Spis treści
Na co pomaga liść laurowy? To nie tylko przyprawa, ale też lek
Liść laurowy jest uznawany jedynie za przyprawę do zupy czy sosu. Jednak tak go traktując nie wykorzystujemy w pełni jego potencjału, ponieważ ma on o wiele szersze zastosowanie.
Przyprawa zwana również liściem bobkowym lub bobkowym zielem to część drzewa laurowego, inaczej wawrzynu (Laurus nobilis). Liść laurowy zawiera w swoim składzie m.in. witaminy C, A i z grupy B, a także żelazo, magnez, wapń, potas, olejki eteryczne, flawonoidy, pektyny, garbniki, lignany. Składniki te sprawiają, że posiada on wiele cennych właściwości leczniczych m.in.:
- zwalcza objawy przeziębienia i innych infekcji,
- łagodzi ból gardła i kaszel suchy i mokry,
- działa wykrztuśnie,
- wspomaga trawienie,
- oczyszcza organizm i działa napotnie,
- działa antybakteryjnie, przeciwwirusowo i przeciwgrzybiczo,
- łagodzi stan zapalny gardła i jamy ustnej,
- wspomaga odporność.
Syrop na kaszel i ból gardła z liści laurowych
Syrop z liści laurowych złagodzi więc objawy infekcji i pomoże wzmocnić odporność. Łagodzi kaszel suchy i mokry ze względu na działanie wykrztuśne i rozrzedzające zalegającą w drogach oddechowych wydzielinę. Zmniejsza również stan zapalny i obniża gorączkę, ponieważ działa napotnie. Zwalcza bakterie, wirusy i grzyby, dzięki czemu przyspiesza powrót do zdrowia.
Składniki na syrop:
- 6 liści laurowych,
- 6 łyżek cukru,
- 1 szklanka wody,
- sok z 1 cytryny.
Jak zrobić syrop z liści laurowych?
- Liście laurowe przełóż do małego garnuszka i zalej wodą.
- Doprowadź do wrzenia, a po zagotowaniu zdejmij z kuchenki.
- Przykryj pokrywką i zaparzaj jeszcze przez 10 minut.
- Przecedź wywar do szklanego słoika lub butelki.
- Do ciepłego napoju dodaj cukier i wymieszaj do rozpuszczenia.
- Natomiast dopiero po przestudzeniu dodaj sok z cytryny.
Jak stosować syrop z liści laurowych? Pij po 1-2 łyżeczki, nawet 3-4 razy dziennie. Stosuj 3 dni, nie dłużej. Syrop możesz przechowywać nawet przez 7 dni w lodówce. Przed wypiciem warto go lekko podgrzać.
Przeciwwskazania do stosowania syropu z wawrzynu
Jeśli przyjmujesz leki na stałe powinieneś poradzić się swojego lekarza przed zastosowaniem syropu z liści laurowych. Może on bowiem wchodzić w interakcje szczególnie z lakami przeciwzakrzepowymi, na cukrzycę i niektórymi antybiotykami. Liście laurowe obniżają poziom cukru we krwi, dlatego osoby chorujące na cukrzycę i przyjmujące leki nie powinny pić syropu, bo może to doprowadzić do hipoglikemii.
Zobacz także: Nie tylko do zupy, ale też na twarz. Maść z tych liści to naturalny i tani lifting
Syrop z liści laurowych nie jest również zalecany kobietom w ciąży i karmiącym piersią, dzieciom do 18. roku życia oraz osobom w podeszłym wieku. Liść laurowy stosowany w nadmiernej ilości może wywoływać senność, biegunkę, a także prowadzić do uszkodzenia wątroby.
