Domowy lek na kaszel i astmę i pyszny deser. Syrop z bananów i miodu wzmocni odporność. Wypróbuj przepis na syrop bananowy także dla dzieci

Banany dostępne są przez cały rok, a w dodatku to bardzo smaczne i pożywne owoce, które dostarczają wielu cennych składników odżywczych. Znajdziemy w nich m.in. witaminy z grupy B, a także A, C, E i K. Zawierają one również błonnik i są źródłem potasu oraz składników mineralnych takich jak magnez, wapń i fosfor.

Banany regulują poziom ciśnienia krwi, łagodzą napięcie w żyłach i tętnicach, wspomagają pracę mięśni i serca, usprawniają trawienie, korzystnie działają również na układ odpornościowy i nerwowy.

Miód natomiast znany jest ze swojego działania antybakteryjnego i antyseptycznego. Zawiera enzymy, antyoksydanty i aminokwasy. W miodzie znajdują się też witaminy z grupy B i witamina C oraz składniki mineralne, takie jak wapń, żelazo, magnez, fosfor, cynk i potas. Miód wzmacnia odporność, wspomaga pracę serca, koi nerwy oraz zwalcza patogeny.

Zobacz także: Syrop z buraka zwalczy ból gardła, kaszel i chrypkę

Zarówno banany jak i miód mają więc cenne dla zdrowia, a szczególnie układu odpornościowego właściwości, a do tego są pyszne. Dlatego syrop z bananów i miodu to świetna mikstura, która złagodzi objawy infekcji, a do tego posmakuje nawet dzieciom.

Syrop złagodzi objawy mokrego kaszlu i pomoże usunąć zalegającą w drogach oddechowych wydzielinę.

Czytaj także: Herbatka z miodunki na kaszel oczyści płuca i oskrzela. Miodunka chroni też przed smogiem i wspiera odporność. Wypróbuj przepis na napar

Warto więc go stosować jako kurację wspomagającą podczas przeziębienia i innych infekcji wirusowych czy bakteryjnych. Ze względu na właściwości oczyszczające płuca z toksyn i zalegającej wydzieliny bananowa mikstura polecana jest też osobom zmagającym się z astmą, a także palaczom.

Syrop należy stosować w czasie infekcji jako kurację. Zwykle poprawa następuje już po jednym dniu stosowania syropu, ale przy uciążliwym kaszlu może być konieczne zażywanie go przez minimum 5 kolejnych dni lub do ustąpienia objawów.

Składniki:

• 2 dojrzałe banany,
• 400 ml ciepłej wody,
• 2 łyżki naturalnego miodu.

Przygotowanie:

1. Banany obrać ze skórki i rozgnieść widelcem lub zblendować na gładką masę.
2. Do bananów wlać ciepłą wodę, wymieszać i pozostawić na ok. 1 godzinę.
3. Po tym czasie dodać miód. Wymieszać do uzyskania jednolitej masy.

Taka porcja mikstury wystarczy na jeden dzień kuracji. Trzeba ją podzielić na 3 równe części. Mikstura ma krótką datę ważności, więc na drugi dzień nie będzie już się nadawała do spożycia.

Czytaj także: Babciny antybiotyk do picia pomoże wyleczyć przeziębienie i wzmocni odporność. Mleko z miodem i czosnkiem to tani, skuteczny i naturalny lek