Ajerkoniak, czyli pyszny jajeczny likier na bazie surowych żółtek. Sprawdź, jak przechowywać ten słodki trunek. Czy ajerkoniak jest zdrowy?
Ajerkoniak ma wiele wielbicieli. Ten smaczny likier powstaje z surowych żółtek jaj, cukru oraz alkoholu. Jest dość kaloryczny, a przez dodatek mleka...
Genialny indyjski napój, który poprawi odporność i pomoże na trawienie. Chai masala to aromatyczna mikstura do zadań specjalnych
Chai masala, znana również jako chai latte to rozgrzewająca mikstura, po którą warto sięgnąć, gdy dopadnie nas przeziębienie lub niestrawność. Można pić ją...
Przyspieszą odchudzanie. Te przyprawy i zioła masz w swojej kuchni. Jedz codziennie lub pij w napojach, by cieszyć się efektami
Wiele osób sięga po nie codziennie, a niektórzy nawet stosują celowo na różne problemy. Mniej wykorzystywane są jednak odchudzające właściwości kulinarnych ziół...
Poncz to idealny napój na zimę. Świetnie sprawdzi się na przyjęcie urodzinowe oraz zabawę sylwestrową. Wypróbuj przepisy na poncz
Poncz to popularny owocowo-korzenny napój, który przewędrował do nas aż z Indii. Jego smak zależy od przypraw i rodzaju użytego alkoholu. Tradycyjny poncz...
Kto nie powinien jeść śliwek suszonych? Ich nadmiar może spowodować nie tylko biegunkę i ból brzucha
Suszone śliwki mają liczne właściwości zdrowotne i ich obecność w diecie jest bardzo pożądana, istnieje jednak kilka przeciwwskazań do ich spożycia. Choć...
Jej niedobór może działać ci na nerwy. Zwiększa ryzyko rozwoju depresji i demencji. Jak rozpoznać niski poziom witaminy B3? Zauważ te objawy
Witamina B3 to jeden z niezbędnych składników do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Niacyna odpowiada za prawidłową produkcję insuliny oraz hormonów...
Likwiduje kaca i wspiera regenerację wątroby. Ta roślina zasługuje na większy rozgłos. Jest naprawdę skuteczna i dostępna w Polsce
Złoty środek na kaca ponoć nie istnieje, gdyby jednak przyjrzeć się lekom roślinnym, można by wskazać najlepszego kandydata. Skromna azjatycka roślina kryje w...
Ból brzucha, niestrawność, wzdęcia i zgaga. Poznaj domowe i naturalne metody na świąteczne przejedzenie. Nie musisz sięgać po lekarstwa
Gdy po zjedzeniu większej niż zwykle ilości jedzenia czujemy się pełni, jakby żołądek miał nam pęknąć, to znaczy, że jesteśmy przejedzeni. Ten problem...
Jak nie przytyć w święta? Poznaj proste zasady, które ułatwią utrzymanie diety w Wigilię, Boże Narodzenie i Sylwestra. Na co zwrócić uwagę?
Święta to magiczny czas w roku, kiedy spotykamy się z bliskimi na celebrowaniu przy obficie nakrytym stole. Kuszą nas wtedy smażone ryby, słodkie ciasta i...
Ryba na Wigilię w zdrowym i nietuzinkowym wydaniu. Te przepisy zaskoczą wszystkich i sprawią, że będziesz przyrządzać je co roku na Święta
Ryby jedna z najważniejszych pozycji na Wigilię, nawet w wersji wegańskiej. Choć najbardziej cenimy tradycyjne receptury, nie musimy co roku sięgać po to samo....
Jarmuż na chipsy, koktajl i sałatkę. Pomaga obniżyć cholesterol i wspiera układ nerwowy. Poznaj właściwości jarmużu. Jak można go jeść?
Jarmuż to warzywo liściaste o wielu właściwościach zdrowotnych. Można wykorzystać je do pesto, koktajli i sałatek. Cenione jest za działanie przeciwnowotworowe...
Łatwe spalanie tłuszczu. Jest tyle sposobów, by podkręcić metabolizm – my wybraliśmy najskuteczniejsze. Wypróbuj i chudnij ekspresowo
Koniec roku tuż tuż, więc warto już teraz zadbać o figurę. Nie trzeba jednak drastycznej diety, bo efekt można uzyskać także za pomocą sprawdzonych trików,...
Zaparz i pij na spalanie tłuszczu. Ten napój lubi wiele osób, ale nie korzysta z jego odchudzających właściwości. Kluczem jest dawka
Po ten napój wiele osób sięga codziennie, nie wiedząc, że mógłby stać się skutecznym środkiem odchudzającym. Badania są jednoznaczne i wskazują na konkretne...
Nie musisz jeść ryby na Wigilię. Zobacz pyszne roślinne zamienniki i wypróbuj nasze przepisy. Tak zrobisz tofurybę i śledzie z boczniaków
Wigilia bez ryb nie wymaga unikania tradycyjnych potraw. Potrawy wigilijne bez ryb można przygotować z roślinnymi zamiennikami. Sprawdzą się zamiast karpia,...
Pyszne dania świąteczne dla wegan. Przygotowanie roślinnej Wigilii to nic trudnego. Oto najlepsze patenty na wegańskie Boże Narodzenie
Wegańskie Święta Bożego Narodzenia można przygotować niemal tak samo, jak w przypadku tych z potrawami tradycyjnymi. Wystarczy zastąpić mięso, rybę, jajka i...
Ten błąd wiele osób popełnia przed Wigilią. Tego nigdy nie rób z kiszoną kapustą! Tak przygotujesz najzdrowszą kapustę z grzybami i bigos
Dobra kiszona kapusta nie jest za kwaśna ani za słona, gdy jednak tak się zdarzy, często jest za późno na zakup nowego produktu. Co wtedy robić? Jak pozbyć się...
Jedz na spalanie tłuszczu. Najlepsze fatburnery to właśnie te produkty! Z nimi schudniesz szybciej i więcej, niż się spodziewasz
Fatburnery to produkty i ich związki aktywne, które przyspieszają metabolizm, a przez to spalanie kalorii i tkanki tłuszczowej. Jeśli chcesz szybciej tracić na...
Na co pomaga woda z imbirem? Korzystny efekt zaobserwujesz już 15 minut po wypiciu mikstury. Sprawdź, kto nie może jej pić
Woda z imbirem łagodzi nudności i pomaga na ból brzucha, wspiera odporność i łagodzi objawy infekcji oddechowych. Wykazuje właściwości przeciwzapalne,...
Przyprawa kochanków o działaniu halucynogennym. Gałka muszkatołowa nie tylko do sosu. Wykorzystaj cenne właściwości tej niezwykłej przyprawy
Gałka muszkatołowa to nie tylko aromatyczna przyprawa do dań mięsnych, sosów czy deserów, ale też afrodyzjak, środek wspomagający trawienie oraz silnie...
Kto nie powinien jeść ryb? Przeciwskazaniem do ich spożycia jest nie tylko alergia na ryby. Uważać muszą osoby z dną moczanową i migrenowcy
Śledzie, karpie i inne rybne frykasy – bez nich wielu z nas nie wyobraża sobie Wigilii. Jednak nie każdy powinien jeść ryby, zarówno w święta, jak i na co...
Modne diety często prowadzą do tycia. Sprawdź opinie, zanim wypróbujesz jedną z nich. Zobacz, które popularne diety są skutecznne
Przy wyborze diety odchudzającej ważne jest nie tylko to, jak szybko odchudza. W rzeczywistości gwałtowna utrata wagi to gwarancja przyspieszonego efektu jojo....
Kto nie może sięgać po imbir? Te osoby powinny zrezygnować z herbaty z imbirem i syropów z tą przyprawą. Kluczowe jest dawkowanie
Imbir to jeden z najskuteczniejszych surowców leczniczych jeśli chodzi o układ trawienia. Nie każdy może jednak korzystać z cennych właściwości tej przyprawy,...
