Czy zgodnie z zasadą, że lepiej zapobiegać niż leczyć, na jesienną chandrę można się jakoś przygotować? Jak poradzić sobie ze złym nastrojem, kiedy za oknem ciemno, coraz częściej pada i brakuje sił? Czym jesienna chandra różni się od depresji? O tym wszystkim, i nie tylko, dowiesz się z programu 3 sposoby NA. Tym razem przepytujemy psychoterapeutkę i trenerkę mentalną, Marię Rotkiel.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
