Domowe sposoby na odporność. Czy rzeczywiście działają?

Główną funkcją układu odpornościowego jest ochrona organizmu przed szkodliwym wpływem różnych czynników zewnętrznych, w tym głównie: drobnoustrojów (wirusów, bakterii i grzybów). Brak optymalnej reaktywności sytemu immunologicznego skutkuje wysokim ryzykiem wystąpienia infekcji. Z tego powodu bardzo ważne jest regularne wspieranie naszego organizmu. Jednym z podstawowych elementów immunizacji (stymulacji układu odpornościowego) są szczepienia ochronne, które zawierają drobnoustroje poddane specjalnej - chemicznej lub enzymatycznej - obróbce.

Warto również korzystać z naturalnych sposobów na odporność. Wśród nich można wymienić:

• Dietę śródziemnomorską.
• Bez czarny.
• Żeń-szeń.
• Pestki grejpfruta.
• Czosnek.
• Sok z aloesu.
• Produkty kiszone.
• Mleczne produkty fermentowane.