Spis treści
O czym świadczy kształt brzucha? Może wskazywać na wiele schorzeń
Płaski brzuch to często jeden z noworocznych celów. Próbujemy pozbyć się oponki, „miłosnych uchwytów” albo piwnego brzucha, bo wierzymy, że wraz z atrakcyjnym wyglądem uzyskamy też zdrowie. Ale czy tak na pewno jest? Sprawdź, co wygląd twojego brzucha może powiedzieć na temat twojego zdrowia.
Jaka jest różnica między tłuszczem podskórnym a trzewnym?
Istnieją dwa główne rodzaju tłuszczu: podskórny i trzewny.
Tłuszcz podskórny, czyli tłuszcz znajdujący się pod skórą, magazynuje energię. Jego ilość może zależeć od genetyki, a także czynników związanych ze stylem życia, takich jak aktywność fizyczna i dieta.
Zobacz także: Prawie nie jesz, a waga stoi w miejscu? Oto 9 powodów, przez które nie możesz stracić zbędnych kilogramów
Tłuszcz trzewny odnosi się do rodzaju tłuszczu, który jest przechowywany w jamie brzusznej i może gromadzić się w tętnicach. Może to zwiększać ryzyko wystąpienia niektórych schorzeń, takich jak cukrzyca, stan przedcukrzycowy i choroby serca.
– Nagromadzenie tłuszczu może wskazywać na potencjalne zagrożenia dla zdrowia, takie jak choroby serca, podczas gdy wzdęty brzuch może sygnalizować problemy trawienne – powiedział dla „The Sun” dr Simon Theobalds, lekarz rodzinny.
O czym świadczy duży brzuch?
Istnieje wiele powodów, przez które ludzie przybierają na wadze, co może być widoczne m.in. na brzuchu. Do najważniejszych powodów należą:
- nieodpowiednia dieta,
- brak ruchu,
- stres,
- wiek,
- geny,
- alkohol,
- palenie,
- problemy ze snem,
- menopauza,
- przyjmowane leki.
Zobacz także: Prawie nie jesz, a waga stoi w miejscu? Oto 9 powodów, przez które nie możesz stracić zbędnych kilogramów
Poprawa odżywiania, zwiększenie aktywności i wprowadzenie innych zmian w stylu życia może pomóc ludziom stracić tłuszcz z brzucha. Warto też zwrócić się do lekarza i sprawdzić, czy otyłość brzuszna nie jest spowodowana chorobą.
Źródła:
- Increased visceral fat and decreased energy expenditure during the menopausal transition International Journal of Obesity
- Patterns of abdominal fat distribution: the Framingham Heart Study Diabetes Care
- Visceral Fat Healthline
- What Is Subcutaneous Fat? Healthline
Zadbaj o optymalne trawienie
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
