbuj wodę z octem jabłkowym do picia. Sprawdź, jakie zalety ma regularne spożywanie tego napoju. Na kolejnych slajdach poznasz korzyści!

Woda z octem jabłkowym wzmocni odporność i pomoże zadbać o s...

Dodaj firmę Autopromocja

Zadbaj o optymalne trawienie

miejsce #1

Biocodex

Symbiosys Alflorex Probiotyk 15kaps.

44,35 zł16,99 zł-62%
miejsce #2

Swanson

Swanson Sulforafan 400mcg 60kaps

34,99 zł17,29 zł-51%
miejsce #3

Caricol mus z Papai

99,99 zł98,00 zł
miejsce #4

Biocodex

Symbiosys Alflorex 30 kapsułek

40,62 zł
miejsce #5

Aflofarm

HepaSlimin 30 tabl.

8,48 zł
Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Duże śniadanie nie pomaga schudnąć

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość
Jestem ciekawa czy ta mikstura rzeczywiście zapobiega zaparciom. Może powinnam to przetestować, bo z tą dolegliwością ostatnio coraz częściej mam problemy. Całe szczęście mam deskę myjącą uspa. Woda pod silnym strumieniem dociera w problematyczne miejsca przynosząc ulgę.
Więcej informacji na stronie głównej Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie