Spis treści
Nerki oczyszczają krew oraz wydalają zbędne i szkodliwe związki, regulując ilość wody w organizmie i ciśnienie tętnicze. Wytwarzają też hormony, m.in. zaangażowane w wytwarzanie czerwonych krwinek czy aktywnej postaci witaminy D. Jeśli niedomagają, pojawiają się dolegliwości w postaci bólu i problemów z oddawaniem moczu. W takiej sytuacji trzeba zgłosić się do lekarza, jeśli jednak problem jest już stwierdzony, leczy się go za pomocą ogólnie dostępnych leków przeciwbólowych i rozkurczowych oraz naparów określanych ziół.
Jak usprawnić pracę nerek domowymi sposobami?
Gdy nerki są przeciążone, bo pijemy zbyt mało płynów lub obarczamy je nadmiarem składników, które muszą usuwać we wzmożony sposób, warto wspomóc ich pracę. Zanim jednak sięgniemy po leki, w łagodnych dolegliwościach, takich jak zatrzymywanie wody czy związany z kamicą ból nerek, pomogą określone zioła. Są one spożywane jako napary, stanowiąc źródło nawodnienia, a jednocześnie nasilają pracę nerek i całego układu moczowego. Dzięki temu działają oczyszczająco, odkażająco i przeciwzapalnie.
Sprawdź w naszej galerii, które zioła skutecznie wspierają nerki i układ moczowy
W przypadku problemów z nerkami pomagają gatunki roślin leczniczych, które wykazują następujące właściwości:
- Moczopędne – zwiększają ilość wydzielanego moczu i częstość jego oddawania, co pomaga rozcieńczać zawarte w nim składniki, łatwiej usuwać kryształy tworzące kamienie, zapobiegać stanom zapalnym i zrostom w moczowodach. Zioła o takim działaniu zawierają związki saponinowo-glikozydowe, flawonoidowe i olejki lotne. Te z pierwszej grupy poprawiają ukrwienie nerek i wspomagają także układ sercowo-naczyniowy, zwiększając wydalanie wody, chloru i sodu oraz obniżając ciśnienie krwi.
- Zwiększające wydalanie wody z organizmu – zioła takie zwiększają przepuszczalność śródbłonka kłębuszków nerkowych i przepływ krwi przez ich naczynia krwionośne, a także nasilają wydalanie wody poprzez skórę wraz z potem. Odpowiadają za to związki takie jak saponiny, alkaloidy i olejki eteryczne.
- Oczyszczające drogi moczowe – pomagają usuwać z nich złogi zawierające związki mineralne, organiczne oraz komórki nabłonka, co przeciwdziała ich krystalizacji, a jednocześnie działają rozkurczowo na mięśnie gładkie. Zioła o takich właściwościach mają w składzie alkaloidy, antrachinony, saponiny, antocyjany, flawonoidy i kumaryny, a także związki krzemu.
- Dezynfekujące – zioła hamujące rozwój chorobotwórczych bakterii i grzybów, przeciwzapalne i moczopędne pomagają zwalczać infekcje i zapalenia na innym tle, w całym układzie moczowym. Takie korzyści zapewnia spożywanie ziół zawierających związki fenolowe, saponiny, glukozynolany i aromatyczne olejki lotne.
- Przeciwzapalne – rośliny zielarskie o takich właściwościach obfitują w przeciwutleniacze i krzemionkę, dzięki czemu działają antyoksydacyjnie, zmniejszają procesy zapalne, chronią błony komórek i zwiększają chorobowy wysięk wody w układzie moczowym.
Kiedy stosować zioła na nerki?
Zioła wspomagające nerki są pomocne przy przewlekłych i nawracających problemach z tym narządem, a także z moczowodami, pęcherzem oraz cewką moczową. Warto też sięgnąć po nie, gdy pojawiają się pierwsze problemy. Rośliny lecznicze można stosować również jako wspomaganie farmakoterapii, ale w porozumieniu z lekarzem, ponieważ niektóre aktywne związki roślinne wchodzą w interakcje z lekami.
Polecane przez nas zioła najczęściej można stosować w dolegliwościach i chorobach takich jak:
- kolka nerkowa,
- wspomaganie leczenia i profilaktyka kamicy nerkowej,
- stany zapalne układu moczowego,
- zakażenia układu moczowego,
- nadciśnienie tętnicze,
- obrzęki kończyn i ciała.
Te zioła są najbardziej polecane na nerki!
Źródło: Charakterystyka najważniejszych urotropica i ich zastosowanie w fitoterapii chorób układu moczowego, Dr Henryk Różański, Uniwersytet Medyczny im. K. Marcinkowskiego
Zobacz także:
Miej ciśnienie pod kontrolą
