Kąpiel solankowa – działanie, wskazania i przeciwwskazania. Jak przygotować kąpiel solankową w domu? Gdzie w Polsce są baseny solankowe?
Kąpiel solankowa to doskonały sposób na regenerację organizmu i złagodzenie skutków niektórych dolegliwości. Składniki mineralne zawarte w solance odżywiają...
Samobadanie piersi – instrukcja krok po kroku. Jak i kiedy samodzielnie kontrolować niepokojące zmiany, by rak piersi nie miał szans?
Rak piersi to najczęściej występujący nowotwór złośliwy u polskich kobiet – stanowi ponad 1/5 wszystkich wykrywanych przypadków. Podstawą udanego leczenia jest...
Jak stosować olejki eteryczne? Zasady aromaterapii i masażu z olejkami, przeciwwskazania i zalecenia związane z bezpieczeństwem
Olejek eteryczny to nie tylko pachnący składnik kosmetyków i skuteczny środek przeciw drobnoustrojom. Aromatyczne olejki wpływają korzystnie na umysł, łagodzą...
Paski wybielające zęby to alternatywa dla zabiegu u denstysty. Jak działają i jakie dają efekty? Poznaj wady i zalety tej metody
Paski wybielające stanowią jedną z najpopularniejszych metod wybielania zębów. Można je zastosować we własnym domu, ponieważ są bezpieczne, łatwo dostępne i...
Wybielanie zębów - metody, efekty i przeciwwskazania. Jak wygląda zabieg? Poznaj sposoby na domowe wybielanie zębów
Wybielanie zębów to coraz bardziej popularny zabieg, ponieważ biały uśmiech to wizytówka każdego z nas. Jak wybielić zęby? Są różne dostępne metody. W sposób...
Powiększanie biustu za pomocą implantów, kwasem hialuronowym i tłuszczem. Jakie są metody powiększania biustu? Rodzaje implantów piersiowych
Powiększanie biustu za pomocą operacji to tylko jedna z dostępnych metod, które umożliwiają korektę rozmiaru i kształtu piersi. Wyjaśniamy, na czym polega...
Masło shea (Butyrospermum parkii butter) – właściwości i zastosowanie na włosy i twarz. Czy masło karite nierafinowane zapycha pory skóry?
Masło shea, inaczej karite, to tłuszcz pozyskiwany z orzechów masłosza (Butyrospermum parkii). Znane jest z odżywczych właściwości i korzystnego działania na...
Keratyna do włosów, paznokci i skóry – właściwości i zastosowanie. Jakie efekty daje keratynowe prostowanie włosów i czy je niszczy?
Keratyna to naturalne białko budujące włosy i paznokcie, a także naskórek. Jego niedobór wpływa niekorzystnie na ich stan i wygląd. Poziom keratynowego budulca...
Tatuaże z henny – naturalna ozdoba skóry czy zagrożenie dla zdrowia? Jak zrobić tymczasowy tatuaż na dłoniach i jaka henna jest bezpieczna?
Tatuaż z henny to odświętna ozdoba ciała, wykonywana poprzez naniesienie na skórę roślinnego barwnika, tworzącego fantazyjne wzory. Zwyczaj robienia takich...
Nadmierne wypadanie włosów – przyczyny i sposoby, by mu zapobiec. Ile włosów wypada dziennie, a ile świadczy o łysieniu?
Nadmierne wypadanie włosów to problem, który dotyka zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Możliwych przyczyn jest wiele, od ubogiej odżywczo diety, poprzez geny,...
Jak pozbyć się cellulitu? Jak wybrać masażer antycellulitowy? Które zabiegi są polecane? Jakie składniki powinien zawierać krem na cellulit?
Cellulit to zmiany w budowie podskórnej tkanki tłuszczowej, skóry właściwej i naskórka, które wpływają niekorzystnie na wygląd ciała. Zmiany nazwana też...
Co to jest krem BB i czym różni się od kremu CC czy DD? Kiedy i jak używać kosmetyków na niedoskonałości skóry?
Kremy BB, CC i DD to wielofunkcyjne kosmetyki, które łączą w sobie składniki produktów stosowanych zarówno do pielęgnacji skóry, jak i do makijażu. Zapewniają...
Jak wybrać krem nawilżający do twarzy? Co powinien zawierać ten do cery trądzikowej? Które składniki mają najbardziej głębokie działanie?
Krem nawilżający to uniwersalny kosmetyk, polecany niezależnie od rodzaju i stanu cery czy wieku. Odpowiedni poziom wody w skórze pomaga zachować jej jędrność i...
Krem do depilacji bikini, miejsc intymnych, twarzy i nóg – jak działa i jak go używać? Bezpieczna depilacja kremem dla kobiet i mężczyzn
Chcąc pozbyć się nadmiernego owłosienia często sięgamy po kremy do depilacji. Taki kosmetyk pozwala szybko i wygodnie usunąć niechciane włoski zwłaszcza z...
Wypadanie włosów – przyczyny naturalne, hormonalne i żywieniowe. Co stosować, by zapobiegać wypadaniu włosów?
Przyczyny wypadania włosów mogą być wielorakie począwszy od nieodpowiednio zbilansowanej diety, przez zaburzenia hormonalne, stan fizjologiczny (ciąża),...
Paznokcie u nóg: jak je obcinać, co robić z wrastającymi, co oznaczają zmiany na paznokciach? Sprawdź, jak dbać o paznokcie u stóp!
Stan paznokci u stóp bardzo często odzwierciedla kondycję zdrowotną organizmu. Ich zły wygląd jest jednak zwykle związany z niewłaściwą pielęgnacją, np....
Pokaż stopy! 10 niezawodnych sposobów na piękne i gładkie stopy nie tylko latem – sprawdź, jak o nie zadbać!
Estetyczny wygląd stóp może poprawiać samoocenę i dodawać pewności siebie. Z drugiej strony nawet najpiękniejsze sandały nie pomogą, jeśli odsłaniają łuszczący...
Maseczka na twarz: z węgla, z drożdży, a może miodu? Która jest oczyszczająca i najlepiej działa na wągry oraz trądzik?
Maseczka na twarz to kosmetyk, którego nie trzeba kupować w drogerii. Warto połączyć oszczędność z naturalnym rozwiązaniem i samodzielnie przygotować maseczkę...
Jak działa płyn micelarny i jak go stosować? Czym różni się od toniku i innych kosmetyków? Czy wodę micelarną trzeba zmywać?
Płyn micelarny, nazywany też wodą micelarną, to kosmetyk przeznaczony do oczyszczania twarzy. Pozwala usunąć makijaż i zanieczyszczenia skóry bez użycia wody. Z...
Mydła naturalne – jakie mają właściwości i dlaczego warto ich używać? Co zawiera mydło czarne, szare, glicerynowe, aleppo i inne rodzaje?
Mydła naturalne to polecana alternatywa dla popularnych mydeł dostępnych w każdym sklepie. Najczęściej są wytwarzane ręcznie lub produkowane w manufakturach...
Hydrolat – naturalna woda roślinna do pielęgnacji cery. Na co pomaga hydrolat oczarowy, różany, lawendowy, z czystka i inne rodzaje?
Hydrolat to produkt destylacji surowca roślinnego z parą wodną, w wyniku której otrzymuje się też olejek eteryczny. To całkowicie naturalny produkt roślinny,...
SPA, wellness i relaks – polecamy TOP 15 zabiegów
Marzy ci się relaks i odnowa biologiczna? Polecamy najskuteczniejsze zabiegi wellness na ciało i twarz – zarówno z tych szeroko dostępnych, jak i najnowszych,...






























![Dobrze zarobiony amator z przedmieść Sydney. Zobacz, jak wygrał 1 000 000 AUD [WIDEO]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/e9/3a/il20260114_955105251_xsmall.jpg)

