Spis treści
Syrop z bananów i miodu na kaszel – jakie ma właściwości?
Banany dostępne są przez cały rok, a w dodatku to bardzo smaczne i pożywne owoce, które dostarczają wielu cennych składników odżywczych. Znajdziemy w nich m.in. witaminy z grupy B, a także A, C, E i K. Zawierają one również błonnik i są źródłem potasu oraz składników mineralnych takich jak magnez, wapń i fosfor.
Banany regulują poziom ciśnienia krwi, łagodzą napięcie w żyłach i tętnicach, wspomagają pracę mięśni i serca, usprawniają trawienie, korzystnie działają również na układ odpornościowy i nerwowy.
Miód natomiast znany jest ze swojego działania antybakteryjnego i antyseptycznego. Zawiera enzymy, antyoksydanty i aminokwasy. W miodzie znajdują się też witaminy z grupy B i witamina C oraz składniki mineralne, takie jak wapń, żelazo, magnez, fosfor, cynk i potas. Miód wzmacnia odporność, wspomaga pracę serca, koi nerwy oraz zwalcza patogeny.