Alergeny pokarmowe – jedzenie, które najczęściej uczula
Alergie pokarmowe stają się coraz bardziej powszechne na świecie. Wśród najczęstszych alergenów pokarmowych występują m.in. jajka kurze, krowie mleko, orzeszki...
Witamina B6 – działanie, zapotrzebowanie i źródła pokarmowe
Witamina B6 wchodzi w skład kompleksu witamin B, które odgrywają znaczące role w ludzkim organizmie. Szacuje się, że witamina B6 (wit B6) bierze udział w...
Rodzaje odżywek białkowych. W jakim celu warto je stosować?
Odżywka białkowa to suplement diety stanowiący skoncentrowane źródło protein, w formie łatwego w użyciu białka w proszku. Tradycyjnie odżywka białkowa...
Jabłko – remedium na wysoki cholesterol? [WYNIKI BADANIA]
Jabłko to owoc bogaty w polifenole i błonnik pokarmowy, łatwo dostępny i lubiany. Badacze chętnie podejmują próby interwencji żywieniowych mających na celu...
Czy L-karnityna rzeczywiście wspomaga odchudzanie?
L-karnityna to substancja, o której mówi się głośno, a jej nazwę słyszał już niemal każdy. Związane jest to z obecnym trendem na sportowy tryb życia oraz...
Dieta wolumetryczna – bez liczenia kalorii i wilczego głodu!
Dieta wolumetryczna, nazywana też objętościową, to łatwa metoda odchudzania, opracowana i przebadana przez naukowców. Bazuje na żywności o niskiej gęstości...
Wartość odżywcza i właściwości kalafiora. Jak go ugotować?
Kalafior to warzywo zaliczane rodziny kapustowatych, a jego częściami jadalnymi są pędy kwiatowe. Kalafior kalorie dostarcza w niewielkich ilościach, stąd...
Zdrowe i sycące produkty - pomogą Ci schudnąć bez wyrzeczeń!
Zmagających się z nadmierną masą ciała osób jest wiele. Mimo stosowania diety odchudzającej, z powodu niskiej motywacji do długotrwałych zmian w nawykach...
Żelazo – norma dla różnych grup wiekowych
Żelazo – norma tego pierwiastka różni się w zależności od wieku i płci badanej osoby. Ten pierwiastek pełni istotne role w organizmie człowieka, dlatego zarówno...
Domowe sposoby na złagodzenie bólu żołądka! [9 PORAD]
Ból żołądka jest mało komfortową dolegliwością, której w ciągu życia każdy z nas doświadcza minimum raz. Każdorazowe zażywanie leków przeciwbólowych lub...
Błonnik witalny, czyli babka płesznik i jajowata
Błonnik witalny to błonnik naturalny, ponieważ składa się z łusek babki płesznik i babki jajowatej. Osoby, które mają kłopot z dostarczeniem zalecanej ilości...
Makaron – kalorie, wartości odżywcze i właściwości
Makaron jest produktem zbożowym charakterystycznym dla dań kuchni krajów śródziemnomorskich, a także kuchni azjatyckiej. Bezglutenowy makaron ryżowy lub sojowy,...
Stewia – kalorie i właściwości zdrowotne
Stewia (stevia rebaudiana) to roślina z rodziny astrowatych, która z uwagi na swoje wyjątkowe właściwości jest uważana za naturalny słodzik, idealny dla osób...
Soczewica – kalorie, wartości odżywcze i zalety spożywania
Soczewica to roślina strączkowa, której spożywanie ma korzystny wpływ na zdrowie. Nasiona o różnej barwie są najczęściej spożywane przez osoby stosujące dietę...
Kakao – kalorie, wartości odżywcze i wpływ na organizm
Kakao, z którego wytwarzana jest pyszna, prawdziwa czekolada dostarcza naturalnej energii, zmniejsza zmęczenie i kojąco wpływa na organizm. Otrzymywany z ziarna...
Zioła na depresję i poprawę nastroju!
Gorszy nastrój zdarza się sporadycznie każdemu, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Receptą na jego poprawę jest często kubek pysznego kakao lub aromatyczna...
10 produktów na dobry humor
Jak poprawić sobie humor bez większego wysiłku? Wystarczy sięgać codziennie po produkty, które mają udowodniony wpływ na samopoczucie psychiczne! Są nie tylko...
Melatonina – czym jest i jak działa hormon snu?
Melatonina jest powszechnie znana jako hormon snu. Produkowana w szyszynce, odpowiada za prawidłowy dobowy rytm snu i czuwania. Pomaga też utrzymać organizm w...
Suplementy diety dla sportowców – 7 skutecznych związków!
Nie wiesz, w jakie suplementy diety przeznaczone dla sportowców rzeczywiście warto zainwestować?...
Witamina K – właściwości, nadmiar i niedobór witaminy K
Witamina K to nie jeden, a co najmniej trzy związki. Występują one w wielu warzywach, owocach i grzybach. Pełnią szereg ważnych funkcji w organizmie, przede...
Dynia, arbuz i melon – poznaj rośliny dyniowate!
Rośliny dyniowate kojarzą się przede wszystkim z tytułową dynią, podczas gdy w skład tej rodziny wchodzą też inne przepyszne warzywa, a także owoce! Są...
Białko – działanie, dzienne zapotrzebowanie i źródła
Białko to składnik niezbędny do życia, a jego ilość w diecie wpływa na stan zdrowia i masę ciała. Decyduje też o tym, jak szybko tracimy kilogramy podczas...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 21 godzin temu w kategorii Produkcja reklam
Dodano 21 godzin temu w kategorii Produkcja przemysłowa
Dodano 21 godzin temu w kategorii Doradztwo finansowe
Dodano 23 godziny temu w kategorii Sprzęt i akcesoria dla przemysłu