Laurówka, czyli ziołowa nalewka z liści laurowych. Wspiera pracę układu pokarmowego i łagodzi objawy niestrawności. Podajemy prosty przepis

Agata Siemiaszko
Agata Siemiaszko
Nalewka z liści laurowych to tradycyjny środek wspierający pracę układu pokarmowego. Dawka lecznicza tej ziołowej mikstury wynosi zaledwie 40 kropel dziennie.
Nalewka z liści laurowych to tradycyjny środek wspierający pracę układu pokarmowego. Dawka lecznicza tej ziołowej mikstury wynosi zaledwie 40 kropel dziennie. Agata Siemiaszko
Nalewka z liści laurowych, potocznie nazywana laurówką to ziołowy środek na wiele dolegliwości. Tradycyjnie laurówkę stosowano w przypadku zaburzeń układu pokarmowego, w tym bólu brzucha, wzdęć i zaparć. Fitoterapeuci sugerują również, że ta ziołowa mikstura może wspierać leczenie umiarkowanego nadciśnienia krwi oraz terapię przeciw kandydozie. Podpowiadamy, w jakich jeszcze dolegliwościach pomaga oraz podajemy prosty przepis na nalewkę z liści laurowych.

Spis treści

Przepis na lurówkę, czyli nalewkę z liści laurowych

Liść laurowy to popularna przyprawa, która często dodawana jest zup i sosów, a także stanowi nieodłączny składnik różnego rodzaju marynat. Niewiele osób jednak wie, że z tych podłużnych liści można przygotować ziołową nalewkę. Wykazuje ona szereg korzystnych właściwości zdrowotnych. Do jej zrobienia potrzebne są tylko 2 ogólnodostępne produkty, duży słoik i gaza lub sito do filtracji.

Składniki na nalewkę z liści laurowych:

  • 50 świeżych lub suszonych liści laurowych,
  • 1000 ml spirytusu nalewkowego o 60-70 proc. zaw. alk.

Jak przygotować ziołową nalewkę?

  1. Liście laurowe wsypać do wyparzonego wcześniej słoika, zalać alkoholem i zakręcić.
  2. Całość dokładnie wymieszać i odstawić w ciemne miejsce na 2 tygodnie, pamiętając o codziennym zamieszaniu zawartością słoika.
  3. Nalewkę przecedzić przez gazę, przelać do szklanych butelek.
  4. Po tym czasie laurówka jest gotowa do spożycia, jednak zaleca się, aby odczekać jeszcze kolejne 2-3 tygodnie.

Właściwości zdrowotne nalewki z liści laurowych

Laurówkę przygotowuje się z liści drzewka laurowego (Laurus nobilis), potocznie nazywanego drzewem bobkowym lub wawrzynem szlachetnym. Roślina ta do wzrostu wymaga łagodnego klimatu, jednak w naszym kraju możliwe jest uprawianie jej w domu jako rośliny doniczkowej.

Dr Henryk Różański, ceniony fitoterapeuta w swoich pracach naukowych podaje, że liście laurowe obfitują w cenne witaminy i związki mineralne, które przenikają do nalewki. Laurówka stanowi zatem źródło olejku eterycznego, który działa przeciwzapalnie i bakteriobójczo, a także pobudza wydzielanie soków trawiennych.

Dodatkowo ten leczniczy trunek jest źródłem flawonoidów, które jako silne antyoksydanty chronią organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników tlenowych, zmniejszają stan zapalny i spowalniają proces starzenia komórek, w tym skóry.

Fitoterapeuta wśród innych cennych związków wymienia także w linalol i eugenol, czyli związki aromatyczne o działaniu przeciwzapalnym, przeciwwirusowym, przeciwbakteryjnym i lekko przeciwbólowym.

Nalewka z liści laurowych stanowi również źródło lignanów, alkaloidów izochinolinowych, alkoholu mirycynowego, który wzmacnia wzrok, a także od środka pielęgnuje włosy, skórę i paznokcie.

Zawartość wszystkich tych substancji sprawia, że laurówka działa:

  • przeciwzapalnie,
  • przeciwbakteryjnie,
  • przeciwgrzybiczo,
  • przeciwwirusowo,
  • przeciwzakrzepowo,
  • odkażająco,
  • żółciotwórczo,
  • żółciopędnie,
  • detoksykująco,
  • rozkurczająco,
  • stymulująco na układ nerwowy,
  • pobudzająco na wydzielanie kwasu solnego w żołądku,
  • moczopędnie,
  • zwiększa wydzielanie potu.

Fitoterapeuta zaznacza również, że nalewka laurowa zwiększa ukrwienie okolicy narządów płciowych, przez co działa jako naturalny afrodyzjak i pobudza libido.

Eksperci medycyny naturalnej zalecają dawki lecznicze laurówki w przypadku:

  • infekcji bakteryjnych,
  • infekcji grzybiczych, w tym kandydozy,
  • infekcji górnych dróg oddechowych,
  • bólu gardła (w tym celu warto przygotować płukankę z 10 kropel laurówki i 50 ml ciepłej wody),
  • katarze,
  • niestrawności,
  • zgagi,
  • bólu brzucha,
  • wzdęć,
  • nudności,
  • drgawek,
  • umiarkowanego nadciśnienia tętniczego krwi,
  • obrzęków,
  • cellulitu wodnego,
  • zaburzeń pracy wątroby.

Fitoterapeuci sugerują również, że nalewka z liści laurowych może wspomagać leczenie choroby Parkinsona, jednak jej spożycie powinno być bezwzględnie skonsultowane z lekarzem prowadzącym.

Dawkowanie i przeciwwskazania do stosowania nalewki z liści laurowych

Laurówka to lecznicza nalewka, która powinna być stosowana tylko w przypadku pojawienia się dolegliwości, a nie jako element profilaktyki. Dawka lecznicza nalewki z liści laurowych wynosi 40 kropel dziennie i nie powinno się jej przekraczać.

W związku z tym, że laurówka może zaburzać krzepnięcie krwi, nie powinny jej spożywać osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe, a także chorzy z zakrzepicą żył głębokich oraz pacjenci po przebytym zatorze płucnym.

Dodatkowo nalewka z liści laurowych może obniżać poziom glukozy we krwi, dlatego chorzy z cukrzycą lub insulinoopornością otrzymujący leki przeciwcukrzycowe również powinni ograniczać jej spożycie.

Kto jeszcze nie powinien jej pić? Wśród głównych przeciwwskazań wymienia się:

  • ciążę i karmienie piersią,
  • wiek poniżej 18. roku życia,
  • stosowanie leków, które mogą wchodzić w reakcję z alkoholem,
  • leczenie onkologiczne z zastosowaniem chemioterapii lub radioterapii,
  • alergię na liście laurowe,
  • alergię na alkohol lub jego nietolerancję.

Źródło: Wawrzyn – Laurus Medycyna Dawna i Współczesna

Dodaj firmę Autopromocja

Zadbaj o optymalne trawienie

miejsce #1

Bonimed

Bonimed Syrop Vernikabon complex 100 ml

36,29 zł21,35 zł-41%
miejsce #2

A-z Medica

Az MEDICA Mastika 60kaps

77,45 zł54,75 zł-29%
miejsce #3

Np Pharma

Natur Produkt Ibesan Maślan Forte 60 kaps

37,40 zł28,99 zł-22%
miejsce #4

Biocodex

Symbiosys Alflorex 30 kapsułek

40,62 zł
miejsce #5

Aflofarm

HepaSlimin 30 tabl.

8,48 zł
Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Ostrzał Kijowa. W trakcie operacji na sercu d...

Ostrzał Kijowa. W trakcie operacji na sercu dziecka zabrakło prądu

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia