Główną funkcją układu odpornościowego jest ochrona organizmu przed szkodliwym wpływem różnych czynników zewnętrznych, w tym głównie: drobnoustrojów (wirusów, bakterii i grzybów). Brak optymalnej reaktywności sytemu immunologicznego skutkuje wysokim ryzykiem wystąpienia infekcji. Z tego powodu bardzo ważne jest regularne wspieranie naszego organizmu. Jednym z podstawowych elementów immunizacji (stymulacji układu odpornościowego) są szczepienia ochronne, które zawierają drobnoustroje poddane specjalnej - chemicznej lub enzymatycznej - obróbce.
Warto również korzystać z naturalnych sposobów na odporność. Wśród nich można wymienić:
- Dietę śródziemnomorską.
- Bez czarny.
- Żeń-szeń.
- Pestki grejpfruta.
- Czosnek.
- Sok z aloesu.
- Produkty kiszone.
- Mleczne produkty fermentowane.
Polecamy również:
Co na odporność? Wypróbuj 8 naturalnych sposobów na wzmocnienie organizmu
Przeziębienie to nie grypa, leczy się je inaczej. Poznaj zasadnicze różnice
Przygotuj naturalny antybiotyk w płynie. Pomoże nie tylko na kaszel i ból gardła
Właściwości lecznicze probiotyków. Spożywanie bakterii mlekowych jest kluczowe
Wideo
Zdrowie
Dzieje się w Polsce i na świecie – czytaj na i.pl
Polecane oferty
Materiały promocyjne partnera
