Co może być przyczyną palpitacji serca? Po czym je rozpoznać i co robić? Podpowiadamy, jak uspokoić szybkie bicie serca

Justyna Śmigaruk
Palpitacje to objaw, który przez każdego opisywany jest inaczej. Wiąże się z występowaniem przyspieszonego tętna lub szczególnie mocnych uderzeń serca, a także obu zaburzeń jednocześnie.
Palpitacje to objaw, który przez każdego opisywany jest inaczej. Wiąże się z występowaniem przyspieszonego tętna lub szczególnie mocnych uderzeń serca, a także obu zaburzeń jednocześnie. fot. Zinkevych/Getty Images
Palpitacje serca, które nazywane są też kołataniem, to odczuwanie przyspieszonego bicia serca lub jego szczególnie mocnych skurczów. Choć jest to objaw subiektywny, może towarzyszyć poważnym chorobom. Bywa też jednak samodzielnym symptomem, m.in. w przypadku stresu. Przyspieszone bicie serca trzeba skonsultować z lekarzem, by móc zastosować odpowiednie leczenie. Wyjaśniamy, jakie są możliwe przyczyny palpitacji serca oraz jak uspokoić puls i zapobiegać nieprzyjemnym objawom.

Spis treści

Jak rozpoznać palpitacje serca? Zwróć uwagę na te objawy

Palpitacje serca, nazywane też kołataniem, to pojęcie niejednoznaczne, ponieważ każdy odczuwa jego objawy na swój własny sposób.

O palpitacjach serca mówi się w sytuacji, gdy serce bije zbyt szybko lub poszczególne jego uderzenia odczuwane są ze szczególną intensywnością. Nie jest to natomiast nierówne bicie serca.

U zdrowego człowieka spoczynkowe tętno wynosi około 55–100 uderzeń na minutę. Gdy uderzeń jest więcej niż 100, oznacza to przyspieszone bicie serca (tzw. częstoskurcz napadowy).

Kołatanie serca współistnieje zwykle z następującymi objawami:

  • ból w sercu (zwykle o niewielkim nasileniu),
  • bladość,
  • ból głowy,
  • poczucie osłabienia,
  • nerwowość i zaniepokojenie.

W niektórych przypadkach wraz z palpitacjami występują omdlenia, wysokie ciśnienie krwi czy silne zawroty głowy. Objawy te oznaczają konieczność szybkiej konsultacji z kardiologiem.

Szczególnie wymagającym uwagi stanem jest kołatanie serca w ciąży, szybkie bicie serca w spoczynku u dzieci, a także kołatanie serca u osób starszych i cierpiących na choroby sercowo-krążeniowe.

Zobacz także:

Jakie są przyczyny palpitacji, czyli szybkiego bicia serca?

Palpitacje serca mogą wynikać z chorób układu krwionośnego, ale często towarzyszą też pewnym stanom organizmu. Wśród przyczyn kołatania można wyróżnić także zaburzenia natury psychologicznej oraz hormonalne.

Choroby serca przyczyniające się do palpitacji:

  • arytmia,
  • zespół Wolffa-Parkinsona-White’a,
  • zespół Lowna-Ganonga-Levine’a,
  • zespół długiego odcinka QT.

Inne choroby i stany organizmu sprzyjające występowaniu palpitacji serca:

  • silny lub przewlekły stres,
  • zaburzenia lękowe,
  • nadczynność tarczycy,
  • niedokrwistość,
  • przyjęcie nadmiernej dawki kofeiny,
  • spożycie alkoholu (niekoniecznie nadmierne),
  • spożycie posiłku zbyt obfitego w węglowodany (palpitacje po jedzeniu),
  • gorączka,
  • menopauza,
  • zaburzenia wyrównywania ciśnienia krwi (częste u młodzieży),
  • nieprawidłowe stężenia jonów potasu, sodu, wapnia,
  • intensywny wysiłek fizyczny,
  • przyjmowanie niektórych preparatów odchudzających (m.in. z kofeiną),
  • przyjmowanie niektórych leków i narkotyków.

Przeczytaj też:

Na czym polega leczenie palpitacji?

Palpitacje serca należy w pierwszej kolejności skonsultować z lekarzem internistą, który zbada ciśnienie krwi i skieruje pacjenta do dalszej diagnostyki. Dzięki wykonaniu badania EKG może on wykluczyć lub potwierdzić arytmię.

Pacjent zwykle musi też wykonać badania krwi:

  • jonogram,
  • badanie hormonów tarczycy,
  • badanie poziomu estrogenów u kobiet w wielu menopauzalnym.

Niekiedy wykonuje się także echo serca oraz próbę pionizacyjną, by sprawdzić, jak organizm radzi sobie z wyrównywaniem ciśnienia podczas zmiany pozycji z leżącej na stojącą.

Palpitacja serca podlega leczeniu tylko wtedy, gdy stanowi objaw innej choroby lub występuje bardzo często i utrudnia normalne funkcjonowanie.

Do metod leczenia palpitacji serca stosowanych w sytuacji, gdy nie zdiagnozowano żadnych chorób, należą m.in.:

Sprawdź również:

Zobacz, co robić, by uspokoić zbyt szybkie tętno

Palpitacje serca to nieprzyjemny i niepokojący objaw, który dodatkowo wzmaga lęk. Z kolei wzrost lęku zwrotnie powoduje mobilizację organizmu i przyspieszone bicie serca. Szczególnie nieprzyjemne jest szybkie bicie serca w nocy, które wybudza ze snu.

Osoby z problemem częstych palpitacji mogą sobie pomóc, stosując się do kilku prostych zasad:

  • ograniczenie picia kawy, czarnej i zielonej herbaty i spożywania dawek kofeiny na co najmniej 12 godzin przed snem,
  • unikanie ciężkiego lub stymulującego wysiłku fizycznego na co najmniej kilka godzin przed snem,
  • odpowiednio wczesne spożywanie kolacji i wybór lekkostrawnych produktów oraz małych porcji,
  • przyjmowanie pozycji leżącej przy epizodzie palpitacji i wykonywanie spokojnych, głębokich oddechów,
  • nauka stosowania metod relaksacyjnych,
  • odpowiednie nawodnienie organizmu, a przy utracie płynów z organizmu np. z potem – uzupełnianie poziomu elektrolitów,
  • stosowanie bogatej odżywczo, zbilansowanej diety opartej na nieprzetworzonych produktach i potrawach przygotowanych w domu.

Miej ciśnienie pod kontrolą

miejsce #1

Omron

Omron Ciśnieniomierz M2 Hem-7121-E

347,95 zł103,90 zł-70%
miejsce #2

Omron

Omron Ciśnieniomierz M2 Basic Hem-7120-E

345,00 zł103,75 zł-70%
miejsce #3

Omron

Omron M3 Comfort HEM-7155-E

416,00 zł164,94 zł-60%
miejsce #4

Tech-Med

Tech-Med TMA-500PRO

152,85 zł79,96 zł-48%
miejsce #5

Omron

OMRON M2 Basic HEM-7121J-E

174,00 zł92,01 zł-47%
miejsce #6

Tech-Med

Tech-Med TMA-3 Basic

137,38 zł76,45 zł-44%
miejsce #7

Omron

OMRON M6 Comfort HEM-7360-E

473,00 zł265,20 zł-44%
miejsce #8

Omron

Omron EVOLV All-in-One elektroniczny bezprzewodowy

989,34 zł588,00 zł-41%
miejsce #9

Omron

Nordfarm Omron M7 Intelli It Ciśnieniomierz Naramienny

531,00 zł317,99 zł-40%
miejsce #10

Microlife

Microlife Ciśnieniomierz BP A2 Basic

200,68 zł126,18 zł-37%
miejsce #12

Omron

OMRON M3 COMFORT + zasilacz

261,10 zł183,94 zł-30%
miejsce #13

Vitammy

VITAMMY NEXT 1

89,99 zł62,60 zł-30%
miejsce #14

Microlife

Microlife Ciśnieniomierz BP B3 AFIB

235,76 zł173,19 zł-27%
miejsce #16

Microlife

Microlife Bp B6 Afib Ciśnieniomierz Bluetooth

274,85 zł222,11 zł-19%
miejsce #21

Microlife

Microlife BP A150

109,99 zł
miejsce #23

Omron

Omron M3 Comfort

158,77 zł
Materiały promocyjne partnera
Dodaj firmę
Logo firmy Narodowy Fundusz Zdrowia Centrala
Warszawa, ul. Rakowiecka 26/30
Autopromocja

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Ostrzał Kijowa. W trakcie operacji na sercu dziecka zabrakło prądu

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie