Kiedy będę mieć menopauzę? Sprawdź długość swojego cyklu miesiączkowego. U niektórych kobiet objawy klimakterium pojawią się wcześniej

Monika Góralska
Opracowanie:
Wideo
emisja bez ograniczeń wiekowych
Długość cyklu miesiączkowego przekłada się na wiek rozpoczęcia menopauzy oraz siłę objawów jej towarzyszących – informują naukowcy z Harvard School of Public Health w Bostonie, których wnioski opublikowało pismo „Menopause”. Zobacz, jak przewidzieć, kiedy u kobiety wystąpi menopauza?

Spis treści

Długość cyklu pozwala przewidzieć wystąpienie menopauzy

Według naukowców długość cyklu menstruacyjnego może być powiązana z czasem, w którym następuje menopauza.
Według naukowców długość cyklu menstruacyjnego może być powiązana z czasem, w którym następuje menopauza. freepik.com

Prawidłowa długość cyklu menstruacyjnego u kobiety, czyli okresu od pierwszego dnia krwawienia miesiączkowego do kolejnego krwawienia, mieści się w przedziale od 21 do 34 dni. W długości cykli mogą następować wahania +/-2 dni. Jeśli jednak okres ten jest krótszy lub dłuższy, lub gdy każdy z cykli znacznie różni się od siebie długością, np. jeden trwa 21 dni, a kolejny 30 dni to mówimy o nieregularnych cyklach miesiączkowych. Mogą być one związane z zaburzeniami zdrowotnymi i wymagają konsultacji z lekarzem.

Czytaj także: Kawa, herbata i białko chronią kobiety przed złamaniem kości? Niewielka zmiana diety może zmniejszyć ryzyko złamania szyjki kości udowe

Oczywiście naturalne jest to, że cykle nie będą występować w idealnych odstępach czasu i u każdej kobiety występują z inną częstotliwością, a także mają różną intensywność. Naukowcy z Bostonu odkryli natomiast, że długość cyklu menstruacyjnego może być powiązana z czasem, w którym następujemenopauza.

Czytaj także: Spóźnia Ci się okres? Może grozić Ci zawał serca lub migotanie przedsionków. Nieregularne miesiączki podwyższają ryzyko chorób serca

Analizą objęto 634 kobiety, które udzieliły informacji na temat długości cyklu miesiączkowego w latach reprodukcyjnych (średnia wieku wynosiła 33 lata), a około 18 lat później przeszły badania kontrolne. W porównaniu z kobietami, których cykl miał normalną długość (26-34 dni), u pań, których cykl liczył poniżej 25 dni objawy menopauzy pojawiały się wcześniej i było ich więcej.

Sprawdź także: Masz uderzenia gorąca i nocne poty? To może być nie tylko menopauza, ale też poważna choroba wątroby

Do głównych objawów menopauzy należą:

  • uderzenia gorąca,
  • częste uczucie zmęczenia,
  • objawy depresji i zaburzeń lękowych,
  • zaburzenia snu.

Sprawdź: Ten sposób na uderzenia gorąca przy menopauzie zmniejsza objaw o 95 procent

Kobiety z krótszym cyklem miesiączkowym częściej doświadczały w średnim wieku problemów ze snem, objawów depresji i bólów w klatce piersiowej. Dodatkowo, w grupie tej zaobserwowano większy wskaźnik masy ciała (BMI) w czasie ciąży.

Cykl menstruacyjny pozwala ocenić ogólny stan zdrowia kobiety

Coraz więcej danych wskazuje, że czynniki dotyczące wieku reprodukcyjnego mogą wpływać na objawy menopauzy, choć wyniki dotychczasowych badań nie były spójne. W Chinach wykazano na przykład, że nieregularne miesiączki mają związek z mniejszym ryzykiem objawów depresji w późnych latach życia, podczas gdy wyniki badań przeprowadzonych we Francji świadczyły, że nieregularne miesiączki zwiększają późniejszą podatność na depresję – piszą autorzy.

Zobacz także: Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie, uderzenia gorąca? Nie pauzuj po 50.

Cykl miesiączkowy jest markerem ogólnego stanu zdrowia kobiety, dlatego ważne jest lepsze zrozumienie mechanizmów, poprzez które wpływa on na późniejszą jakość życia – komentuje prezes North American Menopause Society, dr Chrisandra Shufelt.

Uderzenia gorąca i nocne poty to popularne objawy menopauzy, ale mogą wskazywać także na wiele innych chorób. Sprawdź na kolejnych slajdach, które schorzenia łudząco przypominają klimakterium.

Objawy menopauzy mogą być zwiastunem poważnych chorób. Uderz...

Uzupełnij domową apteczkę

Źródło:

Polska Agencja Prasowa

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

h
haniaaaa
Koniczyna czerwona okazała się skutecznym sposobem na łagodzenie uderzeń gorąca w moim przypadku. Jednak największą pomocą przy menopauzie okazał się olejek CBD 5% od Cannatopia. Dzięki niemu udało mi się pokonać największą zmorę menopauzy, czyli zmiany nastroju, bóle głowy oraz zaburzenia snu, które pojawiły się wraz z okresem przekwitania. Mój ginekolog zalecił rozpoczęcie suplementacji olejkiem CBD już od pierwszych objawów menopauzy lub nawet wcześniej.

Dodatkowo, stosuję również olej z czarnuszki, który zawiera ważne dla organizmu kwasy tłuszczowe, takie jak kwasy omega-3 i omega-6. Zauważyłam, że ten olej nawilża mój organizm od środka i pomógł nawet w ustąpieniu suchości pochwy. Jestem zadowolona z efektów, jakie przyniosły mi te naturalne produkty. . Wszystko dostałam u mnie w mieście w konopnej farmacji w poznaniu ale mają też sklep online i na prawdę mają wysokiej jakości produkty
Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia